कटिस्नायुशूल के इलाज के लिए प्राकृतिक उपचार

कटिस्नायुशूल है कि घुटने या पैर की अंगुली पैर के ऊपर पैर के पीछे से नितंबों radiates sciatic तंत्रिका में दर्द. दर्द या sciatic तंत्रिका की जलन की वजह है.

कटिस्नायुशूल के इलाज के लिए प्राकृतिक उपचार

कटिस्नायुशूल के इलाज के लिए प्राकृतिक घरेलू उपचार

इस दर्द के लिए एक निरंतर दर्द एक सामयिक झुंझलाहट से बदलता है, agonizing और कष्टदायी. डेस्कटॉप की दिनचर्या, मोटापा, herniated डिस्क या हर्निया, पेट की मांसपेशियों में कमजोरी, और चोट अक्सर कटिस्नायुशूल के कारण होते हैं.

गर्म और ठंडे compresses

सूजन को कम करने और सूजन sciatic तंत्रिका के साथ जुड़े परेशानी को दूर करने के लिए ठंड compresses. एक आइस पैक या के दौरान दर्दनाक क्षेत्रों के लिए जमे हुए मटर के एक पैकेज का आवेदन 15 करने के लिए 20 मिनट एक दिन में कम से कम कई बार सहायक हो सकते हैं.

उसके बाद से गर्म compresses, गर्मी या सीपीयू थर्मल तेल का एक दीपक में न्यूनतम सेटिंग लागू किया जा सकता. आदर्श रूप में, गर्म और ठंडे compresses बारी, अगर दर्द बनी रहती है.

कटिस्नायुशूल के इलाज के लिए घरेलू उपचार

केले में पोटेशियम से भरपूर खाद्य पदार्थ की तरह, संतरे और आलू कटिस्नायुशूल से राहत प्रदान करने के लिए जाना जाता है. बेर चाय elderberry रस की मांसपेशियों को आराम और कटिस्नायुशूल के दर्द को दूर करने के लिए जाना जाता है. दर्दनाक क्षेत्रों के लिए कटा हुआ ताजा सहिजन की पुल्टिस लागू करें और यह महान कटिस्नायुशूल दर्द से राहत प्रदान करने के लिए जाना जाता है, जबकि यह कम से कम एक घंटे के लिए छोड़ दो.

कच्चे लहसुन या लहसुन की खुराक के साथ अतिरिक्त पूरक विटामिन बी 1 और बी-कॉम्प्लेक्स दा दर्द कटिस्नायुशूल राहत की, रक्त परिसंचरण में सुधार, और यह भी शरीर गर्मी और शक्ति के साथ प्रदान करता है. दूध आधा एक कप दूध में लहसुन की दो लौंग चुभने बनाया लहसुन दर्द से राहत के लिए एक दिन में दो बार लिया जाना चाहिए.

कटिस्नायुशूल के इलाज के लिए हर्बल उपचार

कटिस्नायुशूल के दर्द को दूर हर्बल उपचार के एक नंबर रहे हैं, वृद्धि रक्त परिसंचरण और पीठ की मांसपेशियों को आराम. हर्बल उपाय है कि विरोधी भड़काऊ गुणों है घास पैपरवुड है. यह एक रक्त संचार टॉनिक के रूप में, एक स्थिति में कटिस्नायुशूल तसल्ली आंत्र आंदोलनों को प्रभावित करने के लिए माना जाता है और ऊतकों श्लेष्म कटिस्नायुशूल को मजबूत करने के लिए एक सुदृढीकरण प्रभावित के रूप में काम करता है.

जबकि यह संचार प्रणाली को मजबूत burdock जलन से राहत मिलती. कटिस्नायुशूल उच्च शर्करा के स्तर से होती है, तो, burdock दर्शाती है रक्त शर्करा के स्तर को कम करने के लिए अपनी hypoglycaemic गुण. अनुसंधान से पता चलता है कि शराब के साथ Burdock बीज कटिस्नायुशूल के इलाज के लिए इस्तेमाल किया जा सकता.

जड़ी बूटी पंजा शैतान या Harpagophytum procumbens अपनी संपत्तियों उपचार के लिए एक औषधीय पौधे के रूप में व्यापक रूप से खेती की जाती है. यह एक वैकल्पिक चिकित्सा इसके मूत्रवर्धक और विरोधी आमवाती गुणों के कारण कटिस्नायुशूल के लिए है.

Wintergreen तेल युक्त मिथाइल सिलिकेट अपने विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण बाहरी अनुप्रयोग के लिए उपयोग किया जाता है, और कटिस्नायुशूल दर्द से राहत प्रदान करता है. सेंट जॉन पौधा एक हर्बल तंत्रिका प्रणाली है कि कटिस्नायुशूल के दर्द को दूर करने के लिए उपयोगी हो सकता है.
स्वीमिंग, मालिश, संवेदनशीलता और योग

कि रहता है एक टब में गर्म पानी से स्नान 20 न्यूनतम करने के लिए 2 घंटे रक्त परिसंचरण में सुधार के द्वारा दर्द से राहत प्रदान करने के लिए भी जाना है. मौजूदा कटिस्नायुशूल दर्द की पीठ पर मालिश relieves, और कटिस्नायुशूल के प्रकोप से बचाता है. पैरों की संवेदनशीलता प्रतिवर्त अंक नसों और कटिस्नायुशूल कंधे अपने पैरों के नीचे का काम करने के लिए अनुशंसा की जाती है.

योग का दैनिक अभ्यास फैला, के रूप में आसान ब्रिज पोज़, पैर, पैर व्यायाम और खिंचाव piriformis कटिस्नायुशूल दर्द की रोकथाम और उपचार में उपयोगी हो सकते हैं. लेकिन वह आगे झुकता की तरह बन गया है और twists sciatic तंत्रिका दर्द परेशान कर सकता है. यह शरीर के व्यायाम के किसी भी प्रकार करने के लिए दर्द की सीमा पार नहीं आगे बढ़ाने के लिए मन में रखने के लिए महत्वपूर्ण है.

कटिस्नायुशूल के इलाज के लिए व्यायाम

वापस मांसपेशियों को कमजोर और व्यायाम की कमी के साथ पिलपिला हो जाते, और वे भी पीछे के साथ संगत नहीं हैं. इसलिए, यह अभ्यास पीठ के निचले क्षेत्र और दो बार एक दिन में अपने शरीर खिंचाव और करने के लिए महत्वपूर्ण है, एक कोच के मार्गदर्शन.

सही आसन व्यायाम से अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए आवश्यक है. पीठ के लिए मजबूत समर्थन, अच्छी मुद्रा, दिनचर्या के कुछ उपाय हैं की भारी भार उठाने के लिए लंबे समय तक खड़े और सुरक्षा प्रक्रियाओं का परहेज आप अपनी पीठ के लिए देखभाल करने के लिए का पालन करना चाहिए.

कटिस्नायुशूल के इलाज के लिए होम्योपैथी

अमोनियम हत्या के पुराने कटिस्नायुशूल फायरिंग और पैर की उंगलियों की नोक पर आंसू के साथ जुड़े दर्द का इलाज करने के लिए एक आदर्श होम्योपैथिक दवा है. Arsenicum जल के हमलों का इलाज करने के लिए अनुशंसित है दर्द पैर की उंगलियों और ऊँची एड़ी के जूते के लिए radiates. यह शीत कटिस्नायुशूल के विकास के साथ जुड़ा हुआ है. Chamomilla नितंबों से अकड़ना की भावना के साथ करने के लिए एड़ी radiates अत्यंत तीव्र फाड़ दर्द करने के लिए दिया जाता है. Colocynthis तंत्रिका के लिए सलाह दी जाती है, दर्द है कि शूटिंग के घुटने और एड़ी radiates. Phytolacca शूटिंग दर्द दर्द पैरों या जांघों के बाहर कर दिया जाता है. Rhus tox जलन और दर्द फाड़ के तीव्र हमलों के दौरान प्रशासित किसी अन्य होम्योपैथिक उपचार है.

कटिस्नायुशूल के इलाज के लिए बायोफीडबैक

बायोफीडबैक एक चिकित्सा, मन-शरीर है कि व्यक्ति की पहचान और तनाव या दर्द के साथ एक सामान्य प्रतिक्रिया को नियंत्रित करने की एक तकनीक सिखाता है. विशेष उपकरणों का पता लगाने और तनाव और मांसपेशी तनाव करने के लिए एक रोगी की शारीरिक प्रतिक्रियाओं के बारे में जानकारी को मापने के लिए प्रयोग किया जाता है. गहरी सांस लेने की तकनीक सिखाया जाता है रोगियों, प्रदर्शन, और मानसिक और शारीरिक व्यायाम, क्या उन्हें दर्द है कि अनुभवी है और उन्हें मांसपेशियों में तनाव कटिस्नायुशूल के साथ संबद्ध करने के लिए कैसे जानने में मदद करता है की मात्रा पर नियंत्रण प्राप्त करने में मदद करता है.

रीढ़ की हड्डी में हेरफेर

Chiropractors जोड़तोड़ या रीढ़ की हड्डी से पुन: संरेखित करने के लिए रीढ़ की हड्डी का समायोजन करने के लिए, संरेखण की कमी से उत्पन्न समस्याओं को ठीक करें और तंत्रिका संचरण में सुधार. चर दबाव के नरम संकेत सूजन पैदा करने के लिए जिम्मेदार तंत्रिका की उत्तेजना को कम करने के लिए उपयोग किया जाता है, पेशी झटके, दर्द और कटिस्नायुशूल के साथ जुड़े अन्य लक्षण.

चुंबकीय चिकित्सा

इस चिकित्सा उच्च स्थिर शक्ति चुम्बकों का काष्ठ क्षेत्र में रेअर अर्थ्स के आवेदन शामिल है, हालांकि दर्द नितंबों और पैरों के माध्यम से महसूस किया जा सकता है. चुंबक रोग की उत्पत्ति पर सबसे अच्छा काम करता है, क्योंकि यह है.

एक अन्य प्राकृतिक पूरक

एक प्राकृतिक एनाल्जेसिक prostaglandins प्रभाव और जठरांत्र दुष्प्रभाव जुड़े पर निरोधात्मक कटिस्नायुशूल दर्द के लिए Serrapeptase है.

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