किरात रूट: पाचन स्वास्थ्य के लिए रूस का समाधान

प्रत्येक रूसी दादी किरात जानता है, कड़वी जड़ी बूटी है कि अपने पेट को हल कर सकते हैं. आधुनिक विज्ञान, रूस के ज्यादा में, वह इस बहुमुखी औषधीय जड़ी बूटी के कई अन्य अनुप्रयोगों पाया है.
अगर आप चाय किरात के लिया है, तुम्हें पता है कैसे कड़वा एक चाय हो सकता है. इसमें कोई शक नहीं कि किरात की जड़ एक औषधीय जड़ी बूटी है है. स्वाद भयानक है.

किरात रूट: पाचन स्वास्थ्य के लिए रूस का समाधान

किरात रूट: पाचन स्वास्थ्य के लिए रूस का समाधान

किरात के दुनिया के सबसे प्रसिद्ध टॉनिक, हालांकि, यह एक अधिग्रहीत स्वाद हो सकता है. में 1824, जोहान Gottlieb बेंजामिन Siegert नामक एक जर्मन चिकित्सक, यह सर्जन जनरल Simón Bolívar की क्रांतिकारी सेना वेनेजुएला में की थी, वह एक मादक पेय Angostura कड़वा बुलाया विकसित, वेनेजुएला में शहर का नाम, जहां यह बनाया गया था. Angostura कड़वाहट का एक मिश्रण है शराब 94, किरात रूट प्रूफ, और कॉकटेल बनाने के लिए उपयोग किया जा कर सकते हैं कि मसाले “दिलचस्प” और रात के खाने के बाद ड्रिंक्स. अब लगभग 200 साल बाद, वे अभी भी चल रहे हैं (त्रिनिदाद के पड़ोसी देश में वर्तमान में), और यह यूरोप के कुछ हिस्सों में कॉकटेल स्प्रीट्स या एक भारी भोजन के लिए पाचन के रूप में अत्यंत लोकप्रिय है. किरात पाचन में मदद करता है.

किरात पाचन के साथ मदद करता है कि में क्या है?

तथ्य यह है कि आंशिक रूप से कड़वा पदार्थ वेगस तंत्रिका की एक प्रतिबिंब ट्रिगर के कारण सामान्य पाचन में किरात की शक्तियों है. जब कुछ खट्टा खाया, लगभग रूप में उपवास के रूप में स्वाद जीभ हिट, पेट अधिक एसिड रिलीज करने के लिए शुरू होता है. वहाँ इस के लिए एक बहुत ही साधारण कारण है. प्रकृति में जहरीला पदार्थ के कई alkaloids हैं, वे एक तीव्रता से कड़वा स्वाद है. पेट में अम्ल की रिहाई के अपने शरीर जो संभावित रूप से विषाक्त पदार्थों को तोड़ने का अवसर देता है, जब तक वे अपने रक्त प्रवाह में प्राप्त कर सकते हैं.

इस safeguard के साथ जगह में, एक बुरा स्वाद है कड़वा जायके, वास्तव में भूख में वृद्धि. यह एक रूसी physiologist इवान Pavlov द्वारा विकसित सिद्धांत है, कि पर प्रयोगों के लिए मशहूर था “Pavlov के कुत्ते”. Pavlov कड़वे पदार्थों के बारे में लिखा था, “होता नसों को प्रेरित किया हैं, क्योंकि भूख बढ़ाई है”. इस reflexively लार और गैस्ट्रिक स्राव और गैस्ट्रिक वाहिकाओं के फैलाव में वृद्धि करने के लिए होता है. किरात के कोई कोई उपक्षार है, लेकिन एक ही प्रतिबिंब को सक्रिय करता है. अपने भोजन का आनंद लें और इसे बेहतर पचा किरात मदद, भी.

किरात अन्य कड़वी जड़ी बूटियों और खाद्य पदार्थों की तरह नहीं है

कई अन्य “जड़ी बूटी” वे एक समान प्रभाव है. डिनर के बाद कॉफी की खपत के लिए कारणों में से एक, उदाहरण के लिए, यह कॉफी का कड़वा स्वाद पाचन उत्तेजित करता है. कॉफी और कैफीन में कड़वा यौगिकों यह असर. चाय की खपत भी पाचन उत्तेजित कर सकते हैं, यह कैफीन होता है, तो. हालांकि, कैफीन एक पक्ष प्रभाव है. यह नाड़ी बढ़ जाती है. आपका दिल तेजी से धड़कता है जब कॉफी पीने, यहां तक कि बस थोड़ा सा.

किरात (और एक और जड़ी बूटी है कि सार्वभौमिक रूप में स्वीकार नहीं है, Wormwood, रूप में भी जाना जाता नागदमन) एक से थोड़ा अलग तरह कार्य करता है. यह एसिड भोजन के नीचे तोड़ने के लिए अपने पेट में मदद करने के लिए की रिहाई उत्तेजित करता है, लेकिन अपने दिल की दर को ऊपर उठाने के बजाय, यह पेट के हिस्से में रक्त के प्रवाह भेजता है. यह नव पचता एसिड को अवशोषित करने के लिए आपके रक्त प्रवाह में मदद करता है, एमिनो एसिड, फैटी एसिड होता है और आपकी छोटी आंत से शर्करा. यह आप अपने बृहदान्त्र से पानी के अवशोषण द्वारा उत्तेजक हाइड्रेटेड रहने में मदद करता है. और यह जिगर से पित्त की रिहाई उत्तेजित करता है, क्या खाद्य पदार्थों से कोलेस्ट्रॉल की सही मात्रा को अवशोषित करने के लिए शरीर में मदद करता है.

कैसे आप किरात पाचन स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए उपयोग कर सकते हैं

तथ्य यह है कि खट्टा किरात और दूसरों के पित्त के उत्पादन को उत्तेजित, यह बताता है कि क्यों वे सभी के लिए नहीं कर रहे हैं. यदि आप gallstones के लिए होगा, यह अधिक पित्त स्रावित जिगर के लिए एक अच्छी बात नहीं है. यह पत्थरों पर दबाव डालता है और महत्वपूर्ण दर्द में परिणाम कर सकते हैं. यदि आप एक hiatal हर्निया है आप भी कड़वा से बचना चाहिए.

हालांकि, यदि आप की पुरानी समस्या है:

  • सूजन
  • पेट फूलना
  • अम्लता
  • मतली
  • बारी कब्ज और दस्त, खासकर यदि आपके मल बलगम
  • खाने के बाद दस्त के साथ गंभीर पेट में दर्द

उसके बाद, उपयोग कड़वा अपने लक्षणों को नियंत्रित करने में आपकी मदद कर सकते हैं. तो यह कैसे.

  • कड़वे खाद्य पदार्थों का उपयोग बढ़ाने के लिए और उनके अम्लीय खाद्य पदार्थों की खपत को कम. मूली खट्टे खाद्य पदार्थ शामिल हैं, कासनी, Escarole, कासनी, सिंहपर्णी, और कॉफी. ये खाद्य पदार्थ पेट में अम्ल को उत्तेजित और तेजी से पचा हुआ भोजन आपके पाचन तंत्र के माध्यम से गुजारें मदद. अम्लीय खाद्य पदार्थ, विशेष रूप से सिरका, वे भोजन अपने पेट में भी बनी रहती. अजीब लगता है कि, वे अपने पेट से ही केवल पैदा करता है एसिड की मात्रा को कम, लेकिन यह जोखिम बढ़ जाती है कि कुछ gastroesophageal भाटा के साथ गले में आ जाएगा.
  • अगर आप शराब पीते हैं, किसी भी बड़े भोजन से पहले एक कॉकटेल पार्टी में संकीर्णता का कड़वा ले, फायदेमंद है. सिंगापुर ढेलवाँस कॉकटेल जो angostura कड़वे का उपयोग शामिल हैं, वोदका Pekoe, अमारेट्टो खट्टा, और उच्च चयक. कड़वा angostura का सिर्फ एक स्पर्श पर्याप्त है. कड़वा स्वीडन नहीं बिल्कुल एक ही हैं. वे किरात नहीं है, लेकिन वे मुसब्बर और एक प्रकार का फल रूट होते हैं, वे रेचक जड़ी बूटी रहे हैं. वे रासायनिक पदार्थ होते (वास्तव में, प्रोबायोटिक जीवाणुओं द्वारा जारी किया एक बार वे बृहदान्त्र तक पहुँचने के लिए ये रसायन है) कि आंत अस्तर तंत्रिकाओं को उत्तेजित और मल बाहर धक्का और नसों कि तुम करने की अनुमति को पंगु बना “मुश्किल इसे बाहर” जब तक आप बाथरूम करने के लिए प्राप्त कर सकते हैं.
  • अगर आप शराब नहीं पीते हैं, उसके बाद, किरात के किरात या पेय चाय की गोलियाँ ले लो (यह की तरह एक शॉट लेने के लिए हम में से अधिकांश है) एक भोजन से पहले, विशेष रूप से एक भारी या उच्च वसा वाले भोजन.
  • सुनिश्चित करें कि भोजन अच्छी तरह से चबाने के लिए. काम करने के लिए पेट में अम्ल इंतजार नहीं करते. अधिक अच्छी तरह से अपना खाना चबाना, यह कम समय में अधिक आसानी से पचा सकते हैं, तो तुम कम समस्या का लक्षण है.
  • Acido-bloqueantes से बचें, जैसे Tums, Nexium, और Prevacid, जब तक अपने चिकित्सक द्वारा निर्धारित. समस्या पर्याप्त एसिड नहीं है, नहीं बहुत ज्यादा एसिड.
  • भोजन से पहले कड़वा ले, और भोजन के बाद कड़वी ड्रिंक. कॉफी स्पष्ट पसंद है. डिकैफ़िनेटेड पाचन के लिए उपयोगी हो सकता है, unstimulated दिल की दर. चीनी और क्रीम अन्य कारणों के लिए समस्याग्रस्त किया जा सकता, लेकिन यह कड़वी कॉफी के प्रभाव मंसूख़ नहीं.

यदि आप अपने पेट के बाईं ओर में लगातार बेचैनी है, करने के लिए पसलियों के नीचे, समस्या एक अग्नाशय के एंजाइम की कमी हो सकता है. अग्नाशय के एंजाइम की खुराक (जो फार्मेसियों और स्वास्थ्य पर उत्पाद स्टोर खरीदा जा सकता है) वे समस्या का समाधान कर सकते हैं. यदि यह इस प्रकार नहीं है, अपने डॉक्टर से बात.

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