टिनिटस: कैसे रोकें इस कान में बज रहा??

जोर से संगीत सुनने के लिए क्लब के लिए जाना किशोरों की कई रिपोर्ट हैं, और फिर जीवन में बाद में वे इस कष्टप्रद झंकार अनुभव. आप हमेशा यह सुना है कि कई लोगों की रिपोर्ट, लेकिन दिन के दौरान, वे तो इसके प्रति सजग नहीं थे.

टिनिटस: कैसे रोकें इस कान में बज रहा??

टिनिटस: कैसे रोकें इस कान में बज रहा??

बिस्तर में, हालांकि, मजबूत होती, और जब वे तनाव का एक बहुत कुछ के तहत कर रहे हैं, बहुत अधिक हो जाता है. बाद में, टिनिटस के रूप में इस हालत डॉक्टरों की पहचान. यह एक चिकित्सा शर्त है कि एक बाहरी स्रोत के बिना एक ध्वनि उत्पन्न करता है. यह कष्टप्रद हो सकता है, कि क्या कई लोगों टिनिटस देखभाल समाधान के बारे में अधिक जानना चाहते है. उनमें से कई इस कानों में गूंज को रोकने के लिए समाधान को सुनने के लिए आभारी होंगे. जबकि वहाँ tinnitus के लिए कोई इलाज, यहाँ कैसे अपने लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए पर कुछ सुझाव हैं.

टिनिटस क्या है?

Tinnitus एक चिकित्सा शर्त है कि कान में लगता है बनाता है, बिना किसी बाहरी स्रोत. इस ध्वनि tinnitus के व्यक्ति से व्यक्ति बदलता रहता है, और सीटी शामिल हो सकते हैं, वामपंथी, सीटी, pulsating, चहकती या क्लिक करके. कुछ लाइव ध्वनि असहनीय और मुश्किल कर रहे हैं, जबकि दूसरों शायद ही गौर कर रहे हैं. ध्वनियों के लिए कारणों से अलग-अलग.
पहली संभावित कारण जोर शोर है, tinnitus के लिए सबसे सामान्य कारणों में से एक. समय के साथ, जोर शोर भी सुनवाई हानि पैदा कर सकते हैं. ड्रग्स भी समस्याग्रस्त हैं, के बाद से अधिक से अधिक 200 दवा tinnitus पैदा कर सकते हैं. अच्छा सुनो अक्सर जब यह दवाओं का उपयोग बंद हो जाता है कि, टिनिटस दूर हो जाता है. कान में संक्रमण या paranasal sinuses यह भी tinnitus के लिए नेतृत्व सका, हालांकि यह अक्सर अस्थायी है और गायब हो जाता है एक बार संक्रमण माना जाता है. कान में या मस्तिष्क में ट्यूमर, साथ ही सिर और गर्दन आघात, वे भी आम कारण होते हैं. अज्ञातहेतुक टिनिटस का मतलब है बस क्या कारण है कि हम नहीं जानते.
जरूरी नहीं कि tinnitus सुनवाई हानि के साथ जुडा हुआ, क्योंकि सामान्य सुनवाई भी इसे से पीड़ित के साथ व्यक्तियों. या यहां तक कि एक रॉक संगीत समारोह के बाद लॉन घास काटने, tinnitus के लिए संदर्भित करता है जो जाएगा. यह आमतौर पर गायब हो जाता, लेकिन कुछ लोगों के लिए, वह लगातार आवाज गायब हो जाता है कभी नहीं.
Tinnitus ciliated कोशिकाओं को नुकसान के मामले में ज्यादातर पैदा करता है आंतरिक कान में सूक्ष्म. अगर संतुलन की एक हानि का अनुभव, कान में बज के साथ साथ, पहली बार के लिए, दृश्य में अपने चिकित्सा के लिए सोचना चाहिए. आप किसी भी कारण के लिए tinnitus अनुभव कर सकता है, से एक घरेलू एक ट्यूमर कान संक्रमण के लिए. के बारे में 12 लाखों लोगों की परिस्थिति हो सकती है, जहाँ वे मदद एक सुनवाई की देखभाल के पेशेवर की आवश्यकता. इन सभी लोगों को, एक लाख tinnitus इतनी गंभीर है कि यह अपने जीवन की गुणवत्ता के साथ हस् तक्षेप करती है. हानि सुनवाई वास्तव में खराब हो सकते हैं टिनिटस, क्योंकि विदेशी की ध्वनियों से सुनने के लिए की क्षमता के बिना, यह आंतरिक शोर सुनने के लिए आसान हो जाता है. एक उठी ढोल, कान मोम और कान के संक्रमण, कि यह बाह्य ध्वनि ब्लॉक, वे भी बढ़ सकती है tinnitus के लक्षण. कई लोग समय-समय पर एक अंगूठी अनुभव, दहाड़, सीटी, टिनिटस या अपने कान में बज. ध्वनि आमतौर पर केवल कुछ मिनट तक रहता है, लेकिन अगर यह लगातार में बदल जाता है, आप टिनिटस हो सकता है. यह स्थिति कहा जाता है tinnitus पुराने लोगों में अधिक आम है 40 साल, और यह पुरुषों से अधिक महिलाओं को प्रभावित करता है.

टिनिटस के प्रकार

थरथानेवाला टिनिटस कान के पास मांसपेशी संकुचन द्वारा बनाए गए यांत्रिक ध्वनियों के कारण होता है, कान नहर में परिवर्तन, या चेहरे या गर्दन पर स्थित परिसंचरण की समस्याएं. यदि यह आप के लिए होता है, आप नाड़ी या मांसपेशियों की संकुचन की तरह लगता है सुनने के लिए सक्षम हो जाएगा.

टिनिटस नहीं हिल केंद्रीय या परिधीय नसों में सुनवाई के साथ जुड़े समस्याओं के कारण होता है. इस मामले में, आप एक या दोनों कानों में ध्वनि सुन सकते हैं.

कभी कभी सिर के अंदर से आ रही के रूप में tinnitus के इस प्रकार वर्णन किया गया है. संक्रमण का कान, या टूटना ढोल और दंत समस्याओं या अन्यथा मुंह को प्रभावित करने वाले, रूप में temporomandibular (TM), भी tinnitus पैदा कर सकते हैं. कुछ मामलों में, घावों, चोट या कान या सिर में एक सीधा प्रहार के रूप में कारण है.. सिर या गर्दन सर्जरी या विकिरण चिकित्सा के बाद भीतरी कान के घाव, वायुमंडलीय दबाव में एक त्वरित बदलें, कुपोषण या अत्यधिक परहेज़ से गंभीर वजन घटाने, और एक स्थिति hiper-extendida में गर्दन के साथ दोहराया व्यायाम (एक मोटर साइकिल की सवारी की तरह) का अनुभव किया है कि tinnitus का कारण भी हो सकता है. रक्त के प्रवाह की समस्याओं, मन्या atherosclerosis के रूप में, विरूपताओं, और उच्च दबाव रक्त उन नसों की और समस्याएं, एकाधिक काठिन्य या माइग्रेन के रूप में भी संभावित कारण हैं. अन्य रोग, ध्वनिक न्युरोमा जैसे, एनीमिया, labyrinthitis, Meniere रोग, Otosclerosis और थायराइड रोग भी tinnitus पैदा कर सकते हैं. Tinnitus आमतौर पर चला जाता है और आता है, और चिकित्सा उपचार की आवश्यकता नहीं है. हालांकि, Tinnitus के अन्य लक्षणों के साथ आया था, तो, और यह एक निर्बाध हो जाता है, या एक कान में स्थित, आप अपने डॉक्टर के साथ एक यात्रा करना चाहिए. अक्सर वहाँ tinnitus के लिए एक इलाज है, लेकिन अपने स्वास्थ्य पेशेवर मदद कर सकता है आप सीखना कैसे समस्या के साथ जीने के लिए और इसे बंद करो या कम से कम कान में बज को कम करने के लिए कैसे.

टिनिटस की रोकथाम के इलाज के लिए सबसे अच्छा समाधान के रूप में

आप अपने कान में बज को रोकने में सक्षम हो सकता है, निम्न विशिष्ट चरणों के साथ. सबसे पहले, सीमा या शोर मजबूत करने के लिए जोखिम से बचने, संगीत के रूप में, बिजली उपकरण, शूटिंग, और औद्योगिक मशीनरी. अगर आप जोर शोर से बचने नहीं कर सकता, उपयोग earplugs या कानों को छिपानेवाले हिस्से, लेकिन ऊतक या crinkled कपास गेंदों का उपयोग न करें. ये जोर शोर के खिलाफ पर्याप्त रूप से सुरक्षित नहीं करें, सब के ऊपर सबसे अधिक खतरनाक उच्च आवृत्तियों, और वे कान नहर में पकड़ा जा सकता, कुछ मामलों में. आप स्टीरियो headphones का उपयोग करते समय सावधान रहना चाहिए, यदि संगीत इतना मजबूत है कि दूसरों यह स्पष्ट रूप से सुन सकता है, या आप करने के लिए अन्य आवाज़ सुन नहीं कर सकते हैं अपने चारों ओर, वॉल्यूम बहुत उच्च है. शराब और कैफीन युक्त पेय पदार्थों को खत्म करने या कम करने का प्रयास करें, बंद करो धूम्रपान करने और निर्धूम तंबाकू उत्पादों के उपयोग. निकोटीन की खपत कान की संरचना करने के लिए रक्त के प्रवाह को कम करने के द्वारा tinnitus पैदा कर सकते हैं. यह नियमित रूप से व्यायाम करने के लिए अच्छा है, के बाद से व्यायाम टिनिटस की रोकथाम कर सकते हैं, कान की संरचनाओं के लिए रक्त के प्रवाह में सुधार. एक स्वस्थ वजन को बनाए रखने में कान बज बंद करो मदद कर सकता है, के बाद से tinnitus अक्सर अधिक मोटापे से ग्रस्त वयस्कों में होता है. हालांकि, यह आपके आहार में विटामिन बी 12 के स्रोत को जोड़ने के लिए महत्वपूर्ण है. विटामिन बी 12 शरीर एक पदार्थ है कि भीतरी कान में नसों की रक्षा उत्पादन में मदद करता है, और कुछ लगता है कि वे tinnitus के खिलाफ की रक्षा. दूध और दूध उत्पादों विटामिन बी 12 के अच्छे स्रोत हैं, इसका मांस और अंडे, टिनिटस की रोकथाम करने के लिए इन खाद्य पदार्थों तो खाना.

Tinnitus के लिए घरेलू उपचार

यह आपको मदद कष्टप्रद tinnitus के लक्षण को राहत देने के लिए स्पष्ट है. एक उचित घर उपचार करने के लिए, एस्पिरिन के उपयोग को सीमित, एस्पिरिन और अन्य ड्रग्स nonsteroidal विरोधी भड़काऊ गैर स्टेरायडल होते हैं कि उत्पादों, ibuprofen या नेपरोक्सन की तरह. जैसा कि पहले ही पता, शराब और निकोटीन के लश्कर का इलाज करना चाहिए, और नियमित रूप से व्यायाम करने के लिए प्रयास करें. व्यायाम कान की संरचनाओं के लिए रक्त प्रवाह में सुधार करता है, क्या कान में बज को रोकने के लिए मदद कर सकते हैं. हालांकि, आप व्यायाम की लंबी अवधि से बचना चाहिए, एक बाइक की सवारी जैसे, अपनी गर्दन एक स्थिति hiper-extendida में रखने के लिए. आप बायोफीडबैक की तरह विश्राम तकनीकों की कोशिश कर सकते, ध्यान या योग. तनाव और थकान tinnitus बदतर बनाने लगते हैं. पैदा कर सकता है शांत कमरे टिनिटस लगते हैं और अधिक एक विकर्षण, जबकि पृष्ठभूमि शोर शोर सुना है की मात्रा कम हो सकता है. संगीत या सफेद शोर जब यह सो रहा है या एक शांत जगह में है कि किसी भी समय खेलते हैं और अपने tinnitus भी बुरा लगता है. आप एक सुखदायक लगता है मशीन बनाने की खरीद पर विचार हो सकता है, इन लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए समुद्र की लहरों के रूप में. कई लोगों को लगता है कि tinnitus के साथ जिन्कगो biloba मदद की तरह हर्बल पूरक. कुछ अध्ययनों का सुझाव है कि यह tinnitus से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं, लेकिन दूसरों के इन जड़ी बूटियों का लाभ न दिखाएँ.

लक्षण कि आप अपने उपचार के दौरान घर पर ध्यान देना चाहिए

तंत्रिका क्षति के लिए संबंधित लक्षणों, समन्वय या स्तब्ध हो जाना या चेहरे के एक तरफ या शरीर के एक तरफ कमजोरी की हानि के रूप में, हो सकता है कभी कभी.
अन्य लक्षण भी विकसित हो सकता है, की सुनवाई महत्वपूर्ण नुकसान जैसे, सिर का चक्कर, संतुलन की हानि, मतली या उल्टी. Tinnitus अक्सर एक कान में स्थित है. के दौरान अपने tinnitus बनी रहती है तो आपको ध्यान रखना चाहिए 2 सप्ताह, घर में उपचार के उपयोग के बावजूद. आपको भी सूचित करना चाहिए अगर आपके लक्षण और अधिक गंभीर या अधिक लगातार बनने. टिनिटस एक इलाज नहीं है, जबकि, एक व्यक्ति शर्त के साथ मुकाबला करने के तरीकों और इलाज हर रोगी को पता होना चाहिए की कुछ समाधान है. Maskers छोटे इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों है कि हियरिंग एड्स के समान और tinnitus के लिए तत्काल राहत दे रहे हैं. टिनिटस लोग जाग रात में रख सकते हैं, जिसके द्वारा मास्किंग सो बेहतर करने के लिए आप मदद कर सकते हैं. Headphones भी कोशिश कर सकते हैं. सुनवाई के नुकसान के बाद से कई tinnitus के साथ लोगों को अक्सर है, हियरिंग एड्स बाहरी आवाज़ बढ़ाना, क्या शोर के प्रभाव को कम करने में मदद करता है.

हालांकि एक इलाज नहीं है, दवा tinnitus और कान में बज कम करने में मदद कर सकते हैं. Anxiolytics, Antidepressants, nortriptyline की तरह, एंटीथिस्टेमाइंस और anticonvulsants टिनिटस के खिलाफ कुछ लोगों की मदद हो सकता है. आप भी अगर अपने tinnitus अपने दवा द्वारा के कारण होता है पता होना चाहिए, धूम्रपान छोड़ने में मदद कर सकते हैं आप. TRT tinnitus चिकित्सा ध्वनि जनरेटर उपयोग किया जाता है और कान में शोर मास्किंग ध्वनि से फिर से शिक्षित करना के साथ बनाना. अक्सर, एक व्यक्ति एक विशेष तरह की सलाह प्रबंधन सलाह बुलाया बनाने के लिए इस डिवाइस का उपयोग करता है. यह मस्तिष्क में मदद, लेकिन शोर नोटिस करने के लिए सिखाता है. TRT अपेक्षाकृत नया है और उपचार के समग्र प्रभाव अभी भी बहस और अध्ययन का विषय है, लेकिन सबसे अच्छी बात है रोकथाम.

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