महिला त्रय सिंड्रोम: अपनी किशोर बेटी की रक्षा

महिला त्रय सिंड्रोम उसकी पुष्ट किशोर बेटी को प्रभावित हो सकता है. इस सिंड्रोम के बारे में अधिक जानने के लिए, चेतावनी के संकेत, लक्षण, और क्या करने के लिए कर सकते हैं कि उनकी बेटी त्रय की लंबी अवधि के लिए परिणाम नहीं ग्रस्त है.

महिला त्रय सिंड्रोम: अपनी किशोर बेटी की रक्षा

महिला त्रय सिंड्रोम: अपनी किशोर बेटी की रक्षा

मेरी बेटी, स्टेसी, एक गतिशील नर्तकी थी. हमारे परिवार के लिए बनाया था रात का खाना खाने के लिए नहीं चाहते करने के लिए अपने पहले साल के आधे की ओर शुरू किया. मैं कैसे उसके कपड़े में यह व्यापक बने रहे नोटिस शुरू किया, और मैं सो गिर रहा था कार्यों के साथ रखने के लिए का प्रयास करते समय. मैंने सोचा था कि सामान्य, के बाद से वह स्कूल और खेल में तो शामिल था. जब मैं उसे हमें और कुछ स्कूल की गतिविधियों में कटौती करने के विचार के साथ नहीं खा के लिए संपर्क, वह नाराज है और मैंने कहा कि अच्छा था “.

लेकिन वह यह नहीं था. इस मां गप्पी साइन्स एथलीट त्रय सिंड्रोम के देख रही थी.

महिला पुष्ट त्रय सिंड्रोम, यह क्या है?

महिला त्रय सिंड्रोम तीन लक्षण है कि शामिल हैं का एक संयोजन है:

  • आहार क्रिया विकार
  • Amenorrhea या असामान्य मासिक धर्म / अनुपस्थित
  • ऑस्टियोपोरोसिस या उन हार्मोनल परिवर्तन या कमियों के कारण भंगुर हड्डी

जावेद एट को. (2013) कहते हैं, “त्रय की मूल परिभाषा आहार क्रिया विकार के रूप में, amenorrhea और हड्डियों की कमजोरी में ACSM द्वारा अद्यतन किया गया था 2007 रोग की एक स्पेक्ट्रम शामिल करने के लिए ऊर्जा की उपलब्धता के साथ लिंक किया गया, मासिक धर्म समारोह और अस्थि खनिज घनत्व“.

तीनों महिलाओं को माध्यमिक स्कूल और विश्वविद्यालय स्तर के एथलीटों में आम है. उनकी बेटी ही दिखा सकते हैं एक या दो उन लक्षणों की, लेकिन यह बिना हस्तक्षेप, अपनी बेटी के पूर्ण विकास के साथ समाप्त कर सकते.

उन्हें उनके तीन लक्षण दिखाने के लिए युवा एथलीटों का प्रतिशत कम कर रहे हैं. हालांकि, जावेद एट अल से पता चला है कि “को 23,5% मासिक धर्म रोग था, को 18,2% प्रदर्श के बेक़ायदा खाने के पैटर्न (के साथ या बिना एक भोजन के रूप में आहार विकार का निदान), और 4,1% जन शरीर बास की अनुक्रमणिका है“. स्थायी प्रभाव हो सकता है त्रय के विभिन्न घटकों, व्यावसायिक चिकित्सा द्वारा ठीक से इलाज नहीं कर रहे हैं, तो लंबे समय के लिए.

यह कहा जाता है कि मेरी बेटी एक खा विकार है चाहते हैं??

कुछ किशोरों कि महिला एथलीट त्रय के साथ भोजन का एक विकार विकसित करना. सभी आहार क्रिया विकार एक चिकित्सक द्वारा इलाज किया जाना चाहिए.

अन्य एथलीटों बस नहीं पता है कि कैलोरी है कि कठोर व्यायाम की मात्रा द्वारा उपभोग करना चाहिए कि प्रत्येक दिन पूरा की राशि. कुछ एथलीटों की जरूरत है अप करने के लिए 3.500 कैलोरी प्रति दिन बनाए रखने के लिए स्वस्थ हैं. लगता है कि अत्यधिक, लेकिन करने के लिए आवश्यक है.

अपने डॉक्टर के सिर, एक विशेष खेल चिकित्सक या आहार विशेषज्ञ आप अपने बेटी के लिए एक स्वस्थ आहार निर्धारित मदद कर सकते हैं. यह उन दो आहार के विषय में शिक्षित होना लाभकारी होगा. उसके बाद आप, पिता के रूप में, पता है क्या रात के खाने के लिए तैयार, और आप के देखने में सक्षम हो जाएगा करने के लिए अपने बेटे को खाना बनाने की है कि पर्याप्त कैलोरी उपभोग कर रहे हैं. अपने बच्चे भी उनके पोषण की जरूरत के बारे में पता होना चाहिए.

आहार और व्यायाम वैन के हाथ.

लंबी अवधि के लिए परिणाम क्या हैं??

महिला एथलीट त्रय सिंड्रोम के पहला मामलों में साल में किशोरों का निदान किया गया 90. Thein-Nissenbaum (2013) दावा है कि इन महिलाओं में अब कर रहे हैं उनके 30 और 40 साल और “महिला के तीनों की लंबी अवधि के लिए नकारात्मक प्रभाव, कम अस्थि खनिज घनत्व के रूप में, अब प्रकट करने के लिए शुरू कर रहे हैं है“.

कम घनत्व खनिज हड्डी भी ऑस्टियोपोरोसिस या ऑस्टियोपीनिया का विकास करने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं. एक राज्य में उन्नत, दोनों इन विकारों की हड्डी शरीर का विरूपण का कारण या आंदोलन के नुकसान के लिए नेतृत्व कर सकते हैं. कल्पना यह है कि यह एक जवान औरत के रूप में एक एथलीट और एक पुराने औरत की तरह ले जाने के लिए फिर नहीं मिलता. यह चुनौतीपूर्ण होगा.

तीनों महिलाओं के उचित आहार और प्रशिक्षण कार्यक्रम के साथ रोका जा सकता. अगर आपकी बेटी पहले से ही किसी भी नियम या कुछ घटक उसी के बस में महिला त्रय सिंड्रोम है चिकित्सा उपचार के साइड इफेक्ट रिवर्स कर सकते हैं.

कैसे अपनी बेटी महिला एथलीट के त्रय के शिकार हो सका??

कभी कभी यह बहुत अनिच्छा होता है, शायद केवल एक पर्याप्त पोषण की कमी.

स्टेसी के लिए, अलग था.

स्टेसी था एक महिला जवान बहुत चौकस और एक विजेता और अधिक. एक नर्तकी के रूप में, वह सबसे अच्छा बनना चाहता था. वह एक विश्वविद्यालय नृत्य समूह में हो और उनके माता पिता अधिक वित्तीय बोझ के रूप में नहीं होगा, तो शायद एक छात्रवृत्ति प्राप्त करने के लिए चाहता था.

स्टेसी विश्वविद्यालय नर्तक अपने आहार के बारे में बात कर सुना, तुमने क्या किया है और नहीं खाने. वह महसूस किया कि उनके शरीर से उसका बेहतर थे, अपने आहार में चीजें हैं जो अन्य लड़कियों को सुना आधारित चरम कहते हैं तो वह उसे शुरू कर दिया.

नृत्य कोच, यहां तक कि आप करने के लिए कहा कि टीम है कि पाउंड के कुछ खो सकता है और लाभ उसके प्रदर्शन के लिए अपनी संभावनाओं के नृत्य के लिए भविष्य में सुधार. यह उसे और भी संकेत.

स्टेसी कैलोरी की खपत को कम करने के लिए शुरू किया और घंटों के दौरान नृत्य अभ्यास, कभी कभी उपकरणों के साथ और, कभी-कभी अपने पर. जब तक यह अतिरिक्त कैलोरी जला करने के लिए घर के माध्यम से चलाने के लिए शुरू हुआ. आहार और व्यायाम से ग्रस्त है. यह केवल बात यह है कि बात कर सकता था – व्यायाम और आहार.

व्यवहार की तरह इन माता पिता के लिए सूचना का एक संकेत किया जाना चाहिए.

पुष्ट महिला की त्रय के सिंड्रोम के लिए चेतावनी के संकेत:

इन अन्य संकेत और लक्षण है कि माता पिता के खाते में रखना चाहिए की कुछ कर रहे हैं:

  • कम शरीर वजन
  • अत्यधिक परहेज़
  • सुस्ती, ऊर्जा की कमी
  • व्यायाम के साथ ग्रस्त
  • मासिक धर्म चक्र असामान्य या अनुपस्थित
  • आसान अस्थि भंग (तनाव भंग) या आसानी से टूटी हुई हड्डियों

महिला एथलीट की त्रय वजन की आवश्यकताओं है कि खेल में और अधिक आम है, सहित, लेकिन इन तक सीमित नहीं:

  • लंबी दूरी की चल रहा
  • ट्रैक
  • जिमनास्टिक्स
  • नृत्य, बैले, चीयरलीडिंग
  • शरीर सौष्ठव
  • कलात्मक स्केटिंग

तीनों महिला के सिंड्रोम का पता कैसे कर सकते हैं??

यदि का मानना है कि उनकी बेटी यह द्वारा पारित हो सकता है, अपने चिकित्सक के परिवार के साथ एक नियुक्ति है. चिकित्सक से अग्रिम में बात करते हैं और उनकी चिंता व्यक्त, शायद उसकी बेटी सामने नहीं. यहां तक कि मामले के कोच अपनी टिप्पणियों में इनपुट देने के लिए उसकी बेटी के साथ टिप्पणी करने के लिए चाहते हैं कि कर सकते हैं.

आपके प्राथमिक देखभाल चिकित्सक आहार क्रिया विकार का आकलन करने के लिए एक नियमित शारीरिक परीक्षा के दौरान एक विशेष स्क्रीनिंग के लिए बाहर ले करने में सक्षम होना चाहिए, मासिक धर्म अनियमितता, और कम घनत्व हड्डी. Thein-Nissenbaum एट को. (2011) वे सुझाव देते हैं कि उच्च विद्यालय एथलीटों में physicals preparticipation त्रय के घटकों के लिए मूल्यांकन किया जाना चाहिए. इसके लिए पूछने के लिए सुनिश्चित हो.

उपचार

त्रय के जो घटकों पर निर्भर करते हुए, उनकी बेटी अनुभव उपचार की आवश्यकता है जो का प्रकार निर्धारित करता है. आप एक पूरी टीम सहित विभिन्न प्रकार के विशेषज्ञों के शामिल कर सकते हैं, लेकिन टीम के एक डॉक्टर को सीमित नहीं, एक खेल आहार विशेषज्ञ, एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर, एथलेटिक्स के कोच, व्यायाम और Gottschlich के अनुसार चिकित्सा सलाहकारों के एक physiologist एट को. (2014). अपने चिकित्सक या चिकित्सक आप पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया के माध्यम से मार्गदर्शन करेगा.

निष्कर्ष

महत्वपूर्ण है छोटे उधार दे जब विवरण है उसकी बेटी किशोर एथलेटिक के अवलोकन की है. उसके साथ बात रखने के महत्व के बारे में स्वस्थ है और आपके स्वास्थ्य पर नियंत्रण. यदि सत्ता के अपने पैटर्न में परिवर्तन देखा गया है, मासिक धर्म या बारम्बार तनाव भंग में परिवर्तन के कारण उनके स्वास्थ्य के बारे में चिंता है, या लगता है कि आप महिलाओं के त्रय के अन्य लक्षण, कृपया अपने परिवार के डॉक्टर से संपर्क करें. इंतजार मत करो, परिणाम पिछले सकता है सभी एक जीवन.

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