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सामाजिक चिंता विकार और तनाव को दूर करने के लिए पीने के: शराब की लत के जोखिम में हैं?

सामाजिक चिंता विकार और तनाव को दूर करने के लिए पीने के: शराब की लत के जोखिम में हैं?

लोग सदियों के लिए आराम करने के लिए शराब का इस्तेमाल किया है, और आप सामाजिक चिंता है, तो, आप विश्वास है कि तुम शराब की जरूरत मुश्किल सामाजिक स्थितियों से उबरने के लिए आया हो सकता है. वास्तव में पीने करता है आपकी चिंता को कम कर देता है या केवल और अधिक समस्याओं की ओर जाता है?

सामाजिक चिंता विकार और तनाव को दूर करने के लिए पीने के: शराब की लत के जोखिम में हैं?
सामाजिक चिंता विकार और तनाव को दूर करने के लिए पीने के: शराब की लत के जोखिम में हैं?

एक तनावपूर्ण काम दिन के बाद शाम को आराम करने के लिए एक ग्लास वाइन डालो कुछ है कि हम में से कई परिचित हैं, और वहाँ भी सुनाई देगी और शायद इस वाक्यांश का इस्तेमाल “मैं एक जाम की जरूरत है” जब एक सामाजिक स्थिति का सामना करना पड़.

यह आश्चर्य की बात नहीं है कि जो लोग सामाजिक चिंता विकार से ग्रस्त, कुछ सामाजिक संबंधों की एक गहन और लगातार डर, उन्हें लगता है कि हो सकता है शराब चिंता के लिए सबसे सुलभ विश्राम तकनीकों में से एक है, तब भी जब वे जानते हैं कि यह भी तंत्र मुकाबला करने के एक स्वस्थ तरीका नहीं है. आखिरकार, पेय सर्वव्यापक और सामाजिक रूप से स्वीकार्य है.

है शराब वास्तव में आपकी चिंता के स्तर को कम, हालांकि, आप कोस शराब का खतरा हो सकता है अगर आप सामाजिक भय से पीड़ित हैं?

क्यों सामाजिक चिंता विकार के साथ लोगों को शराब के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं?

सामाजिक चिंता विकार तो अक्सर शराब के सेवन के साथ comorbid जाता है कि एक आश्चर्य की बात 48 लोग हैं, जो उनके जीवन में कुछ बिंदु पर सामाजिक भय के लिए नैदानिक ​​मानदंडों को पूरा किया भी उनके जीवन के दौरान शराब के दुरुपयोग का एक विकार के लिए नैदानिक ​​मानदंडों को पूरा का प्रतिशत. वास्तव में, अनुसंधान इंगित करता है के बीच है कि 23 और 39 शराब से संबंधित समस्याओं के उपचार में प्रतिशत लोग सामाजिक भय के साथ लेबल किया जा सकता है.

सामाजिक चिंता विकार और जोड़ने मारिजुआना भी संबंधित है और दिलचस्प बात कर रहे हैं, सामाजिक भय के साथ लोगों को एक साथ भांग और शराब पर निर्भरता विकसित होने का एक विशेष रूप से उच्च जोखिम.

¿Por qué las personas con trastorno de ansiedad social son mucho más vulnerables al abuso de alcohol que la población general o las personas con otros trastornos de ansiedad y de estado de ánimo?

हालांकि इस क्षेत्र में अनुसंधान के लिए सीमित है, हम जानते हैं कि सामाजिक भय के साथ कई लोगों को कड़ी मेहनत कर रहे सामाजिक संबंधों है कि उन्हें चिंतित कर से बचने के लिए. एक सिद्धांत यह है कि सामाजिक चिंता विकार के साथ रोगियों शराब के सेवन के लिए सबसे कमजोर सामाजिक संबंधों का एक उच्च स्तर को बनाए रखने के लिए कर रहे सक्षम हैं. दूसरे शब्दों में, वे स्वयं दवा का एक रूप उन्हें अपने चिंता को कम और स्थितियों में भाग लेने कि अगर वे शराब पीने नहीं कर रहे थे भाग नहीं ले सके करने की अनुमति देता है कि के रूप में शराब का उपयोग.

हम यह भी ध्यान दें कि है 80 सामाजिक चिंता विकार के साथ रोगियों के प्रतिशत चिंता के लिए पेशेवर मदद की मांग न करें. वास्तव में, चिंता विकार से ग्रसित लोगों की एक बड़ी संख्या से संकेत मिलता है कि सक्रिय रूप से उनकी चिंता खुद को संभाल करने के लिए पसंद करते हैं, चिकित्सा सहायता के बिना.

सामाजिक चिंता विकार अक्सर अधिकार आंकड़े और ध्यान की एक विशेष रूप से मजबूत डर प्रस्तुत करता है के बाद से, यह आश्चर्य की बात नहीं है वृद्धि हुई शराब की खपत एक व्यवहार्य अस्तित्व तंत्र की तरह लग सकता है कि: शराब एक पर्चे की आवश्यकता नहीं है.

क्या शराब वास्तव में सामाजिक चिंता कम कर देता है?

लोग आराम करने के लिए शराब का इस्तेमाल किया है, तनाव को दूर करने और सदियों के लिए सामाजिक संबंधों की सुविधा, y la investigación confirma lo que muchos bebedores sociales ya conocen que algunas bebidas pueden de hecho conducir a sentirse más tranquilo y menos estresado en ciertas personas.

एक अध्ययन से पता चला, हालांकि, सामाजिक चिंता के साथ लोगों को पीने के बाद अधिक चिंतित महसूस कर सकते हैं कि. एक आकर्षक मोड़ में, एक अन्य अध्ययन से पता चला है शराब की पीड़ा की अनुमति दी है कि सामाजिक भय उनकी चिंता में कमी का अनुभव, उन्हें सामाजिक रूप से चुनौतीपूर्ण घटनाओं के माध्यम से जाने के लिए अनुमति. एक ही जो लोग झूठा कहा गया था कि उनके पेय शराब निहित के लिए सच था,. यह दिखाता है कि सामाजिक भय के साथ लोगों को वास्तव में स्वयं दवा प्राप्त करने के लिए शराब की ओर रुख, लेकिन यह भी बजाय शारीरिक चिंता का एक वास्तविक कमी को ट्रिगर का प्रभाव प्लेसबो ड्रिंक ले सकते हैं.

शराब: यह सामाजिक चिंता के लिए सबसे अच्छा इलाज नहीं है

यहां तक ​​कि अगर आप सामाजिक चिंता विकार के साथ एक व्यक्ति रहे हैं (औपचारिक रूप से निदान किया है या नहीं) जिनके लिए शराब वास्तव में चिंता राहत के रूप में कार्य करने के लिए लगता है, आप खाते लंबे समय तक शराब के सेवन प्रतिकूल प्रभाव में ले जाना है.

शराब दुरुपयोग पूरे शरीर को प्रभावित करता है, संभावित ब्लैकआउट के लिए अग्रणी, जिगर की बीमारी, हृदय की समस्याओं और तंत्रिका क्षति.

अब आप जानते हैं कि आप शराब पर निर्भरता या अन्य शराब के सेवन संबंधी विकार विकसित होने का खतरा अधिक हो जाता के रूप में एक व्यक्ति को सामाजिक चिंता से पीड़ित. बाधाओं कि रास्ते में खड़े हो सकते हैं सामाजिक भय के लिए कम हानिकारक उपचार का उपयोग करने की जबकि स्पष्ट हैं, और यह भी उतना ही स्पष्ट क्यों शराब के साथ चिंता का उनके लक्षणों का प्रबंधन करने के लिए चुन सकते हैं है, केवल जिम्मेदार सुझाव किसी को भी ऐसा कर सकते हैं कि आप चिकित्सा सहायता प्राप्त है. को चिकित्सा संज्ञानात्मक व्यवहार, इस तरह के SSRI antidepressants और बेंज़ोडायज़ेपींस के रूप में दवाओं के साथ औषधीय उपचार. और विश्राम तकनीकों वे चिंता के लिए विज्ञान द्वारा समर्थन कर रहे हैं, अंततः, चिंता लंबे समय तक शराब से राहत के लिए सबसे अच्छा विकल्प.