सांस की तकलीफ के लिए उपचार: श्वास कष्ट नियंत्रित करने के लिए पांच प्राकृतिक तरीके

सांस की तकलीफ, यह भी श्वास कष्ट के रूप में जाना, यह एक आम लक्षण है और कभी कभी गंभीर है. यहां पांच जिन्हें आप कर सकते सांस की तकलीफ के इलाज के लिए कर रहे हैं, और जब सांस की समस्याओं के लिए एक डॉक्टर से परामर्श पर कुछ दिशा निर्देश.

सांस की तकलीफ के लिए उपचार: श्वास कष्ट नियंत्रित करने के लिए पांच प्राकृतिक तरीके

सांस की तकलीफ के लिए उपचार: श्वास कष्ट नियंत्रित करने के लिए पांच प्राकृतिक तरीके

सांस की तकलीफ, यह भी श्वास कष्ट के रूप में जाना, यह सौम्य और घातक रोग का एक आम लक्षण है. सांस की तकलीफ के इलाज के रूप में या के रूप में एक गहन केयर यूनिट उपाय में वेंटीलेटर पर रखा जा रहा है एक घर के रूप में सरल रूप में जटिल हो सकता है. लेकिन तुम कैसे जानते हो अगर सांस की तकलीफ एक ब्लिप या कुछ है कि तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है?.

अलग अलग लोगों को विभिन्न तरीकों से श्वास कष्ट का वर्णन

कुछ लोगों को स्ट्रीडर के रूप में साँस लेने में कठिनाई का अनुभव. श्वास कष्ट के इस प्रकार के एक फट या साँस छोड़ना के दौरान एक मजबूत, जीवंत ध्वनि का कारण. यह आवाज बॉक्स से ही शुरू हो सकता है. यह गले या फेफड़ों के निचले भाग में निकलती है. यह estertor रूप में जाना जाता खर्राटों की आवाज से अलग है, जो गले में ऊपर निकलती है, ध्वनि पेशियों ऊपर.

कुछ लोगों को कठिनाई crunches के रूप में साँस लेने का अनुभव. इन छोटे ध्वनियों हैं, नियत किया गया, एक आग के फैलने की तरह तीव्र कुछ भी है कि वे कर रहे हैं. वहाँ भी लोग हैं, जो रेल्स के रूप में श्वास अल्पता को महसूस कर रहे हैं. यह तेज और तीखी आवाज लगता है कि यह भी समाचार पत्र हैं. नैदानिक ​​प्रयोजनों के लिए, crepones और रेल्स अनिवार्य रूप से एक ही बात कर रहे हैं. इसके अलावा हम सभी सीटी के साथ परिचित हैं, परिश्रम सांस लेने की तेज ध्वनि है कि आसानी से कमरे में सुना जा सकता है.

स्ट्रीडर, मरतो समय की हिचकी, crepitar, रेल्स और साँस की घरघराहट नहीं रोग हैं. वे एक अंतर्निहित हालत के लक्षण हैं. कभी कभी मूल समस्या Loque को आप तुरंत उपचार के लिए आपातकालीन कक्ष में जाने की जरूरत है कुछ हो सकता है. कभी कभी यह कुछ आप एक नियुक्ति बनाने के लिए अपने डॉक्टर से निदान करने के लिए के लिए की जरूरत है हो सकता है. और कभी कभी यह कुछ ऐसा है जो सांस की प्राकृतिक उपचार संभाल कर सकते हैं हो सकता है. यहाँ कैसे अंतर बताने में है.

मुझे पसंद है मैं क्या देख

या सांस लेने के उपचार के अभाव सांस स्वाभाविक रूप से संभाल कर सकते हैं के लिए एक डॉक्टर को देखने के लिए की आवश्यकता है?

कभी-कभी सांस की तकलीफ एक आपातकालीन चिकित्सा इंगित करता है:

  • समस्या अचानक आता है.
  • ढंग से काम करने की क्षमता के साथ हस्तक्षेप.

सीने में दर्द, मतली या बेहोशी का संकेत हो सकता दिल का दौरा या फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता, जो वे एक अस्पताल में जितनी जल्दी हो सके इलाज किया जाना चाहिए.

वहाँ भी समय है जब सांस कुछ आप अगर आप बदतर नहीं मिल रहा है इंतजार कर सकते हैं कुछ ही घंटों के उपचार प्राप्त करने के लिए है. अपने डॉक्टर से जब साथ एक नियुक्ति बनाने:

  • व्हीज़.
  • वह मुसीबत साँस लेने में है जब आप अपनी पीठ पर झूठ.
  • आप अपने पैरों या टखनों में सूजन है.
  • ठंड लगना, खांसी या बुखार.
  • आप पहले से ही सांस की तकलीफ पुरानी खराब हो गई है है.

आप पुरानी साँस लेने में कठिनाई है, तो खराब नहीं है कि, आप अपने डॉक्टर के साथ एक उपचार योजना होनी चाहिए. तुम भी एक सामान्य वजन बनाए रखना चाहिए, धूम्रपान से बचने, वायु प्रदूषण से बचने, नीचे ऊंचाई पर रहते हैं 5000 पैर / 1600 मीटर, और पूरक ऑक्सीजन का उपयोग के रूप में निर्देशित. लेकिन अगर आप मुसीबत सांस लेने की है क्योंकि आप एक ठंडी हो रही है, क्योंकि यह बहुत कठिन एक छोटे से काम किया, उन्होंने कहा कि रासायनिक धुएं या धूल कि ढंग से काम करने की क्षमता के साथ हस्तक्षेप नहीं कर रहा है करने के लिए उजागर किया गया है (यह केवल कर रहा है आप असहज महसूस), वहाँ कि मदद घर उपचार की एक किस्म है.

सांस की तकलीफ के लिए प्राकृतिक उपचार

यहां पांच प्राकृतिक तरीके सांस प्रबंधन करने के लिए कर रहे हैं:

  1. Gnawed होंठ साँस लेने में. आप उच्च ऊंचाई में चढ़ा हुआ रहे हैं, व्यायाम के बाद बाहर tuckered, या आप सीओपीडी है, भले ही, pursed होंठ साँस लेने में सांस की तकलीफ दूर कर सकती है. विधि बहुत सरल है. सीधे ऊपर बैठो कंधों के साथ आराम से. अपनी नाक के माध्यम से साँस. धीमा (लेकिन नहीं तो धीरे धीरे आप तनाव महसूस कि), pursed होंठ के माध्यम से साँस छोड़ते. यह “दिशाहीन” हवा साँस और exhaled की मात्रा बढ़ जाती है और प्रत्येक सांस लेने का दबाव बढ़ जाता है.
  2. श्वास “उदर” या गहरी साँस. इस विधि होंठ pursed लेता थोड़ा आगे साँस लेने में. आप unidirectionally श्वास, उसकी नाक और उसके मुंह के माध्यम से, लेकिन यह भी अधिक हवा के साथ अपने फेफड़ों के निचले पहुँच को भरने के लिए करना चाहता है. साँस लेने में व्यायाम के इस प्रकार ऐसा करने के लिए, आराम से लेट जाओ, एक तकिया या तकिए के साथ अगर जरूरत. अपनी नाक के माध्यम से गहरी साँस, उनके फेफड़ों में हवा भरने. आराम से और फिर हवा के फेफड़ों खाली करने के लिए अपने मुंह के माध्यम से धीरे-धीरे साँस छोड़ते. आप हवा की तीव्र कमी कोशिश कर रहे हैं, आप जबकि डॉक्टर के लिए इंतजार कर सकते हैं. आप हवा के जीर्ण कमी के साथ काम कर रहे हैं, आप और आपके चिकित्सक इस अभ्यास एक या दो बार हर दिन एक दिन करने के लिए चुन सकते हैं. इस अभ्यास कोर शक्ति निर्माण में मदद करता. यह भी कम पीठ दर्द दूर कर सकती है.
  3. भाप साँस लेना. यह बलगम कि जमाव का कारण बनता तोड़ने के लिए एक विधि है. यह या तो एक vaporizer या पुरानी एक भाप इनहेलर हाथ है. यह साइनस सिर दर्द के साथ विशेष रूप से उपयोगी है. यह चेहरे पर एक भाप यूनिट के साथ सोने के लिए एक अच्छा विचार नहीं है, क्षति फेफड़े के ऊतकों की संभावना की वजह से अगर भाप सक्रिय रूप से एग्ज़ॉल्टेड नहीं है, और यह कुछ है कि क्योंकि जलता के जोखिम की पहुंच से बाहर युवा बच्चों छोड़ देना चाहिए नहीं है. आप नेब्युलाइज़र अल्ट्रासाउंड के साथ भाप की गर्मी के बिना लाभ मिल.
  4. कॉफी. कॉफी के एक मजबूत कप (कैफीन के साथ, डिकैफ़िनेटेड काम नहीं) यह एक पुराने उपाय कोडीन या अफ़ीम से इलाज के बाद क्षमता साँस छोड़ना बहाल करने के लिए है. यह भी एलर्जी या धूल और धुएं के प्रदर्शन के कारण प्रकाश सांस के अभाव में काम करेंगे. कॉफी से बचें अगर आप कैफीन के प्रति संवेदनशील हैं.
  5. अदरक. इस जड़ी बूटी श्वसन तंत्र में बीटा ब्लॉकर्स के प्रभाव counteracts. यदि आपका ब्लड प्रेशर की दवा आप मुसीबत सांस लेने देता है, किसी भी रूप में अदरक मदद कर सकते हैं. आप के बारे में की जरूरत है 1 स्कूप (15 जी) ताजा या अचार अदरक या सूखे अदरक का एक चम्मच (5 जी) कुछ अलग करने के.

छोटे बच्चों में सांस लेने की समस्याओं के बारे में एक नोट

के लिए सबसे अच्छा घर उपाय “घरघराहट” छह साल की उम्र के बच्चों में ह्यूमिडीफ़ायर या नेब्युलाइज़र है. जब बच्चे को एक वायरल संक्रमण हो रही है इन उपकरणों सांस की तकलीफ के इलाज के लिए उपयुक्त हैं, लेकिन वे प्राथमिक उपचार के लिए अच्छा नहीं कर रहे हैं. सांस की तकलीफ के अचानक, विशेष रूप से एक संघर्ष की आवाज़ के साथ सांस लेने के लिए जब बच्चे श्वास छोड़ने है, यह निगल लिया एक वस्तु का एक संकेत है. यह तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता.

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