सूखी आंख सिंड्रोम के लिए प्राकृतिक उपचार

सूखी आंख सिंड्रोम एक जटिल रोग जिसके परिणामस्वरूप बेचैनी है, दृश्य अशांति, और आंख में संक्रमण का खतरा बढ़ रही है जब आंसू उत्पादन में कमी.

सूखी आंख

सूखी आंख सिंड्रोम के लिए प्राकृतिक उपचार

सूखी आंख सिंड्रोम एक जटिल रोग है

अफ्रीकी या कोकेशियान वंश के लोगों में एशियाई या हिस्पैनिक वंश के लोगों में सबसे आम, सूखी आंख सिंड्रोम को प्रभावित करता है एक में हर दस वरिष्ठ नागरिकों के बारे में 40.

जब आँखों कि सूखा महसूस करते हैं, जरूरी नहीं कि तरल पदार्थ की कमी. इस के लिए कारण है कि आँसू पानी और तीन परतों में वसा होते:

  • आँसू आंख की फिल्म के ऊपर परत, के लगभग 3 millionths के एक इंच मोटी, यह वसा Meibomian ग्रंथियों द्वारा स्रावित होते हैं. आँसू की इस परत से बचाता है, वाष्पीकरण और मदद आँसू आँखों को कवर.
  • फिल्म कोटिंग के आँख के आँसू की के बीच परत, लगभग दस बार मोटा, आंसू जलीय तरल द्वारा प्रकाशित किया गया है (आंसू) ग्रंथियों.
  • फिल्म के आंसू की अंतरतम परत, कम से कम एक दस इंच मोटी के, प्याला कोशिकाओं द्वारा जारी प्रोटीन द्वारा गठित.

तीन परतों की नजर सफाई के उनके कार्य करने के लिए आँसू के लिए आवश्यक हैं, और यह करने के लिए किसी अन्य संक्रमण के साथ हस्तक्षेप नहीं करते समय एक तरफ से बचाता है विजन. सूखी आंख, सामान्य में, यह पानी मध्य परत का उत्पादन करने के लिए विफलता आँख के द्वारा नहीं होता है, लेकिन आँसू आँख की असमर्थता रखने वसा का उत्पादन करने के लिए द्वारा दूर सुखाने. वास्तव में, कुछ लोग हैं जो शुष्क सिंड्रोम से पीड़ित हैं अतिरिक्त आंसू उत्पादन की शिकायत.

पर्यावरणीय कारक है कि सूखी आंख के लक्षण के सबसे खराब कर

जलती, खुजली, दर्द, दृष्टि blurred, संवेदनशीलता से सूरज की रोशनी और सूखी आंख सिंड्रोम की वजह से शुष्क हवा के द्वारा जटिल कर रहे हैं, धुआँ, रासायनिक vapors, पढ़ने के अतिरिक्त, या कंप्यूटर के अत्यधिक उपयोग. एंटीथिस्टेमाइंस, बीटा ब्लॉकर्स, और मौखिक गर्भ निरोधकों भी लक्षण खराब कर सकते हैं. संपर्क लेंस, बेशक, वे विशेष रूप से असहज सूखी आंख हैं.

सूखी आंख सिंड्रोम के लिए चिकित्सा उपचार

जब सूखी आंख सिंड्रोम Sjögren के सिंड्रोम जैसे एक autoimmune रोग के साथ संबद्ध नहीं है, डॉक्टरों अक्सर लिख दिन भर में इस्तेमाल किया जा करने के लिए कृत्रिम आँसू, पलक पर सूजन और संक्रमण को रोकने के लिए एंटीबायोटिक दवाओं को रोकने के लिए सोने से पहले लागू किया जा करने के लिए अरंडी या वैसलीन तेल.

सूखी आंख सिंड्रोम के हल्के मामलों के लिए एक पोषण हस्तक्षेप. जब सूखी आंख सिंड्रोम के अंतर्निहित कारण एक autoimmune रोग है, स्टेरॉयड उपचार योजना के लिए सामान्य रूप से जुड़ जाते हैं. सूखी आंख सिंड्रोम के हल्के मामलों, अलसी, यह कुछ तुम क्या आप अपनी आँखों में डाल के बजाय खाने है, अब तक है, सूखी आंख सिंड्रोम के लिए प्राकृतिक उपचार का सबसे अच्छा.

अलसी बिजली की आपूर्ति के लिए प्रयोग किया जाता है. यह लिनन के लिए काटा एक ही पौधे से आता है, फाइबर पर चादर बुन. सन आवश्यक फैटी एसिड होता है कि विरोधी भड़काऊ हार्मोन में परिवर्तित कर रहे हैं की एक बहुत अच्छा स्रोत है.

मुझे पसंद है मैं क्या देख

को flaxseed तेल यह एक इलाज है कि करने के लिए सूखी आंख सिंड्रोम नैदानिक साबित है. ब्राजील वैज्ञानिकों ने keratoconjunctivitis Sicca के लिए एक इलाज के रूप में अलसी के तेल कैप्सूल की जांच की, कि लिए चिकित्सा शब्द है, लाल और शुष्क आँखें सूजी हुई, corneal अल्सर के लिए एक बढ़ा जोखिम के साथ.

ब्राजील के अनुसंधान टीम तीन प्रोटोकॉल के साथ उनके अध्ययन में महिलाओं में सूखी आंख सिंड्रोम है. महिलाओं पर यादृच्छिक प्रत्येक प्रोटोकॉल के लिए असाइन किए गए थे. एक समूह के लिए एक कैप्सूल प्राप्त किया 1000 flaxseed तेल हर दिन की मिलीग्राम. किसी अन्य समूह मिला दो flaxseed तेल कैप्सूल एक दिन. तीसरे समूह दैनिक एक placebo ले लिया.

अध्ययन के लिए चली 180 दिन. अध्ययन के अंत में, वैज्ञानिकों ने निष्कर्ष निकाला कि, या तो सूखी आंख सिंड्रोम की वजह से सूजन कम flaxseed तेल की मात्रा.

Flaxseed तेल सूखी आंख के इलाज के लिए

Flaxseed तेल भी के बच्चों में सूखी आंख सिंड्रोम के लिए उपयोगी है. बच्चों के लिए लंदन में अस्पताल महान Ormond स्ट्रीट के डॉक्टरों के बच्चों के लिए दिया था 7 महीने के लिए 15 एक दैनिक खुराक का साल 500 flaxseed तेल की मिलीग्राम. दो साल के अंत में, शोधकर्ताओं ने पाया कि अलसी के तेल का उपयोग कम लक्षण सूखी आंख सिंड्रोम के साथ जुड़े थे. Flaxseed तेल भी आँखों में संक्रमण की संख्या कम कर देता है, खासकर नेत्रश्लेष्मलाशोथ, और यह एंटीबायोटिक दवाओं के रूप में इन शिकायतों के लिए तो उपयोगी था.

Flaxseed तेल भी मोतियाबिंद के लिए फायदेमंद है. ऑस्ट्रेलिया में मेलबोर्न के विश्वविद्यालय में शोधकर्ताओं ने पाया कि अलसी की खुराक तेल लेने intraocular दबाव कम कर देता, यह मोतियाबिंद का मुख्य लक्षण है. Flaxseed तेल आंख से तरल पदार्थ की रिहाई उत्तेजित करता है, लेकिन यह एक मूत्रवर्धक प्रभाव सामान्य में पूरे शरीर में नहीं है.

अलसी के रूप में अलसी तेल के रूप में प्रभावी है. यदि आप कैप्सूल निगलने में कठिनाई होती है, आप सीधे flaxseed तेल बीज प्राप्त कर सकते हैं, अगर आप उन्हें भोजन करने के लिए जोड़ने से पहले उन्हें पीस. सन बीज बहुत छोटे होते हैं और वे कुचल नहीं खाया जा रहा से पहले कर रहे हैं, तो वे सीधे जठरांत्र संबंधी मार्ग के माध्यम से पारित कर सकते हैं. एक चम्मच या एक दिन में दो बार स्वस्थ दलिया अखरोट का स्वाद प्रदान करता है, गेहूं की क्रीम, smoothies और अन्य मिश्रित पेय.

Flaxseed तेल अलसी का उपयोग करने का एकमात्र तरीका नहीं है. आप बस बीज खा सकते हैं. चूंकि बीज बहुत छोटे हैं, इसे आसानी से पूरे पाचन तंत्र के माध्यम से पारित, जब तक वे प्रयोग करने से पहले कुचल कर रहे हैं. एक या दो चम्मच (5 करने के लिए 10 जी) अलसी एक नाश्ता या हिलाता के लिए अपने अनाज में अखरोट के स्वाद के लिए.

सूखी आंख सिंड्रोम को हरा करने के लिए पांच युक्तियाँ

सूखी आंख सिंड्रोम के लिए कुछ अन्य प्राकृतिक उपचार क्या हैं? यहाँ हैं पांच सूखी आंख सिंड्रोम को हरा करने के लिए और अधिक युक्तियाँ:

विमान द्वारा एक यात्रा लेने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपके पास अपने तरल फिल्म आँसू के कम से कम 3 fl oz व्यावहारिक, कि आप के साथ विमान पर ले जा सकते हैं, तो एक बोतल में.
यदि आप नियमित रूप से एंटीथिस्टेमाइंस का उपयोग, quercetin विरोधी allergen हो जाता है की मात्रा अपने आहार में बढ़ाने के लिए प्रयास करें. यह एंटीऑक्सीडेंट संयंत्र ताजा फल और सब्जियों के सभी प्रकार में है, लेकिन ज्यादातर सेब में, अंगूर, और प्याज. कुछ लोगों को लगता है कि वे खाने फल की मात्रा को बढ़ाना उन्हें नेत्र सुखाने के लिए एलर्जी राहत और एंटीथिस्टेमाइंस का उपयोग रोकने में मदद करने के लिए पर्याप्त है.
अगर आपके घर में एक गैस भट्ठी द्वारा गरम या इलेक्ट्रिक है सर्दियों में एक humidifier का उपयोग करें.
अपने आहार में आवश्यक फैटी एसिड के अन्य स्रोतों को शामिल. कुलफा का शाक नामक एक भूमध्य वनस्पति आहार, पागल, इन स्वास्थ्यकर वसाओं का सबसे अच्छा स्रोत के बीच हैं बादाम और मछली का तेल.
रूप में अक्सर के रूप में आप कर सकते हैं, बस अपनी आँखें बंद करो और नमी जमा करने के लिए अनुमति दें.

सूखी आंख के लक्षण के लिए प्राकृतिक उपचार का नियमित उपयोग आप सूखी आंख सिंड्रोम के लिए स्थायी राहत मिल मदद करेगा. यह सुखाने की स्वतंत्रता हासिल होगा, खुजली, लालिमा, जल रहा, दृष्टि blurred, और वे आंखों के संक्रमण के खिलाफ की रक्षा में मदद.

2 पर विचार'सूखी आंख सिंड्रोम के लिए प्राकृतिक उपचार

  1. महल कहते हैं:

    मेड की खपत के रूप में

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