आत्मा हीलिंग, युक्तियाँ: प्यार के घावों के लिए उपचार

हम सभी किसी एक पल में जो उस विशेष के साथ एक बुरा तोड़ हम अनुभव का सामना. हमें उदास और ऐसा लगता है कि केवल एक ही चीज़ हम सोच सकते हैं कि व्यक्ति जो अब हमारे जीवन में नहीं है.

प्यार के घावों के लिए उपचार

आत्मा हीलिंग, युक्तियाँ: प्यार के घावों के लिए उपचार


कैसे एक को तोड़ने के जीवित रहने के लिए?

हम खरीदारी के लिए जाना और कुछ है जो हमें याद दिलाता है उन में से देखें, या हम पसंद करने के लिए इस्तेमाल किया एक गीत सुन. मस्तिष्क के तार्किक हिस्सा इस बिंदु पर पता है कि अंततः बातें सुधार होगा, केवल समय की बात है. बेशक एक ब्रेक के समय में हम दर्द और भावनात्मक संकट अक्सर हम कर सकते हैं जिद्दी हो और एक गहरे अवसाद में गिर तो नहीं कि अपने आप को एक साथ फेंक के तो पूरा हो.

इसलिए, यह हमारी अपनी गति से विराम के साथ सौदा है और आत्मविश्वास और आत्म सम्मान का निर्माण करने के लिए तरीके खोजने के लिए महत्वपूर्ण है. हम यह आत्मा युक्तियाँ और उपचार के लिए प्यार के घावों को चंगा के कार्यान्वयन के माध्यम से पूरा कर सकते हैं. नीचे एक गोलमाल के साथ सौदा करने के लिए कुछ उपयोगी टिप्स हैं..

यह लिखने के लिए या यह बात

एक डायरी रखें

अपनी भावनाओं को लिखने के लिए सबसे उपयोगी सुझावों को ध्यान में रखना जब आप एक को तोड़ने का सामना कर रहे हैं में से एक है. जब आप लिखने के लिए समय ले लो अपनी भावनाओं का भावनात्मक कष्ट से छुटकारा पाने, अपने विचारों के परिप्रेक्ष्य और आप कारणों से क्यों आपको लगता है के रूप में आप पर एक नज़र लेने के लिए अनुमति देता में डाल दिया.

एक दोस्त से बात करो

जो तुम बंद करने के लिए है किसी से बेहतर पता? वे को तोड़ने के साथ सौदा करने के लिए कैसे पर सलाह देकर मदद कर सकते हैं. वे भी आप और अन्य शामिल व्यक्ति के बीच मध्यस्थ हो सकता. हम अक्सर मध्यस्थ की कहानी का एक ही पक्ष को देखने के लिए करते हैं के बाद से आप दोनों चीजें अच्छे और बुरे संबंध देख. वे भी आप अपने दर्द को दूर करने के लिए रणनीतियों के साथ मदद कर सकते हैं.

एक दोस्त भी हो सकता है एक महान श्रोता. हम कभी कभी सिर्फ लोगों को सुनने के लिए और नहीं न्यायाधीश करने के लिए चाहते हैं, और है कि क्या दोस्त अच्छी तरह से करना. जब हम लगता है किसी को सुन रहा है कि हम कम से कम हमारे मन डाल कर सकते हैं और जानते हैं कि हम कोई है जो परवाह करता है, और वहाँ है हमारे लिए.

उसे चंगा करने के लिए समय दे

किसी अन्य रिश्ते में नहीं कूद करने के लिए

अक्सर ruptures बहुत दर्दनाक हो सकता है और कई लोग पूरी तरह से एक और रिश्ते में नुकसान और भावनात्मक पीड़ा वे पिछले रिश्ते में गुजरी सुधार से पहले दर्ज. यह न केवल नए रिश्ते पर अतिरिक्त तनाव का कारण बनता, लेकिन भी सफल किया जा रहा रखता है.

इस वजह से है कि वह व्यक्ति भी उन समस्याओं की नवगठित रिश्ते में अपने दम पर सौदा नहीं लाएगा, यह आपदा और रोग के लिए एक नुस्खा हो सकता है.

अपने आप को चंगा करने के लिए समय दे

हर किसी का अलग ढंग से टूट जाता है, कुछ लोग दूसरों द्वारा महीने शोक सप्ताह द्वारा रो, जबकि कुछ लोगों को कभी नहीं रोना. एक व्यक्ति बस रोना नहीं है, क्योंकि वे नहीं टूटना द्वारा प्रभावित थे कि मतलब यह नहीं है.

कि आँसू द्वारा भावना के कारण और अधिक विषाक्त तो आँसू से जलन के कारण निहित biochemists की खोज.

आँसू कि संचित तनाव के कारण हमारे शरीर से विषाक्त पदार्थों को निष्कासित करने के लिए मदद. Frey कहते हैं: “एक प्राकृतिक चिकित्सा या एक मालिश सत्र के रूप में, लेकिन वे बहुत कम लागत!”

एक बेहतरीन आत्मा उपचार युक्तियाँ और प्यार के घावों के लिए उपचार के बाहर रो करने के लिए समय देने के लिए है. ऐसा इसलिए है क्योंकि अधिक रखा जाता है में अधिक है कि ऊपर का निर्माण और भविष्य के रिश्तों में समस्याएं पैदा कर सकते हैं. रो रही आत्मा और उन भावुक भावनाओं के निष्कासन को साफ करने के लिए अच्छा है. क्या आप कभी आप देखा जब आप दुख होता है और आप के बाद बेहतर महसूस होगा रोना है??

दोस्तों और Cosplay

दोस्तों के साथ समय बिताना

कभी-कभी, जब लोग दु: खी महसूस, उदास या दुखी, पहली बात यह है कि आइसोलेशन मोड में जाने और दुनिया के बाकी हिस्सों से छुपाएँ करने के लिए एक प्रवृत्ति है. यह है जब वे छुपाने और दूसरों तक पहुँचने के लिए इस प्रवृत्ति के खिलाफ लड़ने के लिए है.

दोस्तों के साथ समय बिताना, मज़ा और मुक्त मन का यह कैसे लगता है. इससे पहले कि आप यह पता तुम हो हँस और टूटना जगह ले लिया इससे पहले कि आप थे, तो के रूप में जीवन के लिए सीखना होगा.

एक नया शौक ले

तथ्य यह है कि पहले से ही अपने जीवन में उस व्यक्ति के पास नहीं है, कि सभी के जीवन के एक उत्क्रमण, अचानक मतलब यह नहीं है या होल्ड पर रखा गया है, यद्यपि कभी कभी तुम इस तरह महसूस कर सकते हैं.

शायद वहाँ एक वर्ग एक साथ नृत्य लेने की योजना थे? क्यों नहीं अपने दम पर नृत्य करने के लिए जानें. तनाव से छुटकारा पाने के लिए एक शानदार तरीका है नाच, ऊपर एक अच्छा पसीने काम, जा रहा है और विज्ञप्ति एंडोर्फिन शरीर में रक्त परिसंचरण पाने.

यह आप अपने मूड के लिए एक तत्काल बढ़ावा दे देंगे और किसी भी तनाव से छुटकारा. कौन जानता है, हो सकता है कि यहां तक कि एक बार जिस तरह से कि आपको लग रहा है की तरह नृत्य की एक अन्य प्रकार लेने का फैसला.

दृष्टि से बाहर, दिमाग से बाहर

तस्वीरें ले लो, कार्ड या गहने और उन्हें रखा

अच्छे पुराने के रूप में ही कह रहा है, “दृष्टि से बाहर, दिमाग से बाहर।” छवियों के आसपास लंबे समय तक रहता है, कार्ड या जो इसे कार्ड / वह और अधिक मुश्किल यह चलते होगा दिया है.

अनुसंधान से पता चलता है, “यादों के चलते. रखने के लिए या दूर दे कुछ भी और सब कुछ है कि तुम्हें याद दिलाना है के साथ संबंध. जब तक वे अभी भी मजबूत जा रहा था इच्छा बिना संबंध याद रखने में समर्थ रहे हैं जिसके द्वारा नज़रों से छुपाएँ दिमाग से बाहर हो जाएगा “.

क्यों यह कर उस व्यथा के माध्यम से. जब आप जानने के लिए चलते हैं, आप शब्दों है कि अधिक है करने के लिए आ रहे हैं, जो अच्छा है. है कि जब आप अपने जीवन के साथ आगे बढ़ने के लिए शुरू कर सकते हैं.

समापन को प्राप्त

युक्तियाँ और प्यार का घाव है कि प्रभावी रहे हैं के लिए उपचार भी क्लोजर आत्मा हीलिंग के कुछ प्रकार शामिल किया जाना चाहिए. उसकी प्रभावशीलता कम से कम प्रतिक्रिया की पहचान करने के लिए सक्षम होने के लिए चिकित्सक की सिफारिश की, (मेर). इस तकनीक को कम से कम कर सकता है किया जा सकता, लेकिन यह निश्चित रूप से ऐसा करने के लिए कम प्रभावी की बात नहीं है.

डॉ.. Phil कहते हैं: “मेर अवधारणा संकल्प और उनके संसाधनों के संरक्षण के लिए उनकी जरूरत को संतुष्ट करना है. सील आपको आगे बढ़ने में मदद मिलेगी सुनिश्चित करें “.

अतीत चला गया है – आप यहाँ हैं

याद रखें कि अतीत अतीत है

केवल आप और अन्य व्यक्ति रिश्ते में शामिल पता है क्यों यह समाप्त हो गया. शायद किसी ने धोखा दिया है।, शायद क्या अलग एक दूसरे के ऊपर बढ़ी? कभी-कभी हमारे जीवन में घटनाओं के लिए एक कारण हो कि याद करने के लिए एक रिश्ते के माध्यम से हो रही करने के लिए कुंजी है.

फिलहाल हम समझ नहीं कर सकते क्यों यह समाप्त हो गया, लेकिन है कि जब हम चलते हैं और एहसास है कि घास दूसरी तरफ हरियाली हो सकता है करने के लिए सीखना है.

आखिरकार, अपने पूर्व माना जाता है कि यह एक कारण के लिए अपने पूर्व है. यह याद है जब बुरी तरह से एक रिश्ता समाप्त होता है, “वास्तव में इस सब नाटक के माध्यम से फिर से प्राप्त करना चाहते हैं?” और यदि आपका जवाब हाँ है, चमत्कार, “क्यों करते हैं??”

यदि आपको पता है कि पहले से ही अपने जीवन में उस व्यक्ति पकड़ एक अच्छी बात है, उसके बाद कि आप यह स्वीकार करते हैं और एहसास है कि वहाँ बेहतर संबंधों के लिए आप भविष्य में करने के लिए पर्याप्त मजबूत कर रहे हैं जानने में अच्छा लगता है.

यह प्यार करने के लिए जानें

जब आप अपने आप को, जो आप को बुरा संबंध में शामिल करने के लिए अनुमति देने के लिए कम होने की संभावना है प्यार करने के लिए जानें. आप विश्वास है और तुम्हारी खुशी डिक्टेट करने के लिए किसी की अनुमति नहीं.

विश्वास का निर्माण करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है कि इतनी, अपने आप को स्वीकार करते हैं क्या आप के लिए कर रहे हैं, और अपने आप को और तुम्हारी हर इच्छा के साथ खुश होना.

जब आप प्यार करता हूँ और अपने आप को पहले सम्मान, भी इस ट्रस्ट एक रिश्ते में और कितना अधिक सफल लाया एक रिश्ता होगा. अन्य व्यक्ति भी यह तरीका है कि रूप में अच्छी तरह से इलाज किया जाना चाहिए का इलाज करने के लिए उपयुक्त हो जाएगा, कि प्यार और सम्मान के साथ है.

अंत में

हम सब हमारे जीवन में कुछ बिंदु पर एक टूटना अनुभव. इसलिए इसे प्रभावी ढंग से निपटने संबंधी उल्लंघन के साथ जब वे हो सकती करने के लिए कैसे जानने के लिए आवश्यक है. हम यह समावेश आत्मा हीलिंग प्यार युक्तियाँ के घावों के लिए उपचार के माध्यम से पूरा कर सकते हैं. कभी कभी वहाँ जो अच्छी तरह से जाना जाता है टूटना लिए कारण हो सकता है, जबकि अन्य बार वहाँ कोई विशिष्ट कारणों क्यों वे होते हैं. जीवन जीने के रूप में हम चाहिए जारी रखने के लिए कैसे जानने के लिए मुख्य उद्देश्य है, के साथ या बिना एक जीवन साथी. एक बार जब हम प्यार करने के लिए सीखना अपने आप होगा सफल और लंबे समय तक किसी अन्य व्यक्ति के साथ एक मजबूत बंधन फार्म कर सकते हैं.

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