¿की आपूर्ति करता है हर्बल भूख को दबाने के लिए इस्तेमाल किया वास्तव में मदद कर सकते हैं अपना वजन कम?

Muchas personas se preguntan si los suplementos a base de hierbas utilizados para suprimir el apetito realmente puede ayudar a perder peso. Estos productos están ampliamente disponibles como el exceso de productos de venta libre, e incluso hay más que están disponibles en línea.

¿की आपूर्ति करता है हर्बल भूख को दबाने के लिए इस्तेमाल किया वास्तव में मदद कर सकते हैं अपना वजन कम?

¿की आपूर्ति करता है हर्बल भूख को दबाने के लिए इस्तेमाल किया वास्तव में मदद कर सकते हैं अपना वजन कम?

Las píldoras de dieta y otras formas de productos para bajar de peso a menudo contienen una combinación de hierbas y productos químicos que se creen para ayudar a perder peso suprimiendo el apetito. Estos ingredientes incluyen efedra, Ginseng, raíz de jengibre, हरी चाय, कड़वी नारंगी, Garcinia cambogia, नद्यपान रूट, और कई और अधिक.

Efedra, también conocida como ma huang, es una hierba que contiene estimulantes químicos como la efedrina, que a menudo se usa para aliviar la congestión nasal. हालांकि, también puede reducir el apetito, y por lo tanto se incluye en muchas píldoras de dieta. A pesar de que es un ingrediente común en los remedios a base de hierbas chinas, ha sido prohibida por la FDA después de que se encontró que se asocia con efectos secundarios graves tales como irregularidades del ritmo cardíaco, infartos, बरामदगी और मौत. La FDA también establece que si bien puede ayudar a conducir a reducciones de peso a corto plazo, sus riesgos para la salud son mucho mayores que sus beneficios.

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Proenzi 99

Uno de los productos que actualmente está siendo utilizado como un descongestionante nasal y una píldora de dieta, इस तरह, se llama Proenzi 99, que también se cree que puede aumentar la energía, el metabolismo y la función mental. Anuncios afirman que reduce la grasa y convierte la grasa a la masa magra muscular. Contiene una gran combinación de extractos de hierbas, incluyendo la efedra. Aparte de los efectos secundarios relacionados con la efedra, la sustancia se sabe que tiene el potencial de abuso. Está prohibido su uso en los EE.UU., कनाडा, यूरोप, InglaterraOtros suplementos de salud que contienen efedra también están prohibidos en los EE.UU. और यूरोप.

अनुशंसाएँ

Hay algunos estudios que sugieren que los extractos de hierbas tienen beneficios para la salud, वजन घटाने सहित. हालांकि, los expertos en salud creen que no hay pruebas suficientes para demostrar estos efectos durante un largo plazo, porque hay muy pocos estudios científicos que se han hecho para apoyar estas afirmaciones. दूसरी ओर, es bien conocido que los extractos de hierbas pueden tener efectos secundarios graves, especialmente cuando se utiliza en altas dosis o en combinación. इसके अलावा, pueden interactuar con medicamentos como los anticoagulantes, दिल दवाओं, los antidepresivos y los medicamentos utilizados para tratar la उच्च रक्त दाब. इसलिए, es aconsejable consultar a un médico antes de empezar a utilizarlos, en lugar de depender de testimonios, anuncios, o de búsquedas en Internet.

पोषण विशेषज्ञ, médicos y otros expertos en salud también recomiendan comer una dieta sana y equilibrada que sea baja en grasa, azúcar y calorías, pero rica en nutrientes y fibras para bajar de peso. Cuando se combina con ejercicio regular, una dieta baja en calorías será más eficaz en la pérdida de peso que depender de pastillas para adelgazar. जीवन शैली में परिवर्तन, incluyendo dormir lo suficiente, evitar el tabaco y el consumo excesivo de alcohol, y ser más activo, también son importantes en la mejora de los problemas de peso.

इसके अलावा इन, los médicos pueden prescribir medicamentos para la pérdida de peso, que son aprobados por la FDA, basada en la evidencia científica. Estos medicamentos se recomiendan para las personas obesas o con sobrepeso que son personas en riesgo de desarrollar enfermedades crónicas relacionadas con el sobrepeso. Estas enfermedades incluyen la diabetes, la enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. Hable con su médico acerca de tomar píldoras de pérdida de peso si no se puede perder peso haciendo dieta y ejercicio.

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