बनाम हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी. प्राकृतिक तरीके

वहाँ इस बारे में कुछ अतिशयोक्ति और इतना विवाद होने के लिए प्रकट होता है. मामले में आप क्या करना चाहते हैं? आप यह करना चाहिए? कि एक व्यक्तिगत निर्णय है, लेकिन जीवन में सबसे चीजों के साथ फायदे और नुकसान किया जा रहा नहीं कर रहे हैं, और यह समस्या कोई अपवाद नहीं है.

हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी

बनाम हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी. प्राकृतिक तरीके

हम अच्छी तरह से और ध्यान दें कि यह सही में गोता करने के लिए जा रहे हैं, शुरू करने के लिए दुष्प्रभाव है कि महिलाओं के लिए एस्ट्रोजन और progestin संयोजन के उपचार के लिए लेकर में सूचित किया गया है में से कुछ निम्नलिखित हैं; हृदय रोग, स्तन कैंसर, मनोभ्रंश, फेफड़े और पैरों और फिर महिलाओं के स्वास्थ्य पहल में रक्त के थक्के.

कुछ महिलाओं के भी उनके जीवन की गुणवत्ता में कोई अंतर नहीं पाया; वे अभी भी perimenopause के लक्षणों सहना पड़ा, जैसे गर्म चमक और रात sweats. हालांकि, महिलाओं को जो केवल oestrogen थेरेपी में थे जो नहीं थे से स्ट्रोक का अनुभव करने के लिए अतिसंवेदनशील थे.
हालांकि इस हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी विशेष रूप से ऑस्टियोपोरोसिस और कूल्हे के फ्रैक्चर से उसी समय पीड़ित की संभावना को कम करने में मदद मिली कि मिला. हालांकि, फिर उन महिलाओं को जो एस्ट्रोजन थेरेपी में भाग नहीं लेने से गर्भाशय कैंसर से पीड़ित महिलाओं का एक बड़ा आंकड़ा है सिक्के के दूसरे पक्ष के लिए वापस.

साइड इफेक्ट भी कम गंभीर साइड इफेक्ट, हालांकि, निविदा होने और सिरदर्द के लिए सूजन स्तनों का अलग-अलग, मतली और उल्टी करने के लिए एक हार्दिक और असहनीय रक्तस्राव मासिक धर्म ऐंठन. कभी-कभी, इन साइड इफेक्ट अलग हो जाएगा या इसके बाद के संस्करण का एक संयोजन से ग्रस्त व्यक्ति.

यह आहार के संयोजन के साथ और वैकल्पिक या प्राकृतिक उपचार करने के लिए perimenopause के साथ निपटने का सबसे सुरक्षित और सबसे अधिक प्राकृतिक रास्ता है. आहार के संबंध में सबसे लोकप्रिय विकल्प अधिक सोया अपने आहार में जोड़ने के लिए है. सोया खाद्य पदार्थ Phytoestrogens जो जो अनुभव perimenopause के दौरान हार्मोन के असंतुलन को वापस लाने के लिए मदद करता है जो एस्ट्रोजन का एक प्राकृतिक रूप है, है. सोया भी एक स्वस्थ और मजबूत दिल को बढ़ावा देने के लिए ज्ञात किया गया है.

जब यह गर्म चमक के लिए आता है, रात sweats और अनिद्रा, कैफीन को कम. वे ऊर्जा को बढ़ावा देने के लिए आप देख रहे हैं प्रदान कर सकते हैं, लेकिन एक बार आप अभिनय बंद करो, यह आप से आप प्रारंभ करने के लिए किया था बुरा महसूस कर देगा. सभी उत्तेजक बनाने के लिए. ज्यादा पानी पीना और व्यायाम के बहुत सारे मिल, यहां तक कि अगर आप की तरह महसूस नहीं.

विटामिन बी-6 प्रोजेस्टेरोन का स्तर बढ़ाने के लिए कहा जाता है और सिर दर्द और खराब मूड के उपचार में सफल है. यह एक खुश मूड और शांति की भावना के रूप में शरीर में सेरोटोनिन पैदा करता है. भी पानी की अवधारण के relieves और भूख की अनुभूति भेजने में बहुत उत्तेजित होने के लिए कहा है. केले विटामिन बी-6 का अच्छा खाद्य स्रोत हैं, आलू, फूलगोभी, नाश्ता अनाज की सबसे, muesli और avocado जैसे.

मसालेदार भोजन और शराब जो महिलाओं perimenopause के उनके लक्षण खराब करने के लिए इन बातों का बताया गया है से बचने.

हर्बल-अधिकांश perimenopause के लक्षणों के खिलाफ लड़ाई में लोकप्रिय है, एक शक के बिना, काले Cohosh. इस संयंत्र की जड़ भी Phytoestrogens शामिल हैं. केवल के दौरान इस्तेमाल किया जा करने के लिए अनुशंसा की जाती है 6 महीनों. मुख्य रूप से काले Cohosh गर्म चमक को दूर करने के लिए उपयोग किया जाता है, मूड के झूलों और अनिद्रा. कुछ साइड इफेक्ट के साथ काफी प्रभावी होना करने के लिए सूचित किया गया है.

इन साइड इफेक्ट हैं चक्कर आना, सिर दर्द, मतली, उल्टी और जोड़ों में दर्द. हाल ही में Repots जहां जिगर में सूजन है और एक दूसरे की कोशिकाओं पर हमला एक autoimmune हेपेटाइटिस काले Cohosh पैदा कर सकता है कि दिखाया गया है. हालांकि, वहाँ नहीं कर रहे हैं कि पर्याप्त मामलों है कि प्रदर्शन है कि यह काले Cohosh रिपोर्ट किया गया है, यह इस बीमारी के लिए जिम्मेदार है. को रोकने के बजाय इलाज और आपका डॉक्टर जिगर एक परीक्षण का अनुरोध.

शाम primrose तेल perimenopause के दौरान अनुभवी लक्षण के कुछ दूर करने के लिए एक क्षमता है करने के लिए कुछ लोगों द्वारा दावा किया गया है, गर्म चमक के रूप में, चिड़चिड़ापन, अनिद्रा और स्तनों में कोमलता. कुछ महान सफलता की सूचना दी है, जबकि अन्य उल्लेखनीय अंतर नहीं था. शाम primrose तेल रुमेटी गठिया और अस्थमा के उपचार के लिए सबसे लोकप्रिय है. पेट की ख़राबी; सिर दर्द और चकत्ते प्रस्तावित साइड इफेक्ट कर रहे हैं.

किसी भी मार्ग पर जाने के लिए चुनते कर सकते हैं इससे पहले कि आप सभी तथ्यों है और पेशेवरों और विपक्ष का वजन करने के लिए एक अच्छा विचार है. कुछ भी नहीं है अपनी कमियां हैं करने के लिए नहीं रहता, लेकिन मेरी राय में स्वाभाविक रूप से रजोनिवृत्ति के साथ निपटने के प्रभाव बहुत कम गंभीर और हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी के रूप में संभावित नहीं दर्दनाक.

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