आप डिमेंशिया को रोकने कर सकते हैं … शैम्पेन के साथ?

कुछ शोध बताता है कि शराब की खपत मस्तिष्क के स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं और डिमेंशिया को रोकने. तो होता है bubbling तरल का एक गिलास एक युवा मस्तिष्क को बनाए रखने के लिए समाधान? और उनकी पार्टी नाइट्स देने के कुछ स्वास्थ्य लाभ समाप्त हो जाएगा होगा, आखिरकार?

आप डिमेंशिया को रोकने कर सकते हैं ... शैम्पेन के साथ?

आप डिमेंशिया को रोकने कर सकते हैं … शैम्पेन के साथ?

हम सब सुना है मनोभ्रंश एक ही रास्ता में या किसी अन्य की. यह एक विशिष्ट रोग नहीं है, लेकिन लक्षणों और मस्तिष्क को प्रभावित करने वाले विकारों के समूह. यह स्थितियों की एक संख्या के साथ आता है, और अधिक सामान्यतः, स्ट्रोक, पार्किंसंस रोग और अल्ज़ाइमर. यह माना जाता है कि अल्जाइमर रोग और अन्य प्रकार के डिमेंशिया में लोगों के लाखों प्रभावित 2015 और हर साल अर्थव्यवस्था अरबों डॉलर की लागत.

मनोभ्रंश रोगियों के लिए बेहद मुश्किल है, लेकिन विशेष रूप से जो लोग बीमार की देखभाल करने के लिए है. मरीजों तक हिंसक और खतरनाक हो जाते हैं. जब आप सामान्य रूप से कार्य करने की क्षमता खो, खुद की देखभाल करने के लिए, और उनके कार्यों और भावनाओं, आप निरंतर देखभाल की आवश्यकता होती है. के रूप में तैयार हो रही या बाथरूम में कार्य के लिए जा रहे अधिक सरल होना बहुत कठिन हो सकता है, कुछ मामलों में, यहां तक कि असंभव.

विज्ञान का दावा है कि यह एक बार यह होता है डिमेंशिया के लक्षण रिवर्स करने के लिए असंभव, लेकिन हम प्रभावित करने के लिए हमारे मस्तिष्क में रहने युवा और स्वस्थ पूर्व में मदद कर सकते हैं. सबसे अच्छा तरीका है करने के लिए, पढ़ना के विश्वविद्यालय द्वारा किए गए एक ब्रिटिश अध्ययन के अनुसार, यह जश्न शैंपेन प्रति सप्ताह के रूप में जाना जाता की कलाकृतियां ड्रिंक की एक से तीन गिलास पीने के लिए है. एक लंबे समय के लिए, हमने कहा है कि शराब बुरी है, लेकिन पिछले कुछ वर्षों में, अधिक से अधिक शोध से पता चला है कि हम शराब पीना चाहिए, शैम्पेन और यहां तक कि बियर.

मान्य चूहों पर शोध

इस अध्ययन के कभी नहीं की घोषणा की है कि यह चूहों में आयोजित किया गया था के बाद से यह लोगों की शैम्पेन में काम करता है. कृन्तकों आठ के तीन समूहों में विभाजित थे; और स्मृति और खाद्य पुरस्कार के साथ स्थानिक परीक्षण दिया. यह शैम्पेन की उस उम्र को दिखाया किया गया था चूहों जो शराब या सोडा के साथ अन्य पेय पदार्थ प्राप्त भूलभुलैया धावकों में भोजन के स्थान पर बेहतर थे, जबकि सभी पेय कैलोरी का ही नंबर था.

की परवाह किए बिना कि लोगों पर नहीं किया है, यह शोध महत्वपूर्ण है क्योंकि वे खोज की है कि शॉर्ट टर्म मेमोरी में सुधार करने के लिए आवश्यक प्रोटीन उनकी एकाग्रता केवल छह सप्ताह बाद डबल कर सकते हैं; और जिम्मेदार और उदारवादी शराब की खपत को बढ़ावा देने के लिए.

कृन्तकों बड़े पैमाने पर एक मॉडल के रूप में दशकों के लिए, और अच्छे परिणामों के साथ मानव रोग की जांच के लिए इस्तेमाल किया गया है; तो शोधकर्ताओं ने deacurdo यहाँ कुछ पर हो सकता है. जब तक हम कुछ और अधिक जानकारी है – लोगों पर किए गए कम से कम एक अध्ययन – एक इस अनुसंधान नमक की एक अनाज के साथ ले गया है.

इस अध्ययन में कृन्तकों सफल था के लिए सबसे संभावित कारण है क्योंकि शैंपेन लाल अंगूर के दो प्रकार से phenolic एसिड का उच्च स्तर शामिल हैं, Pinot Meunier और Pinot Noir. – Phenolic या phenols – वे उनके मस्तिष्क की सूजन को कम करने की क्षमता के लिए जाना जाता यौगिकों हैं, और मस्तिष्क की कोशिकाओं की रक्षा. चूहों कि शैंपेन प्राप्त अधिक dystrophin प्रांतस्था और हिप्पोकैम्पस में मस्तिष्क के क्षेत्रों में को समाप्त होने, तर्क और विवेक बुद्धि की हानि को रोकने के लिए सक्षम एक प्रोटीन, और स्मृति भंडारण के लिए जिम्मेदार.

Phenolic एसिड – क्यों एक ही सफलता शैंपेन दिखाया?

Phenolic एसिड कई पौधों और संयंत्र मूल के खाद्य पदार्थों में पाया, लेकिन खाल और पत्तेदार सब्जियों के बीज उच्च मात्रा हो. Phenolic एसिड polyphenols के रूप में जाना जाता phytochemicals के प्रिंसिपल रूपों रहे हैं. इसके अलावा phenolic एसिड, अन्य प्रसिद्ध polyphenols flavonoids और stilbenes शामिल हैं. एक साथ, antioxidants मुक्त कट्टरपंथी लड़ने और को रोकने के लिए पर्याप्त रूप से मजबूत और नुकसान मस्तिष्क सेल के रूप में वे काम. एक खा अच्छी तरह से संतुलित आहार आप polyphenols के एक विस्तृत विविधता प्रदान कर सकते हैं.

यदि आप पर्याप्त फल की खपत, सब्जियां और साबुत अनाज, शैंपेन पर भरोसा करने के लिए आपके पास होगी नहीं. जामुन कुछ खाद्य पदार्थ है कि phenolic एसिड में अमीर हैं शामिल, सेब, चेरी, खट्टे, संभालती, प्याज, चाय, कॉफी, साबुत अनाज और रेड वाइन. हाँ, नई शराब! इतना ही नहीं है phenolic एसिड में समृद्ध है, लेकिन इसमें भी resveratrol – एक अन्य प्राकृतिक यौगिक है कि अंगूर और गहरे रंग की चॉकलेट में मुख्य रूप से होती है – संभवत: अल्जाइमर रोग के कारणों को प्रभावित करने में सक्षम. इस अध्ययन में मनुष्य वास्तव में आयोजित किया गया, और भी बेहतर – जो लोग अल्जाइमर रोग से पीड़ित – परिणाम जो दिखाया है 1 जी एक दिन में दो बार शुद्ध resveratrol के रोग की प्रगति धीमी कर सकते हैं.

इस राशि के बराबर resveratrol, जो पाया जाता है के लिए है 1.000 लीटर शराब, यह ग़लती से व्याख्या की जा सकती, क्योंकि इस शोध तो खतरनाक है – कि जांचकर्ताओं केवल साबित करना चाहता था कि सब कुछ है कि कम मात्रा में सेवन किया जाना चाहिए.

अन्य खाद्य पदार्थों के साथ प्रदर्शन किया इसी तरह प्रयोगों में polyphenols कोको और cranberries जैसे अमीर थे. वैज्ञानिकों पर जोर कि ब्लूबेरी के साथ लोड कर रहे हैं स्वस्थ antioxidants मनोभ्रंश के प्रभाव को रोकने कर सकते हैं. अमेरिकी कैसे ब्लूबेरी पुराने लोगों में अल्जाइमर रोग के प्रभाव को रोकने में मदद कर सकते हैं परीक्षण करने के लिए सिनसीनाटी विश्वविद्यालय के एक अध्ययन 47 साल, हल्के संज्ञानात्मक हानि के साथ उनमें से हर एक. शोधकर्ताओं ने उन्हें या तो ब्लूबेरी पाउडर में की मात्रा ब्लूबेरी में बराबर करने के लिए एक कप दे दिया, या एक placebo, पाउडर के रूप में भी, चार महीनों के लिए हर दिन. पहले समूह वैश्विक मस्तिष्क समारोह में सुधार दिखाया, स्मृति और संज्ञानात्मक प्रदर्शन में सुधार सहित, उन के साथ जो placebo प्राप्त की तुलना में.

निष्कर्ष

यदि आप शैंपेन चाहते हैं, तुम पीने के लिए एक बहाने के रूप में कुछ अनुसंधान पर भरोसा नहीं है. कुछ अध्ययनों से संकेत दिया है कि यह फायदेमंद हो सकता है, क्योंकि बस शून्य में गिरावट नहीं. शैम्पेन पीते क्योंकि वह खुश महसूस करता है और जीवन का जश्न मनाने के लिए चाहते हैं. आप प्रति सप्ताह कुछ पेय द्वारा चोट नहीं हो जाएगा. विशाल स्वास्थ्य लाभ अनुभव करने के लिए शायद नहीं जा रहा.

मैं यह नहीं कह रहा हूँ कि मुझे विश्वास नहीं कि इन अध्ययनों. मैं जिस तरह से वे इरादा थे जीने के बारे में बात कर रहा हूँ, खुद को बहुत ज्यादा नहीं सीमित करके, और अपने आप को बहुत दूर जाने नहीं देना चाहते हैं. यदि आप केवल फल और सब्जी smoothies खाना, आप थोड़ी देर के बाद कुछ पोषक तत्वों या खनिज याद आएगी, विविधता हमारे शरीर की आवश्यकता के बाद से. शैंपेन के रूप में एक ही. शायद यह मस्तिष्क को स्वस्थ रखने के लिए सबसे अच्छा समाधान नहीं है, लेकिन अगर यह मदद मिलेगी आप अपने सिर के दिनों पर आराम करने के लिए इतना अच्छा नहीं लग रहा है, आप इसके लिए जाना चाहिए.

जीवन रहते हैं और अपने शरीर को स्वस्थ रखने का सबसे अच्छा तरीका है अपनी जरूरतों को सुनने के द्वारा और मॉडरेशन में सब कुछ भस्म.

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