Category Archives: Vitaminas y Minerales

Complejo vitamínico B: beneficios para la salud

La vitamina B se consideró una sola vitamina, al igual que todas las demás, pero la investigación ha demostrado que es de hecho un complejo de vitaminas químicamente distintas que a menudo coexisten en los mismos tipos de alimentos. Aunque muchas personas aún piensan que las vitaminas son similares en estructura y desempeñan una función similar, la verdad… Read More »

L-Methylfolate: el suplemento de vitamina para personas que tienen la mutación MTHFR y no saben que lo necesitan

El folato, también conocido como B9, es vital para la salud humana. Después de todo, es una vitamina. Sin embargo, no todo el mundo hace las enzimas que son necesarias para usar el tipo de ácido fólico que se encuentra en los alimentos y la mayoría de los suplementos vitamínicos.

¿Las zeolitas son realmente seguras y eficaces?

Las zeolitas son minerales entre los más populares de la salud natural, pero no se entienden muy bien. He aquí una breve introducción a los usos y la seguridad de las zeolitas con respuestas a algunas preguntas frecuentes. Si usted es un creyente en la desintoxicación, probablemente está familiarizado con zeolitas.

La vitamina D y la depresión en personas sanas

Incluso las personas felices, algunas investigaciones sugieren, pueden beneficiarse de tomar suplementos de vitamina D para prevenir o impedir ataques futuros con la depresión. Tomar vitamina D todos los días no mantendrá necesariamente el psiquiatra de distancia, pero debería ayudarle a sentirse mejor.