एक टूटे हुए दिल को चंगा करने के लिए Tylenol ले

जोड़ों के दर्द के लिए सुखदायक acetaminophen सामाजिक अस्वीकृति के लिए मस्तिष्क संबंधी प्रतिक्रियाओं को कम कर सकते हैं, दोस्तों और प्रेमी के साथ टूट सहित.
“मैं इसे साबित नहीं कर सका”, नव तलाकशुदा औरत ने कहा, “लेकिन मुझे लगता है मानो मेरे दिल एक हजार टुकड़ों में टूट गया था”.

एक टूटे हुए दिल को चंगा करने के लिए Tylenol ले

एक टूटे हुए दिल को चंगा करने के लिए Tylenol ले

“हमारे जीवन के सबसे दर्दनाक दिन दिन है कि हम छोड़ दिया था”, एक आदमी जिसके पिता उसे त्याग दिया था और अपने भाइयों के चिल्लाया जब खो पिता अपने दरवाजे पर लंबे समय से पहले पैदा हुई है.

“जब मेरी पत्नी मुझे अचानक छोड़ दिया”, पूर्व पति के विवाद मुझे याद दिलाया, “यह रूप में अगर मेरे शरीर में सभी हड्डियों तोड़ दिया था”.

किसी को भी, जो एक हानि का अनुभव किया है कि जानता है शब्द “टूटा हुआ दिल” (या कुछ भाषाओं में, “टूटी हुई हड्डी”) केवल प्रतीकात्मक नहीं है. किसी को तुम प्यार द्वारा परित्याग एक माइग्रेन या एक टूटी हुई हड्डी के दर्द का कारण है. अस्वीकृति और अलगाव मूड मंदी से भी बदतर है. वे हमें तीव्र शारीरिक दर्द का कारण. लेकिन वे ऐसा क्यों करना चाहिए?

दर्द के मनोवैज्ञानिक वास्तविकता का सबूत

शारीरिक और मनोवैज्ञानिक रूप में यदि वे पूरी तरह से अलग-अलग अस्तित्वों थे दर्द के इलाज के लिए इस्तेमाल किया दर्द के शोधकर्ताओं के बहुमत. एक टूटी हुई हड्डी के लिए, वे बर्फ की सिफारिश कर सकते हैं. एक टूटे हुए दिल के लिए, यह आइसक्रीम की सिफारिश सकता है. डॉ.. नाथन DeWall केंटुकी के विश्वविद्यालय के उसने सोचा कि अगर यह एक ही नहीं हो सकता है.

डॉ.. DeWall और उनके सहयोगियों ने दो अध्ययन आयोजित किया. में पहली बार, बस लेने के लिए स्वयंसेवकों से पूछो 1000 Tylenol की मिलीग्राम (acetaminophen का ब्रांड बेच नंबर एक, दर्दनिवारक) या एक placebo तीन सप्ताह के लिए हर दिन. उन्होंने भी कहा कि उनका मानसिक दर्द को मापने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है कि प्रश्नावली में अपने सभी स्वयंसेवकों को भरने. तीन सप्ताह के अंत में, स्वयंसेवकों जो Tylenol ले गया था सामाजिक अस्वीकृति के दर्द में लगातार गिरावट से पता चला, जबकि स्वयंसेवकों जो निष्क्रिय placebo प्राप्त किया था नहीं था.

परिणामों से intrigued, DeWall और उनकी टीम फिर सामाजिक अस्वीकृति के दौरान कार्रवाई में मस्तिष्क पर एक नज़र लेने का फैसला किया. स्वयंसेवकों के एक समूह लेने के लिए भर्ती किए गए 2000 दर्द निवारक दवा या एक placebo तीन सप्ताह के लिए हर दिन की मिलीग्राम, और फिर कुछ खिलाड़ियों के अस्वीकार किए गए महसूस करने के लिए डिज़ाइन किया गया एक कंप्यूटर खेल खेलने के लिए प्रयोगशाला में प्रवेश, बच्चों की तरह एक खेल के मैदान में. एक बार स्वयंसेवकों खेल खेला, एक कार्यात्मक चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग बन गया (RMF) मस्तिष्क गतिविधि को मापने के लिए. स्वयंसेवकों के सभी में जो सामाजिक अस्वीकृति का अनुभव किया था, मस्तिष्क क्षेत्रों के शारीरिक दर्द की धारणा के साथ जुड़े (पृष्ठीय पूर्वकाल सिंगुलेट प्रांतस्था और पूर्वकाल insula) वे जलाए – जब तक स्वयंसेवकों Tylenol ले गया था. शरीर शारीरिक रूप से घायल हो गया था के रूप में यदि मस्तिष्क भावनात्मक दर्द अनुभव करता है।, और दर्द राहत Tylenol.

नहीं की आपूर्ति करने के लिए फार्मेसी को चलाने के लिए उनके दिल टूट के लिए Tylenol की कर रहे हैं

इस अध्ययन से पता चलता है कि एक एनाल्जेसिक लेने, या कम से कम दर्द से राहत के इस विशिष्ट रूप ले, आप साइकोजेनिक दर्द को कम कर सकते हैं. इसका मतलब यह नहीं है कि आप हर बार जब आप भावनात्मक दर्द अनुभव Tylenol की बड़ी राशि पाने के लिए फार्मेसी करने के लिए भुगतान करना होगा. Tylenol जिगर को विषाक्त है, विशेष रूप से उच्च मात्रा में, डॉ के अध्ययन में इस्तेमाल किया उन जैसे. DeWall. हालांकि, इस अध्ययन से पता चलता है कि “टूटा हुआ दिल” यह एक असली दर्द और एक असली स्वास्थ्य समस्या है, इस तरह के रूप में उच्च रक्त दाब या उच्च कोलेस्ट्रॉल.

एक टूटे हुए दिल के दर्द के साथ क्या करना

यह एक एनाल्जेसिक लेने जब आप भावनात्मक दर्द महसूस होता है समझ में आता है. मैं समस्याओं है बड़ी खुराक या दर्द के लिए एक से अधिक दवाओं के गोद लेने के माध्यम से जब तुम अस्वीकृति की पीड़ा महसूस कहां मिल सकते हैं.

  • कभी नहीं की सिफारिश से अधिक दवा लेने के लेबल पर. बड़ी खुराक होगा तेजी से काम नहीं ले या आप बेहतर महसूस कर.
  • यदि आप एक संकट के माध्यम से मदद करने के लिए पर्चे दवाएँ ले रहे हैं दर्द relievers नहीं लेते हैं, जब तक वे अपने पर्चे दवाओं के साथ संगत कर रहे हैं (यानी, अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट बताता है कि वे क्या करते हैं).
  • एक काउंटर एनाल्जेसिक ब्रांड से अधिक से अधिक एक बार में नहीं लेते, यानी, किसी भी समय में एक ही दिन. वे समान सामग्री है कि अपने जिगर के लिए संसाधित करने के लिए बहुत ज्यादा हो सकता है हो सकता है.
  • अगर है “उनके दंड डूब,” भावनात्मक दर्द को दूर करने के लिए शराब की खपत, एक ही दिन में अधिक-काउंटर दर्द दवा से ज्यादा नहीं ले. शराब विषाक्तता से बचने के लिए या दर्द के लिए दवाओं के किसी भी प्रक्रिया के लिए समय आपके शरीर की जरूरत.

अपने दर्द को दूर करने के लिए एक गोली लेने के अधिक परे, वे सामान्य ज्ञान उपाय है कि भावनात्मक दर्द पर लंबे समय में हो रही एक फर्क कर रहे हैं.

  • यह यह भयानक लग रहा है न कि नाटक करने के लिए अच्छा नहीं. साइकोजेनिक दर्द असली है, और राहत कोष के लिए प्रयास.
  • इसे बनाए रखने और खो कनेक्शन को पुनर्जीवित करने के लिए हानिकारक है. चरम मामलों में, कुछ लोग अभी भी एक पूर्व के पसंदीदा रेस्तरां करने के लिए जाओ, उम्मीद है कि किसी भी तरह जादुई दिखाया, या पति या पत्नी या साथी जो उन्हें छोड़ के साथ उनकी वर्षगांठ का जश्न मनाने के लिए. इस प्रकार के व्यवहार से पता चलता है चिकित्सकीय हस्तक्षेप के लिए की जरूरत. लेकिन मजबूत लोगों को जारी रखने के लिए है, भी. संगीत या टी वी पता चलता है कि अपने पूर्व के साथ देखने के लिए इस्तेमाल किया पर चालू नहीं. जगह फर्नीचर चाल, या उन्हें घर से बाहर ले लो. नई गतिविधियां शुरू करने.
  • व्यायाम. आंदोलन के साथ अवसाद से निपटने के लिए एक शानदार तरीका है, भले ही यह सिर्फ एक टहलने है. (यदि आप और आपके पूर्व लंबी सैर एक साथ लेने के लिए इस्तेमाल कर रहे हैं, यह शायद आप अपने व्यायाम के माध्यम से एक अलग गतिविधि प्राप्त करने के लिए सबसे अच्छा होगा, जिम के लिए साइन अप करें।)
  • अपने प्यार को फिर से खोजने के लिए की क्षमता में विश्वास, और यह खोजने के लिए छोड़ दो.

जब भावनात्मक दर्द के बारे में पेशेवर हस्तक्षेप योग्यता हो जाता है?? सामान्य में, यह खुद तो नहीं आ रही कि दर्द कारण, लेकिन दूसरों के रूप में भयावह कुछ कारण है कि अनुभव कर रहे हैं, या यदि आप दर्द के लिए दवा ले रहे हैं (शराब सहित) जब यह है पूर्वानुमानित अस्वीकृति, कुछ काम की जरूरत है एक मौलिक समस्या है. विशेष रूप से चिंता स्वयं को क्षति पहुंचाना शामिल व्यवहार कर रहे हैं, जैसे cortes, द्वि घातुमान खाने के और के रूप में खिला पैटर्न मिटाने, व्यायाम के साथ जुनून, अधिक वजन या मोटापा. और, सच कहूँ तो, यदि आप अपने पूर्व अपशब्द करने को इच्छुक हैं, मदद की ज़रूरत है. Interconnections मस्तिष्क समारोह और सामाजिक अनुभव के साथ इन गतिविधियों के बहुत जटिल हैं और एक चिकित्सा पेशेवर से मदद की आवश्यकता.

लोगों के बहुमत, सौभाग्य से, वे आपदाओं में ruptures चालू न करें. कुछ कैप्सूल Tylenol की शायद आप एक गोलमाल के दर्द के माध्यम से मदद कर सकते हैं, लेकिन आप इस दर्द में छह सप्ताह पारित कर दिया, तो एक काउंसलर देखें.

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