कार्बनिक फास्ट फूड रेस्तरां

संयुक्त राज्य अमेरिका के एक राष्ट्र के फास्ट फूड बुलाया गया है, और यह एक कारण के लिए है. हर दिन, एक में चार अमेरिकियों खाती फास्ट फूड रेस्तरां. इसका मुख्य कारण है सुविधा: वहाँ बस कोई समय नहीं है, और दूसरा कारण है पैसा: फास्ट फूड सस्ता है.

कार्बनिक फास्ट फूड

कार्बनिक फास्ट फूड रेस्तरां

लेकिन, समय और कीमत वे एक तरफ पारंपरिक फास्ट फूड के पौष्टिक हिस्सा डाल का अभाव?
स्वस्थ रहने का बढ़ जागरूकता के साथ, स्वस्थ फास्ट फूड की अवधारणा फैल रहा है. अधिक से अधिक रेस्तरां साकार कर रहे हैं कि फास्ट फूड फ्रेंच फ्राइज़ की तुलना में अधिक हो सकती है. विपरीत करने के लिए, फास्ट फूड स्वस्थ और जैविक खाद्य पदार्थों को शामिल कर सकते हैं.

पारंपरिक फास्ट फूड रेस्तरां

पारंपरिक फास्ट फूड, फ्रेंच फ्राइज़, बर्गर, और कई अन्य फास्ट फूड भोजन जिसके साथ हम परिचित हैं, वे अक्सर हम क्या हासिल कर सकते हैं का सबसे सस्ता संस्करण हैं “जितनी जल्दी संभव हो” और “संभव के रूप में सस्ते”. पारंपरिक फास्ट फूड का पोषण मान समस्या है: फास्ट फूड के साथ बढ़ जाती है ‘ त्वरित बिजली’ कि आप थक के एक मामले में पत्ते 2 घंटे. पारंपरिक फास्ट फूड कैलोरी में उच्च है, सोडियम और वसा, लेकिन सलाद पत्ता और बर्गर पर टमाटर के ठीक एक टुकड़े की एक पत्ती से परे (अगर तुम भाग्यशाली हो), फास्ट फूड सभी महत्वपूर्ण खनिज और विटामिन की कमी है.
फास्ट-फूड रेस्तरां स्वस्थ विकल्प की पेशकश नहीं कर रहे हैं, जबकि, अधिकांश लोग लगभग उन्हें खाने के लिए मजबूर कर रहे हैं, अभी भी उनमें से बेहतर प्राप्त कर सकते हैं.
हाल ही में, यहां तक कि सबसे पारंपरिक फास्ट-फूड रेस्तरां स्वस्थ मेनू विकल्प जोड़ रहे हैं, और निर्णय करने के लिए ग्राहक की पसंद को छोड़. हालांकि, ये केवल पहला कदम हैं: वे अभी भी जैविक सब्जियों और मांस है कि कार्बनिक नहीं है प्रस्ताव.

तो, स्वस्थ फास्ट फूड क्या है?

एक प्रस्ताव के स्वस्थ फास्ट फूड होते हैं, मुख्य रूप से जैविक खाद्य, मांस हार्मोन-नि: शुल्क, मौसमी सब्जियों और फलों.
बड़े जैविक फास्ट फूड चेन के स्वस्थ जीवन आला का एक हिस्सा पाने के लिए संघर्ष कर रहे हैं. सबसे महत्वपूर्ण बताता है कि 20% उनके भोजन कार्बनिक है और उसका मांस हार्मोन से मुक्त है, दूसरों के एक दावा किया उनके भोजन का हाथ एक-तिहाई द्वारा कार्बनिक है, जबकि दूसरों को लंबे समय तक चेन जैविक खाद्य पदार्थ है कि सभी को बढ़ावा देने के, हैम और पनीर को सब्जियों का सलाद से , के साथ 70 इसका आमतौर पर कार्बनिक सामग्री का प्रतिशत.
इन रेस्टोरेंट के ग्राहकों को अपना भोजन अच्छी तरह से तैयार कर रहे हैं देख सकते हैं, यह एक ठेठ फास्ट-फूड का अनुभव नहीं है, और क्योंकि यह तेजी से है, इसका मतलब यह नहीं है कि यह अस्वास्थ्यकर हो गया.

समस्या क्या है?

वहाँ कुछ कार्बनिक फास्ट फूड रेस्तरां है कि इलाज किया जा सकता हैं. सबसे पहले, जैविक फसलों के अपेक्षाकृत कुछ आपूर्तिकर्ताओं हैं.
और दूसरा, जैविक खाद्य मौसमी है, जिसका मतलब है कि भोजन मेनू में पूरे वर्ष भर में की पेशकश पर हो नहीं सकता.
तीसरे स्थान में, जैविक खाद्य प्रमाणित करने के लिए मुश्किल है.
चौथे स्थान में, जैविक खाद्य कोई संरक्षक नहीं होता, क्या बनाता है (कुछ के लिए) कम स्वादिष्ट हो.
पांचवें स्थान में, जैविक खाद्य पदार्थों और अधिक महंगा कर रहे हैं. उदाहरण के लिए, के साथ एक डबल बिग मैक सैंडविच की लागत की तुलना में. हालांकि, एक कार्बनिक सैंडविच भी दो बार पूर्ण बिग मैक की तुलना में अधिक बनाए रखेंगे.

स्वस्थ फास्ट फूड रेस्तरां श्रृंखला

Chipotle

Chipotle में स्थापित किया गया था 1993. आज, Chipotle है से अधिक 330 संयुक्त राज्य अमेरिका में स्थानों और भोजन करने के लिए विकल्पों में से एक और अधिक लोकप्रिय है, किशोरों और वयस्कों के लिए.
इस आलेख में हम स्वास्थ्य पेश करने के लिए प्रयास करें (IER) फास्ट फूड रेस्तरां. हालांकि, ठेठ barbeque के साथ होने वाले Chipotle स्वास्थ्यप्रद पसंद एक संतुलित पोषण के अर्थ में शायद नहीं है, लेकिन कीमत और हार्मोन के बिना मांस Chipotle फायदे हैं. हालांकि, Chipotle में एक एकल भोजन में कैलोरी की संख्या से परे जा सकते हैं 1000. अगर आप अपना वजन कम करने के लिए प्रयास कर रहे हैं निश्चित रूप से यह एक अच्छा विकल्प नहीं है.

या ’ Naturals

या ’ भीलों में स्थापित किया गया था 2001 और यह एक क्रांति फास्ट फूड में प्रस्तुत. शुरुआत में हम पारंपरिक फास्ट फूड की पेशकश की गई, बर्गर सहित (कार्बनिक मांस था) और फ्रेंच फ्राइज़ (सिवाय उनके फ्राइज़ तली हुई थे लेकिन बेक किया हुआ), लेकिन जल्द ही अधिक से अधिक परिप्रेक्ष्य के साथ फास्ट फूड रेस्तरां बन गया, स्वस्थ और समुदाय में अधिक सुखद. या ’ भीलों के पहला जैविक फास्ट फूड रेस्तरां में से एक है. O का लक्ष्य ’ Naturals है तरीका आप पसंद का स्वस्थ कार्बनिक खाना है. सूप और सलाद ड्रेसिंग प्राकृतिक के साथ की तरह नियमित रूप से स्वस्थ खाद्य पदार्थों के न केवल उनके मेनू से मिलकर बनता है, लेकिन यह भी बेकरी अनुभाग. दूसरी ओर, आप भी अपने सलाद और सैंडविच बना सकते हैं.

डिज्नी पार्क

डिज्नी में परिवर्तन. यह बताया गया है कि डिज्नी पार्क McDonalds ऑफर करने के लिए गरीब पोषण, तो अब डिज्नी ही दूरी से थोड़ा स्वस्थ भोजन करना चाहता है, और डिज्नी की इसके विपणन अनुबंध भी खत्म हो रही है 10 मैकडॉनल्ड्स के साथ साल. डिज्नी के भविष्य के लिए है विशेष दिशा निर्देश है कि करने के लिए जारी रहेगा:

  • कैलोरी की खपत को कम,
  • नीचे वसा 30-35 कैलोरी का प्रतिशत,
  • वसा संतृप्त के नीचे 10 कैलोरी का प्रतिशत,
  • चीनी नीचे 10 करने के लिए 25 कैलोरी का प्रतिशत.

पूरा फूड्स बाजार

पूरा फूड्स बाजार के और अधिक के साथ प्राकृतिक और जैविक खाद्य पदार्थों के प्रमुख रिटेलर है 200 उत्तरी अमेरिका और इंग्लैंड में स्थानों. जबकि हमेशा लंबी लाइनें है, इसके प्रस्ताव उल्लेखनीय है, लेकिन यह बहुत अमीर नहीं है: वे सलाद की पेशकश, फल और बेकरी.

तेजी से अच्छा है

स्पेन में रेस्टोरेंट की एक चेन तेजी से अच्छा है. वे स्वस्थ फास्ट फूड की अवधारणा के लिए एक अलग दृष्टिकोण लिया है. तेजी से अच्छा मेनू अभी भी स्वस्थ अर्थ है, लेकिन यह अधिक पेटू-शैली के भोजन और गुणवत्ता की सामग्री में ध्यान केंद्रित किया है. बेशक, वे मांस हार्मोन-नि: शुल्क की पेशकश, स्पेनिश जैतून का तेल में पकाया हाथ कट आलू, आदि. हालांकि, गुणवत्ता के एक मूल्य के साथ आता है: आप एक सैंडविच के लिए और अधिक पर तेजी से अच्छा भुगतान करना होगा.

पश्चिमी दुनिया, सहित अमेरिका और यूरोप के सबसे अधिक स्वस्थ फास्ट फूड रेस्तरां में विकल्पों की पेशकश करने के लिए शुरू कर दिया है. और यह ऐसा करने के लिए समय था. मोटापा, दिल की बीमारी के कारण मौत का प्रमुख कारण पश्चिमी दुनिया में है.. कई फास्ट फूड चेन इस खाते में ले लिया है, और वे स्वस्थ भोजन की पेशकश कर रहे हैं, कम कैलोरी और अधिक शामिल भोजन में सब्जियों के साथ. सभी कार्बनिक नहीं हैं, लेकिन यह एक सलाद बार प्रस्ताव है कि एक कदम है. हालांकि, चुनाव में अभी भी ग्राहक है. आप तेजी से खाना है कि आप एक आहार पर कर रहे हैं, तो पूरी तरह से छोड़ देना नहीं है. यह सही निर्णय करने के लिए महत्वपूर्ण है. अनावश्यक कैलोरी युक्त कार्बोनेटेड को रोकने के लिए, और इतना ही नहीं, लेकिन कि भूख बढ़ाने के लिए परीक्षण किया गया है. बजाय सोडा, पानी के लिए पूछना. सबसे अच्छा विकल्प!

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