वापसी मारिजुआना के लक्षण: detox घास दौरान चिड़चिड़ापन और सिर दर्द के प्रबंधन

मारिजुआना वापसी मुश्किल हो सकता है, कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे क्या कहते. आप चिड़चिड़ापन और सिर दर्द है कि कई लोगों का अनुभव है, जबकि detoxification घास के माध्यम से जा से कैसे निपटते हैं?

वापसी मारिजुआना के लक्षण: detox घास दौरान चिड़चिड़ापन और सिर दर्द के प्रबंधन

वापसी मारिजुआना के लक्षण: detox घास दौरान चिड़चिड़ापन और सिर दर्द के प्रबंधन

आइए चेहरा: शेक मारिजुआना बेकार, खासकर यदि आप घास का एक नियमित उपयोगकर्ता कर दिया गया है. विषहरण घास उसी तरह से हर किसी को प्रभावित नहीं करता है, आप वास्तविक जैसे लक्षण उम्मीद कर सकते हैं अनिद्रा, मतली, पसीना, अवसाद और चिंता. शीर्ष पर, आप सिर दर्द और काफी गंभीर चिड़चिड़ापन के साथ काम किया जा सकता है.

अच्छी खबर? लक्षण मारिजुआना अपने पिछले भांग के बाद दिन दो से छह के बीच एक शिखर तक पहुँचने के लिए करते हैं, और यह दो सप्ताह में तस्वीर से बाहर पूरी तरह से होने की संभावना है. बुरी खबर? तुम अब भी मातम के detoxification के माध्यम से और उनके संन्यास का भौतिक भाग जाने के बाद भी प्राप्त करने के लिए, निश्चित रूप से आप अभी भी मनोवैज्ञानिक प्रभाव सुस्त अनुभव कर सकते हैं.

कैसे आप detox घास दौरान चिड़चिड़ापन और सिर दर्द को नियंत्रित कर सकते? आप परीक्षण और त्रुटि की कोशिश कर सकते. या फिर आप अपने लक्षण का सबसे बुरा के इलाज के लिए इन विज्ञान के तरीकों का समर्थन के साथ जा सकते.

मातम को हटाने के दौरान चिड़चिड़ापन के उपचार

चिड़चिड़ापन, भी मूडी या नरक के रूप में जाना, यह ऊपर में होता है 76 भांग की धूम्रपान करने वालों का प्रतिशत, तो यह cravings अनुभव के बाद लक्षण सबसे आम मारिजुआना वापसी है.

दुर्भाग्य से, वहाँ मारिजुआना गायब की वापसी के साथ जुड़े अपने चिड़चिड़ापन के लिए कोई जादू की गोली है. दूसरी सबसे बड़ी चीज tetrahydrocannabinol हो सकता है (THC) मौखिक, जो यह भांग में मुख्य सक्रिय संघटक है. मुश्किल भांग लक्षण मुख्य कारण लोगों को झूठ में से एक हैं, तो मौखिक THC नहीं ले रही है “धोखाधड़ी” अगर यह घास हमेशा के लिए बाहर में मदद करता है.

चिकित्सा एक और विकल्प उपलब्ध है. संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी मादक द्रव्यों के सेवन के साथ संघर्ष कर लोगों में उपयोग के लिए अनुकूलित मदद कर सकते हैं छोड़ने के लिए प्रेरित रहना, लेकिन यह भी लक्षण के प्रभाव को कम कर सकते हैं. चिड़चिड़ापन मारिजुआना के वापसी के दौरान कई लोगों के अनुभव निश्चित रूप से आंशिक रूप से है कि घास के बिना हुआ करता था शरीर के भौतिक प्रभाव के कारण होता है कि एक ओर जहां, बस राहत के बिना दुनिया के साथ सौदा (माना जाता है) मारिजुआना के तनाव कठिन हो सकता है, भी. चिकित्सा संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सक में एक अच्छा विशेषज्ञ सबसे अच्छा लोगों में से एक मदद से आप अपने अप्रिय मूड के माध्यम से काम करते हैं और प्रभावी मुकाबला तंत्र के साथ आ रहा है.

यदि आप एक चिकित्सा पेशेवर देखने के लिए अपने मारिजुआना detox के माध्यम से मदद करने के लिए नहीं करना चाहते? तुम अब भी विकल्प हैं.

मुझे पसंद है मैं क्या देख

साँस लेने के व्यायाम (साँस लेने में प्राणायाम के रूप में) यह राहत देने के लिए दिखाया गया है निकोटीन वापसी के लक्षणों कि धूम्रपान करने वालों के अनुभव. यह कई कारणों से के लिए आप के लिए प्रासंगिक है: कई मारिजुआना धूम्रपान करने वालों के आपके जोड़ों में इस्तेमाल के नास, अनुभव चिड़चिड़ापन कम से कम आंशिक अनुत्तरित cravings की वजह से है, और अनिद्रा भी एक बुरा मूड लाती है. इन का प्रयास करें 2 बेहतर नींद और मूड में सुधार के लिए श्वास अभ्यास, और मातम को हटाने के लिए काफी आसान हो सकते हैं.

जो लोग भांग की वापसी के माध्यम से वास्तव में चिड़चिड़ा के रूप में वे पारित कर रहे हैं के लिए एक अंतिम स्क्रीनसेवर व्यायाम है. व्यायाम कई अलग अलग तरीकों अपने मूड में सुधार में मदद करता है. यह हार्मोन आपके शरीर का स्तर बढ़ता है, भलाई की भावना का निर्माण तनाव संबंधी हार्मोन को समाप्त करते हुए, यह उपलब्धि की भावना को बढ़ावा देकर आत्मविश्वास बढ़ जाती है, और यह आपको नकारात्मक उत्तेजनाओं से दूर ले जाता. इसके बजाय अपने प्रियजनों पर अपनी कुंठा निकालने की, एक रन के लिए क्यों नहीं जाना, एक गेंद लात या जिम जाते? व्यायाम भी विषहरण घास के दौरान चिंता और अवसाद के प्रबंधन के लिए एक शानदार तरीका है.

मारिजुआना निकासी: कैसे मातम के बाद अप्रिय सिर दर्द दूर करने के लिए

कई लोगों को मारिजुआना के रिपोर्ट वापसी के माध्यम से गुजर अप्रिय सिर में दर्द से पीड़ित हैं जबकि, इस घटना पर अनुसंधान सीमित है, लेकिन अस्तित्वहीन नहीं. वास्तव में, कोई सबूत नहीं है कि वे क्या पहले से ही कई भगोड़ों खरपतवार पता समर्थन करने के लिए.

विषहरण घास सिर दर्द टाइप पैदा कर सकते हैं माइग्रेन कुछ लोगों में. तथ्य यह है कि मारिजुआना उपयोग मस्तिष्क में रक्त वाहिकाओं के एक कसना की ओर जाता है और यह भी सेरोटोनिन की रिहाई इन सिर दर्द के पीछे प्रतीत होता है को प्रभावित करता है.

चिड़चिड़ापन के विपरीत, जिसमें मनोवैज्ञानिक कारक भौतिक कारकों के साथ एक भूमिका निभाते हैं, इन सिर दर्द वास्तव में अपने दम पर गायब हो जाना चाहिए दो सप्ताह के भीतर. इस बीच, आप निश्चित रूप से एक पर्चे के बिना दर्द निवारक का उपयोग कर अपने सिर दर्द को रोकने के लिए कर सकते हैं या कम से कम इसके प्रभाव को कम.

शोध यह भी पता चलता है कि प्रगतिशील मांसपेशी छूट, आमतौर पर चिंता के लिए एक छूट तकनीक के रूप में इस्तेमाल, आप बंद सिर दर्द मदद कर सकते हैं. प्रगतिशील मांसपेशी छूट पहले tensing शामिल है और फिर जानबूझकर पूरे शरीर में मांसपेशियों समूहों को आराम, या तो सिर से नीचे और पैर.

तुम भी मालिश वापसी मारिजुआना के साथ जुड़े उसके सिर दर्द की गंभीरता को कम करने के लिए शरीर के ऊपरी हिस्से और गर्दन कोशिश कर सकते हैं.

अंत में

मारिजुआना के लक्षण यह विशेष रूप से कठिन ट्रैक पर और मातम से बाहर रहने के लिए कर सकते हैं. याद रखें, चिड़चिड़ापन और सिर दर्द अस्थायी हैं, अन्य detox लक्षण घास की तरह. रोजमर्रा की जिंदगी के तनाव भारी लगता है विशेष रूप से जब तुम भांग लेने के लिए जा रहे हैं तो, कार्यालय या विद्यालय बंद कुछ समय लेने पर विचार. जहां आवश्यक हो, मारिजुआना के लिए अपनी लत के लिए चिकित्सा सहायता की तलाश करने में संकोच नहीं. चिकित्सक और डॉक्टरों देखते हैं आप मातम छोड़ने के लिए अपने लक्ष्य को प्राप्त करने में मदद करने के, और हटाने की प्रक्रिया डेक पर अनुभवी हाथों से आसान हो सकता है.

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