अवसाद और त्वरित उम्र बढ़ने के बीच संबंध

तथ्य यह है कि जो लोग अवसाद से पीड़ित करते हैं उसकी वास्तविक आयु से पुराने देखो अच्छी तरह से जाना जाता है. हाल ही में खोजों बताते हैं कि संबद्ध अवसाद परिवर्तन कक्षों की आंतरिक में जगह ले और एजिंग सेलुलर स्तर पर तेजी लाने के.

अवसाद और त्वरित उम्र बढ़ने

अवसाद और त्वरित उम्र बढ़ने के बीच संबंध

प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार आधुनिक समाज का सामना करना पड़ सबसे गंभीर समस्याओं में से एक के रूप में पहचाना गया है. यह सबसे अधिक महिलाओं के बीच होती है. निरंतर तनाव के साथ संयोजन में, सुलझेगी भी अधिक खतरनाक होते हैं. यह एक अनुभवजन्य ज्ञान है कि तेजी से उम्र बढ़ने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं, तनाव और अवसाद है, शायद के माध्यम से जीवन की गुणवत्ता में सामान्य प्रभावित. प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार कि तहत लगातार मूड कि चारों ओर से घेरे हमें और कम आत्म सम्मान दुनिया में ब्याज की हानि के साथ संबद्ध है द्वारा विशेषता है. प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार घर और कार्यस्थल में एक व्यक्ति के जीवन को प्रभावित करता है. के बारे में 3,4% प्रमुख अवसाद के साथ लोग आत्महत्या करता है.

यह देखा गया है कि अवसादग्रस्त लोगों abut न केवल सबसे तेजी से आयु के भी कुछ अपक्षयी रोगों को विकसित करने के लिए और अधिक होने की संभावना है.

यह निर्णायक साबित करने के लिए, कई शोधकर्ताओं ने अवसाद और साक्ष्य उजागर करने के लिए लंबे समय तक अवसाद लोगों में और अधिक तेजी से उम्र बढ़ने के सहसंबंधी करने के लिए विभिन्न तरीकों की कोशिश की.

अवसाद Telomeres का छोटा करने के लिए सुराग

शोधकर्ताओं के नीदरलैंड में नजरों से देख विश्वविद्यालय के मेडिकल सेंटर वे पर एक अध्ययन किया 1.095 प्रमुख अवसाद के साथ लोगों और 802 लोग हैं, जो प्रमुख अवसाद से बरामद किया था. विभिन्न आयु वर्ग से 18 करने के लिए 65 साल और 66% महिलाओं के प्रतिभागियों के थे. वे किसी अन्य समूह के साथ परिणाम की तुलना में 510 लोग हैं, जो कभी अवसाद से सामना करना पड़ा है. उन्होंने पाया कि जो लोग अवसाद से पीड़ित एक तेज दर उम्र बढ़ने कर सकते हैं. इन व्यक्तियों में Telomeres की लंबाई के विश्लेषण से यह निष्कर्ष आता है. Telomeres गुणसूत्रों के प्रत्येक के अंत पर स्थित विशिष्ट संरचनाएँ हैं. वे अध: पतन या सन्निकट गुणसूत्रों के साथ संयोजन के गुणसूत्र सिरों की रक्षा. प्रत्येक कोशिका विभाजन के साथ telomeres छोटा करें. एक परिणाम के रूप में, व्यक्तियों और उनके कक्षों की उम्र Telomere लंबाई इंगित करता है. एक बार विभाजन की एक महत्वपूर्ण संख्या तक पहुँच गया है, सेल मर जाता है. शोधकर्ताओं ने पाया है अवसाद के साथ लोगों में Telomeres से छोटी नियंत्रण समूह में थे कि, धारणा है कि अवसाद जिससे उम्र बढ़ने की प्रक्रिया accelerates का औचित्य साबित करने के लिए. शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि मनाया अंतर पर्याप्त था, में लेने के बाद भी अन्य जीवन शैली कारकों को प्रभावित करने वाले एजिंग खाता.

Telomeres की लंबाई के आधार जोड़े कहा डीएनए की इमारत ब्लॉकों की संख्या से मापा जाता है. औसत पर, के बारे में 14 आधार जोड़े के Telomeres कोशिका विभाजन के दौरान निकाल दिए जाते हैं. शोधकर्ताओं ने पाया है कि स्वस्थ लोगों कुछ था 5.540 जबकि जो लोग उदास Telomere के आधार जोड़े था 5.460 Telomeres द्वारा ठिकानों के जोड़े. हालांकि शोधकर्ताओं ने इस एसोसिएशन से पता चला है, कारण और प्रभाव कम Telomeres, और अवसाद के बीच का रिश्ता केवल इन डेटा के आधार पर साबित नहीं हो सकता है. आनुवांशिक भेद्यता के कुछ प्रकार इस तरह के प्रभाव के लिए संबंधित हो सकता है कि छोड़ा नहीं जा सकता.

लिंक किए गए अवसाद के साथ समस्या बहुत अधिक उम्र बढ़ने एक्सेलेरेटेड

वैज्ञानिकों ने भी पाया है कि गुरुत्वाकर्षण के अवसाद और लंबी अवधि के लक्षणों की Telomeres की एक छोटी लंबाई के साथ संबद्ध थे. अन्य कारकों है कि उम्र बढ़ने के लिए योगदान, के रूप में वजन, धूम्रपान और शराब की खपत, वे भी खाते में ले जाया गया. इन निष्कर्षों आणविक मनोरोग के जर्नल में प्रकाशित किए गए थे. लेखक ने कहा शरीर प्रभाव है और परिणाम में जैविक उम्र बढ़ने की एक त्वरण उदास लोगों द्वारा अनुभवी मनोवैज्ञानिक संकट एक हानिकारक एक व्यक्ति पर है कि. यह भी अवसाद के साथ लोगों में कई स्वास्थ्य समस्याओं के लिए योगदान कारक हो सकता है. कुछ रोगों जैसे मनोभ्रंश उम्र बढ़ने के साथ जुड़े, मधुमेह, हृदय रोग, इन लोगों में अधिक आम हैं, मोटापा और कैंसर.

अवसाद सेलुलर तंत्र में नाजुक संतुलन को प्रभावित करता है और कई स्वास्थ्य समस्याओं की ओर जाता है

अनुसंधान एक तथाकथित टेलोमिरेज, प्रत्येक कोशिका विभाजन के बाद Telomere लंबाई के रखरखाव में मदद करता है एक एंजाइम की उपस्थिति भी दिखाया गया है. यह होते गुणसूत्र सिरों को जोड़कर Telomeres के बढ़ाव में मदद करता है. यह कि एक स्वस्थ जीवन शैली इस एंजाइम की गतिविधि में वृद्धि कर सकते हैं संभव है. निष्कर्षों का सुझाव है कि जीवन शैली हस्तक्षेप करने के लिए उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी गति से निस्संदेह महत्वपूर्ण लाभ. हालांकि उम्र बढ़ने अब लौटाया जा सकता, इन हस्तक्षेपों कोई संदेह नहीं है एक सकारात्मक प्रभाव अवसाद के साथ लोगों पर पड़ सकता है.

कैलिफोर्निया में एक अन्य अध्ययन से पता चला कि अवसाद उम्र बढ़ने और समयपूर्व मौत के साथ जुड़े रोगों के असामान्य रूप से उच्च दर के साथ जुड़ा हुआ है. शोधकर्ताओं ने अवसाद कहा जाता त्वरित एजिंग. इस अध्ययन के पाठ्यक्रम में, यह सफेद रक्त कोशिकाओं में Telomeres निगरानी. यह पाया गया कि Telomeres उम्र बढ़ने के साथ छोटा करें, रूप में अच्छी तरह के रूप में ऑक्सीकरण और सूजन की क्षति के कारण. इन शोधकर्ताओं ने यह भी कहा कि Telomeres प्रगति का छोटा जीवन के दौरान अवसाद की अवधि के लिए आनुपातिक है.

अवसाद, तनाव और अस्वास्थ्यकर जीवनशैली

बहुत बार, प्रमुख अवसाद के साथ लोगों को शारीरिक व्यायाम से बचने और शराब और तम्बाकू के प्रयोग की अत्यधिक खपत के रूप में अस्वास्थ्यकर जीवनशैली की शैली पर निर्भर.

पाया गया कि लोगों के दो से अधिक वर्षों की अवधि के लिए प्रमुख अवसाद से पीड़ित होना 7 करने के लिए 10 स्वस्थ लोगों की तुलना में वर्ष.

अवसाद हमेशा तनाव करने के लिए जुड़ा हुआ है. दोनों शारीरिक और भावनात्मक प्रभाव तनाव है और मस्तिष्क के माध्यम से शरीर की तनाव प्रतिक्रिया होती है. तनाव के लिए प्रतिक्रिया में, autonomic तंत्रिका तंत्र को मस्तिष्क सक्रिय करता है. ऊर्जा प्रतिक्रिया जुटाने के लिए तनाव प्रतिक्रिया का उद्देश्य है “लड़ने या उड़ान”. यह कई अंगों और प्रणालियों में परिवर्तन में तब्दील. पुराने तनाव का प्रभाव स्पष्ट है और जीर्ण विकारों के साथ प्रस्तुत किया है. अनुसंधान दिखाया है कि पुराने तनाव apoptosis बढ़ जाती है, या क्रमादेशित कोशिका मृत्यु. इस प्रक्रिया के दौरान, एंजाइम के सक्रियण प्रणाली कहा जाता है “Caspases” जगह लेता है. यह करने के लिए प्रोटीन और कोशिका मृत्यु के अध: पतन की ओर जाता है. Autophagy या आत्मघाती सेल घटकों की भी प्रक्रिया की एक प्रमुख विशेषता है. Mitochondria और cytosol प्रोटीन कोशिकाओं में ऑटो-पाचन से पीड़ित हैं.

अवसाद, Antidepressants और हृदय की समस्याओं

अवसाद के साथ लोगों को विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं से पीड़ित करते हैं. उनमें से कुछ parasympathetic वेगस तंत्रिका नियंत्रण की गिरावट के साथ संबद्ध किया जा करने के लिए दिखाई देते हैं. यह हृदय रोग का खतरा बढ़ में तब्दील. एंटी कई लोगों द्वारा ली जाने वाली दवाएँ भी समस्या बढ़ाने. नीदरलैंड अवसाद और चिंता अध्ययन से निष्कर्ष निकाला कि हृदय प्रभाव के कई इन रोगियों में मनाया antidepressant दवाओं द्वारा कारण हो सकता है.

हालांकि अवसाद और अन्य कारकों है कि Telomere लंबाई के स्वास्थ्य को नुकसान का प्रभाव उत्क्रमणीय नहीं है, यह कम से कम आंशिक रूप से शारीरिक व्यायाम के द्वारा रोका जा सकता है. अपने कक्षों में Telomeres शोधकर्ताओं कि शारीरिक रूप से सक्रिय लोगों किसी भी अब नहीं बनाए रखने के एक नंबर का नोट ले लिया.

इन नए वैज्ञानिक निष्कर्षों के सभी एक बार और अधिक अवसाद के हानिकारक प्रभाव पर जोर. यह न केवल हमारे मूड और प्रभावित है व्यवहार है. परिवर्तन भी में गहराई से हमारी कोशिकाओं में होते हैं और काफी लंबी अवधि के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता.

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