इसे छोड़कर सामग्री पर बढ़ने के लिए
स्वास्थ्य ब्लॉग | खेल की खुराक

टिनिटस: इस कान में बज बंद करने के लिए कैसे?

टिनिटस: इस कान में बज बंद करने के लिए कैसे?

किशोरों के कई रिपोर्ट जो क्लब के लिए जाने के जोर से संगीत सुनने के लिए कर रहे हैं, और फिर बाद में जीवन के अनुभव इस कष्टप्रद लय में. बहुत से लोग सूचना दी है कि वे हमेशा सुनना, लेकिन दिन के दौरान, वे इसे के रूप में जानकारी नहीं थी.

टिनिटस: इस कान में बज बंद करने के लिए कैसे?
टिनिटस: इस कान में बज बंद करने के लिए कैसे?

बिस्तर में, हालांकि, यह मजबूत हो जाता है, और जब वे तनाव में हैं, यह बहुत अधिक हो जाता है. बाद में, चिकित्सकों को इस हालत टिनिटस के रूप में पहचान. यह एक चिकित्सा हालत है कि एक बाहरी स्रोत के बिना एक ध्वनि का कारण बनता है. यह कष्टप्रद हो सकता है, जिसके कारण इतने सारे लोग टिनिटस देखभाल समाधान के बारे में अधिक जानना चाहते हैं. उनमें से कई कान में इस बज को रोकने के लिए समाधान सुनने के लिए आभारी होंगे. हालांकि टिनिटस के लिए कोई इलाज नहीं है, यहां अपने लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं.

टिनिटस क्या है?

Tinnitus एक चिकित्सा शर्त यह है कि कान में लगता है बनाता है, किसी बाहरी स्रोत के बिना. यह टिनिटस ध्वनि हर व्यक्ति के लिए भिन्न होता है, और घरघराहट शामिल हो सकते हैं, roars, सीटी, बटन, चहकती या क्लिक करके. कुछ असहनीय ध्वनि खोजने के लिए और रहने के लिए बहुत मुश्किल, जबकि दूसरों को मुश्किल से नजर हैं. कारणों ध्वनि भिन्न हो.
पहले संभावित कारण शोर है, टिनिटस के लिए सबसे सामान्य कारणों में से एक. समय के साथ, शोर भी बहरेपन का कारण बन सकता है. दवाएं भी समस्याग्रस्त हैं, के रूप में की तुलना में अधिक 200 दवाओं टिनिटस पैदा कर सकता है. ऐसा नहीं है कि अक्सर सुनने के लिए अच्छा होता है जब आप दवाओं का उपयोग बंद, टिनिटस गायब. कान में संक्रमण या paranasal sinuses यह भी टिनिटस का नेतृत्व कर सकेगी, हालांकि यह अक्सर अस्थायी है और बाद संक्रमण व्यवहार किया जाता है गायब हो जाता है. ब्रेन ट्यूमर या कान, और सिर और गर्दन के आघात, उन्होंने यह भी आम कारण हैं. अज्ञातहेतुक टिनिटस मतलब है कि आप बस क्या कारण पता नहीं है.
Tinnitus जरूरी नहीं कि सुनवाई हानि के साथ जुडा हुआ, क्योंकि सामान्य सुनवाई के साथ लोगों को भी भुगतना. एक रॉक संगीत कार्यक्रम के बाद या यहाँ तक कि लॉन कटाई, टिनिटस के संबंध. यह आमतौर पर चला जाता है, लेकिन कुछ लोगों के लिए, लगातार ध्वनि है कि कभी नहीं चली जाती है.
Tinnitus विशेष रूप से भीतरी कान में सूक्ष्म बाल कोशिकाओं को नुकसान के मामले में होता है. आप संतुलन की हानि का अनुभव करते हैं, कान में बज के साथ, पहली बार के लिए, आप अपने डॉक्टर को देखने पर विचार करना चाहिए. आप किसी भी कारण के लिए टिनिटस अनुभव हो सकता है, एक आंतरिक कान के संक्रमण एक ट्यूमर से. के बारे में 12 लाख लोगों हालत हो सकती है, वे एक सुनवाई स्वास्थ्य पेशेवर की मदद की जरूरत है जहां तक. इन सभी लोगों को, एक लाख अपने जीवन की गुणवत्ता के साथ टिनिटस इतनी गंभीर है कि यह दखल देती है. सुनवाई हानि वास्तव में टिनिटस खराब हो सकता है, क्योंकि बाहर से आवाज़ सुन करने की क्षमता के बिना, इसके अंदर शोर सुनने के लिए आसान हो जाता है. एक उठी कान का परदा, कान का गंधक और एक कान के संक्रमण, बाहर शोर अवरुद्ध, उन्होंने यह भी टिनिटस के लक्षणों खराब हो सकता है. बहुत से लोग एक कभी कभी बज अनुभव, गर्जन, सीटी, गूंज या अपने कान में बज. ध्वनि आमतौर पर केवल कुछ ही मिनट तक रहता है, लेकिन यह लगातार हो जाता है, आप टिनिटस हो सकता है. यह स्थिति कहा जाता है टिनिटस लोगों में सबसे आम है अधिक 40 साल, और यह पुरुषों को महिलाओं की तुलना में अधिक प्रभावित करता है.

टिनिटस के प्रकार

थरथानेवाला Tinnitus कान के पास मांसपेशी संकुचन द्वारा बनाई यांत्रिक ध्वनियों के कारण होता है, कान की नलिका में परिवर्तन, या परिसंचरण समस्याओं चेहरे या गर्दन पर स्थित. यदि यह आप के लिए होता है, आप इस तरह के नाड़ी या मांसपेशियों के संकुचन के रूप में आवाज़ सुन कर सकेंगे.

थरथानेवाला टिनिटस सुनवाई के साथ शामिल केंद्रीय या परिधीय नसों में समस्याओं के कारण नहीं है. इस मामले में, आप एक या दोनों कानों में ध्वनि सुन सकते हैं.

कभी कभी टिनिटस के इस प्रकार सिर के अंदर से रूप में वर्णित है. कान में संक्रमण या विकृत कान का परदा और दंत समस्याओं या अन्यथा मुंह को प्रभावित करने वाले, शंखअधोहनुज के रूप में (TM), उन्होंने यह भी टिनिटस का कारण बन सकता. कुछ मामलों में, घावों, इस तरह के मोच या कान या सिर के लिए एक सीधा झटका के रूप में कारण है. भीतरी कान में घाव सर्जरी या सिर या गर्दन के लिए विकिरण चिकित्सा के बाद, परिवेश के दबाव में तेजी से परिवर्तन, कुपोषण या अत्यधिक परहेज़ से गंभीर वजन घटाने, और एक hyperextended स्थिति में गर्दन के साथ व्यायाम दोहराया (इस तरह के रूप में साइकिल चलाना) यह भी हो सकता है टिनिटस के कारण का अनुभव किया है. रक्त के प्रवाह की समस्याएं, मन्या atherosclerosis के रूप में, विरूपताओं, और उच्च रक्तचाप और तंत्रिका की समस्याओं, मल्टिपल स्क्लेरोसिस या माइग्रेन के रूप में ऐसी भी संभावित कारण होते हैं. अन्य रोग, ध्वनिक न्यूरोमा के रूप में इस तरह के, एनीमिया, labyrinthitis, Meniere रोग, otosclerosis और थायराइड रोग भी पैदा कर सकता है टिनिटस. Tinnitus आमतौर पर आते-जाते रहने, और चिकित्सा उपचार की आवश्यकता नहीं है. हालांकि, टिनिटस अन्य लक्षणों के साथ आया था, तो, और लगातार हो जाता है, या एक कान में स्थित, आप अपने डॉक्टर के साथ एक यात्रा होना आवश्यक है. अक्सर टिनिटस के लिए कोई इलाज नहीं है, लेकिन अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर मदद कर सकते हैं कि समस्या को साथ रहने के लिए और रोकने या कम से कम टिनिटस को कम करने के बारे में जानने के.

टिनिटस के इलाज के लिए सबसे अच्छा समाधान के रूप में की रोकथाम

आप कान में बज को रोकने के लिए सक्षम हो सकता है, साथ निम्नलिखित विशिष्ट. सबसे पहले, सीमित या शोर के लिए जोखिम से बचने, संगीत के रूप में, बिजली उपकरण, शॉट्स, और औद्योगिक मशीनरी. आप शोर से बचने नहीं कर सकते, इयरप्लग या इयर मफ का उपयोग, लेकिन गेंद या कपास कपड़े झुर्रियों का उपयोग नहीं करते. ये पर्याप्त रूप से शोर के खिलाफ की रक्षा नहीं करते, उच्च आवृत्तियों विशेष रूप से सबसे खतरनाक, और वे कान की नलिका में फंस किया जा सकता है, कुछ मामलों में. जब स्टीरियो हेडफोन का इस्तेमाल आपको सावधान रहना चाहिए, अगर संगीत इतना जोर है दूसरों स्पष्ट रूप से सुन सकते हैं कि, या आप अपने आसपास के अन्य ध्वनियों नहीं सुन सकते हैं, वॉल्यूम बहुत अधिक है. को कम करने या शराब और पेय युक्त कैफीन खत्म करने के लिए प्रयास करें, धूम्रपान और निर्धूम सुंघनी उत्पादों के उपयोग से बाहर निकलें. निकोटीन कान संरचनाओं में रक्त के प्रवाह को कम करके टिनिटस पैदा कर सकता है. यह अच्छा नियमित रूप से व्यायाम है, क्योंकि व्यायाम टिनिटस रोका जा सकता है, कान संरचनाओं में रक्त के प्रवाह में सुधार. एक स्वस्थ वजन को बनाए रखने के कान में बज को रोकने में मदद कर सकते हैं, टिनिटस मोटापे से ग्रस्त वयस्कों में अधिक बार होता है के बाद से. हालांकि, यह अपने आहार में विटामिन बी 12 के सूत्रों को जोड़ने के लिए महत्वपूर्ण है. विटामिन बी 12 शरीर में मदद करता है एक पदार्थ है कि भीतरी कान में तंत्रिकाओं की रक्षा करता है निर्माण करने के लिए, और कुछ लगता है कि टिनिटस के खिलाफ की रक्षा. विटामिन बी 12 के लिए अच्छा स्रोत दूध और दूध उत्पादों हैं, मांस और अंडे, इसलिए वे इन खाद्य पदार्थों टिनिटस को रोकने के लिए खाने के.

टिनिटस के लिए गृह उपचार

जाहिर है आप मदद टिनिटस परेशान के लक्षणों को कम की जरूरत है. एक उचित घर उपचार करवाने के लिए, एस्पिरिन के प्रयोग को सीमित, एस्पिरिन और अन्य nonsteroidal प्रदाहकरोधी औषधि युक्त उत्पादों, इस तरह के इबुप्रोफेन या नेपरोक्सन के रूप में. जैसा कि आप जानते, तुम शराब और निकोटीन छोड़ने की कोशिश करनी चाहिए, और नियमित रूप से व्यायाम करने की कोशिश. व्यायाम कान संरचनाओं में रक्त के प्रवाह को बेहतर बनाता है, कान में बज को रोकने में मदद कर सकते हैं जो. हालांकि, आप व्यायाम के लंबे समय से बचना चाहिए, इस तरह के साइकिल से के रूप में, वे एक hyperextended स्थिति में गर्दन को बनाए रखने रहे हैं. आप इस तरह के बायोफीडबैक के रूप में छूट तकनीक की कोशिश कर सकते, ध्यान या योग. तनाव और थकान टिनिटस को बदतर बनाने लगते हैं. शांत कमरे एक विकर्षण के और अधिक लग रहे करने के लिए टिनिटस पैदा कर सकता है, पृष्ठभूमि शोर शोर की मात्रा आप सुन कम कर सकते हैं, जबकि. जब सोने या किसी भी समय है जब आप एक शांत जगह में हैं और आपके टिनिटस बदतर महसूस करने की कोशिश कर संगीत या सफेद शोर खेलते हैं. आप सुखदायक ध्वनियों बनाने के लिए एक मशीन खरीदने पर विचार कर सकते हैं, सागर की लहरों इन लक्षणों से छुटकारा पाने की तरह. बहुत से लोग टिनिटस के साथ मदद के रूप में है कि हर्बल पूरक जिन्कगो Biloba लगता है. कुछ अध्ययनों से यह मदद मिल सकती है टिनिटस को राहत देने का सुझाव, लेकिन दूसरों को इन जड़ी बूटियों के लाभ दिखाने.

लक्षण है कि आप घर पर उपचार के दौरान ध्यान देना चाहिए

तंत्रिका क्षति से संबंधित लक्षण, इस तरह के चेहरे के एक तरफ या शरीर के एक तरफ समन्वय, स्तब्ध हो जाना या कमजोरी की हानि के रूप में, वे कभी कभी हो सकता है.
अन्य लक्षणों में भी विकसित हो सकता है, महत्वपूर्ण सुनवाई हानि के रूप में इस तरह के, सिर का चक्कर, संतुलन की हानि, मतली या उल्टी. Tinnitus अक्सर एक कान में स्थित है. आप ध्यान देना चाहिए अपने टिनिटस के लिए जारी रहता है 2 सप्ताह, घर उपचार के उपयोग के बावजूद. तुम भी रिपोर्ट करना होगा अगर आपके लक्षण अधिक गंभीर या अधिक लगातार हो जाते हैं. हालांकि टिनिटस कोई इलाज नहीं है, शर्त के साथ एक व्यक्ति मुकाबला तरीकों और कुछ चिकित्सा समाधान है कि हर मरीज को पता होना चाहिए है. Maskers छोटे इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों कि एड्स सुनवाई की तरह लग रहे और टिनिटस के लिए तत्काल राहत प्रदान कर रहे हैं. Tinnitus लोग रात में जाग रख सकते, इसलिए maskers मदद कर सकते हैं बेहतर नींद. तुम भी सुनवाई एड्स कोशिश कर सकते हैं. क्योंकि टिनिटस के साथ कई लोगों को अक्सर सुनवाई नुकसान, श्रवण यंत्र के बाहर लगता है बढ़ाना, यह शोर के प्रभाव को कम करने के लिए मदद कर रहा है.

हालांकि एक इलाज नहीं, दवा टिनिटस को कम करने और कान में बज मदद कर सकते हैं. anxiolytics, Antidepressants, नोर्ट्रिप्टीलीन के रूप में, एंटीथिस्टेमाइंस और आक्षेपरोधी टिनिटस के साथ कुछ लोगों की मदद कर सकते. अगर आपकी टिनिटस अपनी दवा की वजह से है पता होना चाहिए, धूम्रपान छोड़ने में मदद कर सकते. टीआरटी ध्वनि जनरेटर के साथ Tinnitus पुनर्प्रशिक्षण चिकित्सा कान में इस्तेमाल किया और फेंकना एक शांत ध्वनि maskers कर रहे हैं. अक्सर, एक व्यक्ति एक विशेष वर्ग कहा जाता परामर्श निर्देश परामर्श बनाने के लिए इस उपकरण का उपयोग करता है. यह शोर देख रोकने के लिए मस्तिष्क सिखाता है. टीआरटी अपेक्षाकृत नई है और उपचार के समग्र प्रभाव बहस और अध्ययन का विषय बनी हुई है, लेकिन सबसे अच्छा रोकथाम है.