चाय गैसीय सचेतन?? क्या सभी अमेरिकी फेंक farts?, और जब पेट फूलना के बारे में चिंता करने के लिए?

सभी हमें farts फेंक. यहाँ क्यों है, और जब अत्यधिक पेट फूलना के बारे में चिंतित होना करने के लिए.

चाय गैसीय सचेतन?? क्या सभी अमेरिकी फेंक farts?, और जब पेट फूलना के बारे में चिंता करने के लिए?

चाय गैसीय सचेतन?? क्या सभी अमेरिकी फेंक farts?, और जब पेट फूलना के बारे में चिंता करने के लिए?


पेट फूलना, पवन गुजर, गैस गुजर, “flatus”, या बस farts: हम सभी जानते हैं कि कैसे वे ध्वनि और कैसे गंध. क्या कर रहे हैं, हालांकि? क्यों कुछ भोजन के कारण पेट फूलना, गैस की मात्रा भी है, और अगर आपको लगता है कि आप अत्यधिक पेट फूलना के साथ काम कर रहे हैं तुम क्या कर सकते हैं?

क्या सभी अमेरिकी फेंक farts?

एक वास्तविकता है कि सभी हमें farts फेंक. ब्रिटिश एन एच एस कहते हैं हम के एक औसत हवा की था 15 समय की अवधि से अधिक 24 घंटे, कुछ है जो के बराबर है एक 600 गैस मूल्य की मिलीलीटर. क्योंकि नहीं सभी farts इसी संरचना है, उन सभी को नहीं गंध करने के लिए जा रहे हैं. और चूंकि हम सो रहे हैं, जबकि हम अक्सर हवा से गुजारें, हम भी नहीं हो सकता है कि हम यह कर रहे हैं जागरूक.

क्या farts द्वारा? वहाँ दो कारण हैं:

  • जब हम खाना आप निगल हवा, पेय (विशेष रूप से कार्बोनेटेड शीतल पेय), या अभी भी लार निगलने किसी तरह जाना चाहिए. में असमर्थ तो डकार लेना करने के लिए, आप एक गोज़ फेंक कर सकते हैं. धूम्रपान, च्यूइंग गम, नहीं खाना अच्छी तरह चबाना या खराब फिटिंग डेन्चर हवा के एक अत्यधिक सेवन करने के लिए नेतृत्व कर सकते हैं पास.
  • अपने पाचन तंत्र है और अधिक के लिए घर 700 जीवाणुओं की विभिन्न प्रजातियों. ये जीवाणु मानव पाचन तंत्र में काफी आवश्यक हैं, और खाना है कि नहीं कर सकता पर कार्रवाई करेंगे. हमें की तरह, जब खाद्य पदार्थ पचता हैं यह द्वारा उत्पादों का उत्पादन. आपके मामले में, गैस है – क्या, एक बार और, छोड़ दिया है.

औसत वसा नाइट्रोजन होता है, हाइड्रोजन, कार्बन डाइऑक्साइड और ऑक्सीजन, डिग्री बदलती करने के लिए. वे भी यौगिकों कि आपकी गैस गंध के कारण हो सकती है, विशेष रूप से हाइड्रोजन सल्फाइड गैस, एक ही पदार्थ है कि सड़े अंडे भयानक गंध बनाता है, एक छोटा सा अमोनिया और मल के छोटे कण.

क्यों कुछ खाद्य पदार्थ क्या आप गैसीय महसूस?

पेट फूलना के लिए कार्बोनेटेड पेय का नेतृत्व, चूंकि वे हवा की एक बड़ी राशि होते. जब हम कुछ खाते हैं हम भी हवा ले. किसी भी हवा डकार आती नहीं निष्कासित कर दिया है कि पाचन तंत्र में प्रवेश करती है, जहां शरीर पेट फूलना के रूप में छोड़ जाएगा. कि पूरी तरह से सामान्य है और वहाँ कुछ भी नहीं इसके बारे में आप क्या कर सकते हैं.

En cuanto a los “गैसीय खाद्य पदार्थों”, कार्बोहाइड्रेट विशेष समस्याओं के लिए नेतृत्व. जो लोग हम सभी जानते हैं पेट फूलना का कारण करने के लिए इन खाद्य पदार्थों में शामिल हैं: सेम, गोभी, ब्रोकोली, फूलगोभी, किशमिश, आटिचोक, दाल, फलियां, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, और प्याज.

चूंकि वे अणुओं है कि छोटी आंत द्वारा अवशोषित किया जा करने के लिए बहुत बड़े हैं जिनमें वे पेट फूलना के लिए नेतृत्व, stachyose और raffinose के रूप में oligosaccharides. सेम एंजाइम अल्फा-galactosidase पूरी तरह से पचाने के लिए की आवश्यकता होगी, और यह कुछ है कि हम बस नहीं है. नीचे इन अणुओं को तोड़ने के लिए में असमर्थ, शरीर उन्हें करने के लिए पूरी तरह से बरकरार आंत गुजरता. वहाँ बैक्टीरियल कालोनियों कि हम पहले उल्लेख कर रहे हैं. क्या हम पचा नहीं कर सकते हैं, वे ऐसा कर सकते हैं. बैक्टीरिया है कि oligosaccharides पर फ़ीड में चीनी का इस प्रकार से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने के बाद संख्या में वृद्धि होगी. नाइट्रोजन, कार्बन डाइऑक्साइड, और हाइड्रोजन द्वारा पाचन प्रक्रिया के सभी उत्पादों रहे हैं, जिसमें बैक्टीरिया एक अभिन्न भूमिका निभाते.

खाद्य पदार्थ है कि फाइबर से भरे हैं अपरिष्कृत और हैं-सोर्बिटॉल युक्त खाद्य पदार्थों संसाधित या फ्रुक्टोज भी नेतृत्व करने के लिए सामान्य से अधिक गैस.

द्वारा गैसीय खाद्य पदार्थों के कारण पेट फूलना को कम कर सकते हैं?

हाँ आप कर सकते हैं. सूखी फलियाँ रात भर भिगो दें, और आप oligosaccharides आपके पाचन तंत्र के साथ समस्याओं है कि कम हो जाएगा. मानो या न मानो, आप भी खरीद सकते हैं और विशेष एंजाइमों कि पेट फूलना को कम करने की पूरक का उपयोग. वे गोलियाँ शामिल हैं, Bromelain papain गोलियाँ, और Lactaid.

जब वहाँ है अत्यधिक पेट फूलना केवल सामान्य संदिग्ध द्वारा उत्पन्न नहीं है: आप क्या कर सकते हैं?

स्वास्थ्य समस्याओं का एक संख्या के कारण अत्यधिक पेट फूलना. यदि आप लगातार गैस गुजर रहे हैं और आपको पता है कि यह है नहीं कारण है कि आप खाद्य पदार्थ है कि गैस का उत्पादन खा गया, यह एक डॉक्टर को देखने के लिए समय हो सकता है. चलो शर्तों है कि अत्यधिक पेट फूलना के लिए नेतृत्व कर सकते हैं और अन्य लक्षण है कि उपज पर एक नज़र रखना.

अपच

अपच एक बहुत ही आम शर्त है कि हम में से अधिकांश समय-समय को प्रभावित करता है है, लेकिन समय की लंबी अवधि के लिए नहीं. यह ईर्ष्या या अपच के रूप में ही प्रकट कर सकते हैं, पेट के ऊपरी हिस्से में बेचैनी. यह आमतौर पर भोजन द्वारा के कारण होता है, लेकिन यह भी धूम्रपान करने के लिए संबंधित हो सकता है, तनाव, गर्भावस्था, शराब या कुछ दवाओं के उपयोग के.

सूजन, तृप्ति जल्दी से, नाराज़गी, मतली और उल्टी और, सभी लक्षण हो सकता है या तो belching या पेट फूलना. यदि आप नियमित रूप से अपच का अनुभव, खासकर अगर आप अधिक से अधिक 55 साल और ज्यादा वजन अचानक खो दिया है, यह एक डॉक्टर को देखने के लिए समय है – अपच एक गंभीर अंतर्निहित हालत के लक्षण हो सकते हैं, पेट के कैंसर के रूप में.

चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम

SII, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, यह लंबे समय तक पाचन तंत्र कि एपिसोड बारी कब्ज और दस्त के द्वारा विशेषता है की एक शर्त है. पेट में ऐंठन भी एक आम लक्षण हैं. यह माना जाता है कि IBS समस्याओं के कारण है एक अतिरिक्त संवेदनशील आंत्र और पाचन तंत्र के दौरान, हालांकि विशेषज्ञ अभी भी परिभाषित एक अंतर्निहित कारण की पहचान नहीं है. IBS के साथ लोग अक्सर अत्यधिक पेट फूलना अनुभव, वर्ष द्वारा बलगम का स्राव और लग रहा है कि के साथ एक मल त्याग पूर्ण नहीं है.

सीलिएक रोग

लस के लिए एक अतिसंवेदनशीलता सीलिएक रोग है, गेहूं में मौजूद एक प्रोटीन, जौ और राई. इसके लक्षण हैं पेट की परेशानी, पेट फैलावट हो, दस्त, थकान, वजन घटाने और – आप यह अनुमान लगाया – पेट फूलना. के बाद से सबसे लोकप्रिय खाद्य पदार्थों के कई लस, लोग सीलिएक के साथ ज्यादा समय में ये लक्षण आ जा रहे हैं. जवाब निदान करने में निहित है, और उसके बाद एक लस मुक्त आहार का पालन करें.

लैक्टोज असहिष्णुता

लैक्टोज असहिष्णुता के साथ लोग लैक्टोज को पचाने नहीं कर सकते हैं, मुख्य रूप से दूध और दूध उत्पादों में पाया जाता है एक चीनी. यह करने के लिए एक फूला हुआ पेट होता है, ऐंठन, दस्त और पेट फूलना. एक बार का निदान, लैक्टोज से बचने के लिए अप्रिय लक्षण दूर रखने के लिए महत्वपूर्ण है.

आंत्रशोथ

आंत्रशोथ, आमतौर पर वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण की वजह से, यह एक स्थिति में जो पेट और आंतों में सूजन रहे हैं है. सौभाग्य से, आंत्रशोथ अस्थायी है अनुपलब्ध, उदाहरण के लिए भोजन की विषाक्तता या रेखा धूम्रपान करने नीतियों के कारण. कि आपके लक्षण हालांकि बेहतर कुछ भी नहीं है: उल्टी, गंभीर दस्त, बुखार, extremities और सिर दर्द में दर्द बता कहानी संकेत आप उम्मीद कर सकते हैं की कुछ कर रहे हैं – farts के एक बड़ी संख्या के साथ.

इन लक्षणों के किसी भी परिचित ध्वनि? पीड़ित नहीं! अपने डॉक्टर उसे देखने के लिए जाओ, आप नैदानिक और उम्मीद है इलाज या प्रबंधन प्रदान करने में सक्षम हो जाएगा, कि बहुत जल्द ही अतीत की बात उसकी अत्यधिक पेट फूलना कर देगा.

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