क्या आप एक्यूप्रेशर बारे में पता है?

लगभग हर कोई एक्यूपंक्चर के बारे में सुना है, लेकिन बहुत सारे लोगों को नहीं एक्यूप्रेशर बारे में सुना है.

क्या आप एक्यूप्रेशर बारे में पता है?

क्या आप एक्यूप्रेशर बारे में पता है?

एक्यूप्रेशर के पारंपरिक चीनी चिकित्सा एक्यूपंक्चर के रूप में एक ही विचारों पर आधारित एक तकनीक है; Implica colocar la presión física a mano, codo o con la ayuda de varios dispositivos, शरीर की सतह पर एक्यूपंक्चर के विभिन्न बिंदुओं पर. Tanto la acupuntura como la acuprensión, así como otras terapias como el shiatsu y la reflexología, se basan en el concepto de energía de una persona o fuerza vital.

हालांकि कई लोग पूरी दुनिया में इन तकनीकों का अभ्यास, no hay pruebas científicas en cuanto a su eficacia (या इसे का अभाव). No existe una base anatómica o histológica físicamente verificable para la existencia de puntos de acupuntura.
माना जाता है, cuando estos puntos de acupresión se presionan, मांसपेशी तनाव जारी है और रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने. Esto también debe activar la energía de la fuerza vital del cuerpo para ayudar a la curación. एक्यूप्रेशर और एक्यूपंक्चर समान अंक और मेरीडियन का उपयोग करें, लेकिन एक्यूपंक्चर सुइयों को रोजगार, mientras que la acupresión utiliza una presión suave pero firme. Las personas que disfrutan de los beneficios de la acupuntura afirman que puede ayudar a aliviar dolores de cabeza, आधासीसी, अनिद्रा, अवसाद, दांत दर्द, चक्कर आना, मासिक धर्म में दर्द, trastornos digestivos como diarrea y estreñimiento, मतली, चक्कर आना, estrés y cansancio.

Historia de la acupresión

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया, la acupresión es una técnica de carrocería de medicina tradicional china que consiste en poner presión física en diferentes puntos de presión en la superficie del cuerpo, con el fin de traer alivio a través de un mayor equilibrio y la circulación de las energías en el cuerpo. यह ऊर्जा कहा जाता है “क्यूई”.
Es interesante que probablemente se haya encontrado en Europa la evidencia más temprana del uso del sistema de acupuntura meridiano para fines de salud. Una momia de 5.000 años llamada Ötzi el hombre de hielo, encontrada conservada en un glaciar alpino parece tener tatuajes, algunos de los cuales podrían señalar el camino para un acupunturista moderno.

La acuprensión comparte los principios básicos con la acupuntura, pero la presión se aplica directamente a los puntos de acupuntura del cuerpo principalmente usando las manos, los dedos o los nudillos y a veces usando un objeto liso y contundente.

यह कैसे काम करता है?

Los conceptos de energía interna y externa y el medio ambiente son muy importantes para la filosofía de la medicina tradicional asiática. Ellos creen que el cuerpo humano envuelve un flujo perpetuo de bioenergía llamada “ची”, “Ki” ओ “क्यूई”, que fluye hacia el cuerpo y a través de caminos específicos llamados meridianos, que influyen en el funcionamiento de todos los órganos.

इस के लिए एक महत्वपूर्ण अवधारणा है, स्वस्थ व्यक्तियों में, este flujo mantiene un equilibrio constante tanto de sí mismo como del entorno externo. Cuando ocurren eventos externos o internos que alteran este equilibrio, la enfermedad se produce. Pero la historia no es tan simple. इन meridians साथ, वहाँ कई दबाव बताते हैं कि के रूप में कार्य कर रहे हैं “वाल्व” ची के प्रवाह के लिए. इन बिंदुओं की उत्तेजना, जब यह सही ढंग से किया है, actúa para restablecer el equilibrio al ambiente interno, aliviando de esta manera los síntomas de la condición que alteró el equilibrio.

एक्यूप्रेशर तकनीक: presionando y reduciendo puntos

Hay dos maneras de manipular los puntos de acupresión: presionarlos y reducirlos.

Presionando: Usualmente los dedos se usan para presionar, pero los expertos a veces encuentran que para muchos puntos los dedos pueden ser un poco demasiado gruesos. Se utilizan objetos de 3-4 mm de espesor, como un borrador de lápiz que está en el extremo de un lápiz. A veces incluso una uña se podría utilizar. Presionar los puntos durante tan poco como medio segundo puede tener un efecto distinguible. हालांकि, para obtener un efecto completo sin embargo, la presión debe ser aplicada por lo menos medio minuto.
Reducción: कम करने के लिए, una persona debe girar un dedo sobre él en sentido contrario a las agujas del reloj, también durante 1-2 मिनट. Esto debe causar un efecto curativo completo. También es importante tener en cuenta que uno no debe entrar en el hábito de hacer los mismos puntos todos los días. Deben ser presionados o reducidos sólo cuando sea realmente necesario.

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¿Qué puede producir la manipulación de los puntos?

Los puntos de acupuntura pueden ser manipulados de varias maneras. Además de las manipulaciones “हमेशा की तरह”, a veces los acupunturistas también aplican calor al quemar moxa, usando un láser o aplicando corriente eléctrica. इस रास्ते में, el terapeuta aumenta la energía en áreas que influyen en el punto.
Reducir un punto en realidad no es lo contrario de reforzarlo. को कम करने के द्वारा, एक रुकावट की ऊर्जा एक acupuncturist समाप्त. ¿Cómo sabemos dónde está el bloqueo de la energía? अच्छा, una obstrucción puede sentirse como tensión, dolor o calor. La energía se acumula allí, y comienza a moverse de nuevo sólo después de eliminar el bloqueo. Puede reducir un punto moviendo continuamente un dedo en sentido antihorario sobre él.

इस बात को पहचान करने के लिए कैसे “सही”?

जब एक चिकित्सक दबाव अंक के प्रभाव नहीं लग रहा है, वहाँ कई अलग अलग कारण हो सकता है.

  • El terapeuta puede no estar presionando el punto exacto correcto, porque los puntos de acupuntura son de aproximadamente 0,5 मिमी व्यास में.
  • El terapeuta podría estar presionando demasiado ligeramente.
  • El terapeuta siempre debe comprobar la eficacia en la cara de un paciente, porque casi todos los puntos tienen algún efecto. इतना ही नहीं, कई अंकों की भी एक सूक्ष्म दृष्टि की गुणवत्ता पर असर, por lo que el paciente puede ver más claramente.

Agujas contra los dedos

सुइयों का उपयोग कब करें, estamos realizando acupuntura, no acuprensión. Muchos terapeutas comenzaron por primera vez como acupunturista y luego pasaron a la acupresión, desalentados por los riesgos de dañar los tejidos. एक्यूपंक्चर भी रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं, नसों, tendones o huesos, que pueden ser muy dolorosos. En el pecho o los hombros, usted puede pinchar el pulmón. El uso de agujas como aficionado puede no ser legal.

चेतावनियाँ

Lo más importante que hay que saber acerca de la acupuntura y la acupresión es que nunca deben utilizarse para reemplazar los procedimientos de emergencia estándar o tratamiento médico con licencia. यदि कोई गंभीर रूप से घायल है या लगातार लक्षण है, debe buscar inmediatamente tratamiento médico convencional
No se debe utilizar acupresión:

  • Como el único tratamiento para la enfermedad
  • Si un paciente tiene una afección cardíaca
  • बस से पहले या भीतर 20 minutos después de hacer ejercicio pesado, una comida grande o bañarse
  • Si la presión debe aplicarse debajo de un lunar, मस्सा, vena varicosa, abrasión, magulladuras, corte o cualquier otra rotura en la piel
  • यदि एक रोगी गर्भवती है, especialmente de más de 3 महीनों

Debes saber que

Shiatsu – una versión de acupresión

La práctica japonesa del Shiatsu significa literalmentepresión de los dedos”. यह करने के लिए एक्यूप्रेशर बहुत समान है एक कौशल है. Para un masaje Shiatsu los pulgares son más comúnmente usados ​​para aplicar presión, aunque pueden usarse otros dedos, पोर, पाल्मस, codos e incluso pies. दबाव लागू की डिग्री बदलता है, साथ ही अवधि.

Puntos de Luo

Puntos de Luo es un término de acupuntura que se refiere a puntos especiales que se cree que tienen mayor importancia. एक्यूपंक्चर के सिद्धांत के अनुसार, ये 12 puntos son lugares donde el cuerpo puede ser manipulado con el fin de obtener el efecto óptimo al aplicar la acupuntura.

Cuarto de fuego

Hay una versión más de la acupresión, basada en la creación de un vacío al lado de la piel del paciente. En la medicina tradicional china se trata de colocar tazas de vidrio, plástico o bambú en la piel para crear vacío. El ahuecamiento también se usa para tratar la espalda, गर्दन, el hombro y otros dolores musculoesqueléticos.

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