समूह चिकित्सा काम करता है, लेकिन हर किसी के लिए नहीं

समूह थेरेपी कई लोगों के लिए काम कर सकते हैं. हालांकि, यह आप के लिए काम नहीं हो सकता है. यहाँ क्यों है.

समूह चिकित्सा काम करता है, लेकिन हर किसी के लिए नहीं

समूह चिकित्सा काम करता है, लेकिन हर किसी के लिए नहीं

कि एक ही अर्थ का नाम उन चीजों में से एक समूह थेरेपी है: चिकित्सा एक समूह वातावरण में किया जाता है, के बजाय एक एक चिकित्सीय सत्र. यह आमतौर पर एक छोटे समूह के लोग शामिल है (सात और बारह के बीच). समूह के सदस्यों के वे प्रगति के रूप में अपने अनुभवों और विचारों को साझा करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है, लेकिन रास्ते में जो समूह निर्देशित है एक समूह से दूसरे करने के लिए बदलता है (चिकित्सक के अनुसार जो सत्र की ओर जाता है).

किसी भी गतिविधि में भाग लेने के लिए कोई दबाव नहीं है, और कई लोगों को लगता है कि वे बैठते हैं और समूह पर भरोसा करने से पहले पहले सत्र के लिए सुनने के लिए पसंद करते हैं.

समूह थेरेपी और सहायता समूहों के बीच अंतर

समूह थेरेपी और सहायता समूहों के बीच एक अंतर है. समूह थेरेपी एक योग्य चिकित्सक द्वारा निगरानी की है, सुझाव बनाने, चर्चा करने के लिए सुनो, और आप में से किसी सदस्य की मनोवैज्ञानिक क्षति को रोकने के लिए हस्तक्षेप कर सकते हैं. सहायता समूहों एक चिकित्सक के साथ संगत नहीं हैं, लेकिन विशेष रूप से एक ही विकार या समस्या का सामना कर लोगों का बना रहे हैं.

समूह थेरेपी अक्सर विश्वास निर्माण व्यायाम जैसी गतिविधियों शामिल है, जो रूट करने के लिए जो कठिनाइयों के माध्यम से काम करने के लिए उद्देश्य उनके “सदस्यों द्वारा सामना करना पड़ा. सहायता समूहों के वार्तालाप और सहानुभूति पर मुख्य रूप से ध्यान केंद्रित.

समूह dorigida चिकित्सक चिकित्सा इस लेख का विषय है, और इस समय में, हम प्रयास करेंगे कि,.

चिकित्सा के तीन गोल

  1. एक सहयोगी वातावरण का हिस्सा बनना: समूह थेरेपी अपने प्रतिभागियों के लिए एक सहायक वातावरण प्रदान करता है, समझ हो और जो समान समस्याओं पीड़ित लोगों द्वारा मान्य करने का अवसर. इसी तरह की समस्याओं के साथ लोगों के लिए महसूस करने के लिए मदद कम सुरक्षित और पृथक बात कर.
  2. आप desadaptativa के आचरण को पहचानने में मदद करने के लिए: दूसरों के दोषपूर्ण व्यवहार और कर सकते हैं आसान सोचा प्रक्रियाओं का पता लगाने कर सकते हैं. जब उनके व्यवहार दूसरों के खिलाफ चल रहा है “वे सबसे चिकित्सकीय प्रक्रिया में विकसित कर रहे हैं, यह पता है कि यह रूप में तुमने सोचा के रूप में लाभप्रद नहीं हो सकता है. इसलिए, समूह थेरेपी आप ईमानदारी के साथ की जांच करने के लिए एक अनूठा अवसर देता है.
  3. भावनात्मक कठिनाइयों के माध्यम से काम करने के लिए: न केवल समूह थेरेपी maladaptive विचारों और व्यवहार की पहचान करने के लिए एक अवसर प्रदान करता है, लेकिन सुन युक्तियाँ और व्यावहारिक तरीके करने के लिए भी आप उन पर विजय पाने का अवसर देने, चिकित्सक द्वारा न केवल, लेकिन यह भी समूह के अन्य सदस्यों से , कि इसी तरह असफलताओं का सामना करना पड़ा सकता है.

समूह थेरेपी आप मदद कर सकते हैं?

समूह थेरेपी रोगियों जो सामाजिक समर्थन से लाभ है कि स्थितियों की एक किस्म का अनुभव के लिए उपयोगी हो सकता है. लत एक मजबूत सामाजिक नेटवर्क होने से विशेष रूप से लाभ, कि घर में रोगियों के लिए उपलब्ध नहीं हो सकता है.

को जुनूनी बाध्यकारी विकार भी यह समूह थेरेपी द्वारा काफी हद तक सुधार किया जा सकता, जो लोग हैं, जो उनकी भावनाओं को समझने के लिए बात करने के लिए लाभप्रद नहीं है केवल, लेकिन जहां मरीजों के साथ अपने विचार अकेले होने के लिए छोड़ दिया जाता है नहीं, क्या बढ़ सकती है OCD के लक्षण.

कुछ रोगियों को जो स्व-चोट के साथ संघर्ष भी समूह थेरेपी के लिए मददगार हो सकता है, अगर यह मुकाबला करने के लिए व्यावहारिक सलाह प्रदान कर सकते हैं के रूप में, साथ ही कम अकेला महसूस करने का अवसर.

अवसाद के साथ रोगियों यह दूसरों के लिए उपयोगी मिल सकती है, और समूह थेरेपी पर संपर्क किया जा. अवसाद है एक बहुत ही अलग अनुभव. अन्य लोगों के लिए बात करते हैं और उस अलगाव से बाहर पाने के लिए और आत्मसम्मान को बढ़ाने की पेशकश की युक्तियाँ तुम मदद कर सकते हैं.

अच्छा, उस के लिए आप समूह थेरेपी से बचना चाहिए?

आहार क्रिया विकार के साथ लोगों के बहुमत

के साथ कुछ लोगों के लिए आहार क्रिया विकार, उपयोगी हो सकता है दूसरों के अनुभवों के बारे में सुनवाई. विकार के साथ कई लोगों के लिए, हालांकि, यह उल्टा हो कर सकते हैं, असमान व्यवहार परिवर्तित करने के लिए चिकित्सक प्रयास कर रहा है जो मानक के अनुसार करने के लिए मदद. इसके अलावा, चिंता विकारों खाने के साथ कई रोगियों अनुभव, यह एक समूह वातावरण में बढ़ाया जा सकता. आहार क्रिया विकार के साथ रोगियों के लिए एक बेहतर इलाज थेरेपी मनोचिकित्सा संज्ञानात्मक व्यवहार के साथ संयुक्त में से एक के लिए एक दृष्टिकोण हो सकता है.

सामाजिक भय के साथ रोगियों

शुभारंभ सामाजिक भय एक समूह चिकित्सा वातावरण में एक साथ के साथ लोगों के एक समूह बहुत तनावपूर्ण है और उल्टा हो कर सकते हैं. यह उम्मीद है कि एक aracnofobico उसकी पहली चिकित्सा सत्र में एक टारेंटयुला से मिलने के लिए आयोजित, बिना किसी भी तैयारी. सामाजिक भय महसूस के साथ एक व्यक्ति की अनुमति देता है जो समय में एक सामाजिक वातावरण में सहज बोल चिकित्सा का लक्ष्य है, यह शायद ही कभी चिकित्सा संज्ञानात्मक व्यवहार एक-से-एक का कम से कम कई तैयारी सत्र के बिना हासिल किया जा.

व्यवहार की समस्याओं के साथ किशोरों

अनुसंधान पाया गया है कि समूह थेरेपी के वातावरण में व्यवहार संबंधी समस्याओं के साथ किशोरों के एक समूह की जमावट उल्टा, पीने और धूम्रपान जैसे व्यवहार में एक बड़ी वृद्धि में जिसके परिणामस्वरूप. यह है क्योंकि किशोर मनोवैज्ञानिक अविकसित हैं और आसानी से राजी कर रहे हैं, और इस तरह देखती कि चिकित्सीय समूह के अन्य सदस्यों के बीच व्यवहार की समस्याओं की उच्च घटनाओं का मतलब है कि व्यवहार सामान्य है और इलाज किया जा करने के लिए एक समस्या नहीं है.

व्यक्तित्व विकारों के साथ लोगों के बहुमत

यद्यपि वहाँ सबूत है कि लोग बॉर्डर लाइन व्यक्तित्व और जुनूनी बाध्यकारी व्यक्तित्व विकार के साथ समूह चिकित्सा से लाभ हो सकता है, वही अन्य व्यक्तित्व विकार हो सकता है नहीं.
Narcissist समूह थेरेपी तेजी से अस्थिर होगा, खुद को सबसे महत्वपूर्ण समूह के सदस्य के रूप में स्थापित करने की कोशिश कर रहा, हर किसी की चिकित्सकीय प्रक्रिया प्रभावित हुई है और जब भी संभव हो चिकित्सक annulling. असामाजिक व्यक्तित्व कमजोर समूह के सदस्यों के साथ खेलने के लिए का अवसर होगा, और चिकित्सक.

समूह थेरेपी काम नहीं करता है, तो मैं क्या करूँ?

यदि आप समूह थेरेपी की कोशिश की है और यह आप के लिए काम नहीं किया है, कारणों की जाँच करें. ऐसा नहीं है आप प्रतिबद्ध आप पूरी तरह से इस प्रक्रिया के साथ? चिकित्सा अपनी प्रतिभागिता और वचनबद्धता की आवश्यकता है एक इंटरैक्टिव प्रक्रिया है. यदि आप पूरी तरह से भाग नहीं कर सकते हैं, क्या विचार: यदि यह लगता है आप उस तरह का परिवेश समूह में होना मुश्किल, यह सबसे उपयुक्त तरीका जिसमें चिकित्सक के साथ काम करना चाहिए है?

नहीं सभी एक ही रास्ते में काम कर रहे चिकित्सक, चाहे व्यक्ति या समूह चिकित्सा. यदि आप एक समूह समस्या के साथ विचारों के आदान-प्रदान नहीं है, समस्या हो सकता है कि रास्ते में जो काम करने के लिए अपने चिकित्सक का फैसला सिर्फ तुम्हारे लिए सही नहीं है. यदि यह मामला है, यह किसी अन्य चिकित्सक समूह सत्रों में अपने क्षेत्र की ओर जाता है जो ढूँढने के लिए सलाह दी जाती है.

यदि आप पाते हैं, हालांकि, कि बस समूह थेरेपी का आनंद नहीं है, या यह अजनबियों के सामने कमजोर होना मुश्किल है, या अगर आपको लगता है कि आप किसी भी लाभ का अनुभव नहीं कर रहे हैं, यह एक चिकित्सक है जो उसे एक के आधार पर इलाज खोजने के लिए समय हो सकता है. हालांकि कई लोगों के लिए दर्द और विचारों को साझा करने के लिए समूह चिकित्सा मॉडल काम करता है, यह आप के लिए काम नहीं हो सकता है.

चिकित्सा एक बहुत अलग-अलग प्रक्रिया है. आप एक मॉडल काम नहीं करता है कि स्वीकृति पर शर्म की बात नहीं होना चाहिए, और चिकित्सा कि आप के लिए सही है मिल.

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