आप सामान्यकृत चिंता विकार से पीड़ित हो सकता है?

यह चिंता की समाप्ति से झोले के मारे हुए है? कम से कम परवाह है बहुत ज्यादा चिंता करने की ज़रूरत होने के बारे में? सामान्यीकृत दुष्चिन्ता विकार के साथ इलाज किया जा सकता. सौभाग्य से, अपने लक्षणों के उपचार के साथ जल्दी से बेहतर हो सकता है.

आप सामान्यकृत चिंता विकार से पीड़ित हो सकता है?

आप सामान्यकृत चिंता विकार से पीड़ित हो सकता है?

हम सब कई बार लगता है चिंता. दोनों दिन के और असाधारण जोर दिया कि हम सब समय-समय पर अनुभव के लिए पूरी तरह से सामान्य प्रतिक्रियाओं और चिंता कर रहे हैं. जब चिंता यह करने के लिए हद तक है कि अपने दैनिक कामकाज को प्रभावित करता है अपने जीवन का प्रभार लेने के लिए शुरू होता है, और चिंता का सामना कर रहा है उद्देश्य तनाव के स्तर को आय से अधिक है, तो, आप एक चिंता विकार के लिए देख रहे हो सकता है.

चिंता विकारों एक व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता पर एक जबरदस्त प्रभाव हो सकते हैं, करने के लिए सामान्य दैनिक कार्यों के बाहर ले जाने की हद तक लगभग असंभव हो जाता है, और अपने अनुभव के सभी पहलुओं के चिंता करने के लिए एक गंभीर प्रवृत्ति द्वारा प्रभावित होते हैं.

अच्छी खबर यह है कि लक्षण बहुत सही उपचार साथ में सुधार कर सकते हैं – लेकिन मदद करेगा कि आप बेहतर महसूस करने के लिए सेवाओं का उपयोग करने के लिए, आप पहली बार एक सही निदान प्राप्त करना होगा.

अगर चिंता आपके जीवन एक नरक बनाता है, एक शक के बिना, hay esperanza de una solución, लेकिन तुम भी एक बहुत मुश्किल पहला कदम होना करने के लिए मदद पा सकते हैं. अक्सर, चिंता के बारे में अधिक आप कार्रवाई लेने में मदद कर सकते हैं जानें.

क्या है सामान्यकृत चिंता विकार और कैसे यह संबंधित स्थितियों से भिन्न है?

सामान्यीकृत दुष्चिन्ता विकार के लक्षण, दुष्चिन्ता विकार, छोटा, वे चिंता और लग रहा है शामिल “सीमित करने के लिए”, चिड़चिड़ापन, थकान और कठिनाई सो रही है, ध्यान कठिनाई, मांसपेशियों में तनाव, और चिंताओं में कनवर्ट करने के लिए असमर्थता “बंद”. उनके सिर पर भयावह भविष्यवाणियों के बारे में चिंता, और गलतियों का डर भी गाद के लक्षणों का हिस्सा हैं.

ये लक्षण GAD DSM-5 के अंतर्गत एक निदान कैलिब्रेट करें के लिए कम से कम एक छह महीने की अवधि के लिए समय के सबसे अधिक हो सकता है, और सांख्यिकी मानसिक विकार के निदान मैनुअल के नवीनतम अवतार. आप भी एक सार्थक तरीके में व्यक्ति के जीवन में प्रभाव होना चाहिए, और अन्य कारकों है कि लक्षण समझा सकता है, जैसे मादक द्रव्यों के सेवन, यह ध्यान में रखा जाना करने के लिए होगा.

नैदानिक मानदंडों यद्यपि में, las personas con trastorno de ansiedad generalizada también pueden experimentar síntomas físicos que incluyen náuseas, चक्कर आना, गर्म चमक, झुनझुनी सनसनी और सांस की तकलीफ.

सामान्यकृत चिंता विकार से पीड़ित लोग संबंधित रोगों से पीड़ित हो सकता है, चिंता विकार के लिए नैदानिक मानदंड भी बैठक करते हुए. अन्य चिंता विकार है कि संबंधित हैं, लेकिन गाद से अलग है, शामिल हैं:

  • आतंक विकार: यह आतंक हमलों द्वारा की विशेषता है, कहीं से दिखाई देने वाले डर के चरम के एपिसोड, चिंताओं के बारे में होगा जब अगले दहशत हमला, और पूरी तरह से नियंत्रण से बाहर लग रहा है के दौरान आतंक हमलों.
  • टीसामाजिक चिंता rastorno: अधिक करने के तरीके में जो व्यक्ति दूसरों से संबंधित है से संबंधित, और कि के साथ बातचीत करना और दूसरों की उपस्थिति में किया जा रहा बारे में चिंता की भावना की विशेषता है, और दूसरों के द्वारा न्याय किया जा रहा का डर.
  • जुनूनी बाध्यकारी विकार: यह दिनचर्या और जुनूनी बातें करने के लिए रोगी की जरूरत है की विशेषता है. यह अच्छी तरह से चिंता पैदा हो सकता है, इस तरह, लेकिन एक अलग विकार है.

Yo creo que puede tener trastorno de ansiedad generalizada: और अब क्या??

आप चिंता से पीड़ित हैं, तो आप अपने डॉक्टर या किसी मनोवैज्ञानिक शीर्ष लेख दृष्टिकोण कर सकते हैं, और जब वह करता है, एक नैदानिक प्रक्रिया उपचार आरंभ करेगा. आप आप अपने लक्षणों के बारे में सवाल पूछने के लिए उम्मीद कर सकते हैं, रहने की स्थिति, कि वे उजागर कर रहे हैं पर जोर देना, और अपने परिवार के चिकित्सा इतिहास, प्रारंभिक अपॉइंटमेंट के दौरान. एक शारीरिक परीक्षा प्रक्रिया का हिस्सा भी हो सकता है, चूंकि यह अपने लक्षण के अन्य संभावित कारणों को खत्म करने में मदद करता है.

कम सामाजिक आर्थिक स्थिति सामान्यीकृत दुष्चिन्ता विकार के लिए जोखिम कारक शामिल हैं, बचपन का इतिहास, जीवन और तनाव या वैवाहिक संबंधों के तनाव के लिए जोखिम, और एक औरत होने के नाते. चिंता विकारों के एक परिवार के इतिहास भी चिंता विकार को विकसित करने की संभावना के लिए योगदान देता है, बहुत ही प्रासंगिक हैं, तो यह उन्हें अपने रिश्तेदारों के बारे में पूछते हैं.

एक बार अन्य विकारों से इंकार किया गया है और अपने चिकित्सक निष्कर्ष निकाला है कि आप इसे सामान्यकृत चिंता विकार, उसके बाद, आप एक साथ के लिए उपचार के विकल्प की तलाश शुरू कर सकते हैं.

सामान्यीकृत दुष्चिन्ता विकार के लिए उपचार के विकल्प

सामान्यीकृत दुष्चिन्ता विकार का उपचार तीन श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता: थेरेपी, दवाओं और स्व-सहायता तकनीकों.

चिकित्सा संज्ञानात्मक व्यवहार (टीसीसी) यह सबसे सफल उपचार के लिए टैग में से एक है. सीबीटी उनके अंतर्निहित डर को खोजने के लिए मदद कर सकते हैं और रूट की आपकी चिंता का कारण बनता है और आप उनके व्यवहार की एक विचार पाने के लिए मदद, के रूप में अच्छी तरह के रूप में जीवित है और चीजों को देखने के लिए तरीके विकसित करने में मदद. संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी बाहर एक चिकित्सक के साथ एक-एक के आधार पर किया जाता है. इसके अलावा, कई लोगों को चिंता के साथ विकार का समर्थन या चिकित्सा समूह के समूहों से लाभ और अपने दोस्तों के साथ अपनी चिंताओं पर चर्चा, परिवार के सदस्यों और इंटरनेट पर भी अनाम लोगों.

सामान्यकृत चिंता विकार दवा बहुत जल्दी राहत प्रदान कर सकते हैं, अगर उपयुक्त दवाओं चुना हैं. अगर यह गाद, बेंज़ोडायज़ेपींस उनके लक्षणों से अधिक लाभ लेने के लिए और अपने दिमाग को आराम की अनुमति दें करने के लिए जैसे विरोधी चिंता दवाओं लिख सकतें हैं. यहां तक कि बीटा ब्लॉकर्स और antidepressants, आप आम तौर पर उच्च रक्तचाप और दिल के रोगियों के लिए निर्धारित कर रहे हैं, अन्य लोकप्रिय पसंद कर रहे हैं.

हालांकि दवाओं शायद ही कभी चिंता विकारों के लिए स्वतंत्र उपचार के रूप में इस्तेमाल कर रहे हैं, वे बहुत उनके जीवन की गुणवत्ता में सुधार में मदद कर सकते हैं.

अंत में, आपकी स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता परिवर्तन जीवन की शैली समझा जाएगा, कॉफी और शराब बाहर में कटौती सहित. सोच तकनीकों के माध्यम से, ध्यान और शारीरिक व्यायाम, यह उनके लक्षणों की कमी में एक उपयोगी भूमिका निभा सकते हैं.

अंत में…

सामान्यीकृत दुष्चिन्ता विकार उसके जीवन में एक बेहद चौंकाने वाली और अप्रिय अनुभव बारी कर सकते हैं, और जब आप उनके लक्षणों का सबसे बुरा के माध्यम से जा रहे हैं, यह लग सकता है कि वहाँ सुरंग के अंत में प्रकाश नहीं है. पेशेवरों के मानसिक स्वास्थ्य और उपचार के लिए खोज में पहुंचने, हालांकि, कट्टरपंथी संवर्द्धन बहुत जल्दी पूरा किया जा सकता. कोई भी लकवाग्रस्त चिंता के साथ जीने का हकदार. उपचार के लिए खोज हो सकता है एक भयावह कदम, लेकिन अंततः, यह आप परिणामों को प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं कि दोनों को देखने के लिए चाहते हैं.

टैग या किसी अन्य दुष्चिन्ता विकार, उनकी समस्याओं का कारण, मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों वहाँ मदद करने के लिए कर रहे हैं. केवल कभी नहीं फिर से पीड़ित.

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