La causa de las rabietas y cómo detenerlas a tiempo

Todos los niños tienen rabietas. Aquí exploramos las razones y examinemos cómo se puede detener una rabieta a tiempo.

La causa de las rabietas y cómo detenerlas a tiempo

La causa de las rabietas y cómo detenerlas a tiempo

Todo padre sabe la escena. Usted está en el supermercado con su hijo de tres años de edad. Usted ha paseado por los pasillos vegetales con una extraña calma; ha tenido que negociar sobre la compra de cereales dulces como el un padre ninja. Pero ahora su hijo ha visto los dulces, y está a punto de comenzar con la rabieta del siglo.

Su rostro, la sonrisa, la solicitud de declararse de “¿Puedo tener estos?”, ya que profieren los dispositivos aditivo a la entrega de colores brillantes en usted, ha sido rechazado. Han tenido dulces hoy / que van a echar a perder su apetito / no hay dinero para extras.

Lo que usted diga, la respuesta es inmediata. La sonrisa se convierte en una mueca mientras agarran los dulces a su pecho como una mascota perdida hace mucho tiempo: “Quiero éstos”.

Pon eso de nuevo donde estaba“, dice usted.

Un grito repentino como la ira inunda su rostro. Un grito contundente de “No“, se extendió tanto tiempo que los transeúntes desprevenidos piensan que están siendo amenazado con alguna tortura terrible. Su bebé lanza los dulces al suelo y se arroja a sí mismos boca abajo encima de ellos, pataleando y gritando como un niño horriblemente maltratado que no comen hace menos de una hora.

Estás avergonzado. Ruborizado. Te sientes como el peor padre del mundo.

¿Cómo ha ocurrido? ¿Cómo su hijo cogió los dulces de una manera discreta? Y ¿cómo se puede hacer frente a este tipo de rabietas épicas cuando se presentan?

¿Qué son las rabietas?

Una rabieta es la manera en la que un niño responde a una explosión de la ira o la frustración de la única manera que pueden. Cuando un niño tiene una rabieta, está experimentando emociones fuertes y aterradoras que aún no pueden expresarse de una manera más constructiva, por lo que expresan esas emociones de llanto, gritos, e incluso llegan a golpear cosas y a personas.

¿Qué causa las rabietas?

Durante mucho tiempo, se creyó que la crianza (educación) fue la causa de las rabietas. Muchas personas todavía creen que es el caso (de ahí que se sienta avergonzado cuando su hijo tiene una rabieta en el supermercado).

Sin embargo, este no es el caso.

La causa de los berrinches es biológica y comienza en un poco de la vieja materia gris llamada la “corteza prefrontal”. La corteza prefrontal es la parte del cerebro que regula las emociones y nos dice lo que la interacción social no son las adecuadas. Con el tiempo, la corteza prefrontal aprenderá que “gritando en un lugar público es una forma socialmente apropiada para expresar la decepción”. Sin embargo, con tres años de edad, eso es mucho pedir.

La corteza prefrontal no comienza sul desarrollo hasta los cuatro años de edad y no está desarrollada plenamente hasta la edad de veinticinco años. Es por eso que los niños, adolescentes y adultos jóvenes pueden parecerse a la hora de responder (con un adulto) irracionalmente a la decepción o enojo, y pueden comportarse de maneras que encontramos inapropiado.

La corteza prefrontal subdesarrollados hace que sea difícil de regular las emociones, pero hay más problemas para los niños pequeños. La experiencia con niños pequeños son de mayor conciencia en las situaciones que se sienten normales para nosotros.

La mayor conciencia es causada por el niño al explorar un mundo desconocido y se le eleva la hormona cortisol. El aumento de cortisol aumenta la presión arterial y le hace pensar más negativamente.

Sabemos que el oso amigable que compramos es un juguete inanimado. El niño no sabe si va a cobrar vida en la noche y se lo va a comer. Este temor es muy real para el niño y puede hacer la aparición de rabietas al acostarse.

Pensamientos negativos, los niveles de estrés elevados y un centro emocional subdesarrollados hace el cuerpo del niño una olla a presión que hace a las rabietas inevitable.

Manera de evitar la rabieta: paso a paso

Paso uno: mantener la calma

No pierda la calma. Una reunión mayor hace la una mayor atención hacia su hijo es lo peor que puedes hacer. Mantenga la calma. Incluso si se vacían un paquete de harina sobre el suelo, mantener la calma.

Si usted siente que su temperamento naciente, salir por un momento para conseguir un poco de aire.

Paso dos: distraer a su niño

Puede ser posible para distraer a su hijo pequeño (menos cuatro) antes de su rabieta tiene la oportunidad de ganar espacio. Si su hijo tiene una rabieta en el supermercado porque no vas a comprar dulces, puedes hacerle una pregunta como: “¿Quieres ayudarme a elegir algo para la cena?”

Paso tres: ofrecer alimentos, compruebe el pañal, revise si hay dolor

Los niños tienen berrinches si sus azúcares en la sangre son bajos; los berrinches pueden ser provocados si tienen un pañal sucio; también suelen lanzan rabietas si tienen dolor o se sienten enfermos. Si han pasado tres horas o más desde su última comida, ofrecerá una merienda a base de hidratos de carbono. Compruebe si su pañal está limpio. Pregunte si están en el dolor (o “daño”) en cualquier lugar. El manejo de una rabieta puede ser tan fácil como hacer frente a su malestar físico.

También recuerde, cualquier niño cuyos berrinches llegan con regularidad o exceder de diez minutos puede tener algo médicamente mal con ellos, así que consulte a su médico.

Cuarto paso: encontrar un rincón tranquilo

Si usted tiene niños pequeños o niños adolecentes, describir la escena con calma, y hacer uso de su nombre: “Lily, estás gritando. Tienes que estar tranquila para que puedas hablar con mamá y decirle lo que está mal“. Si, cuando los gritos continúa, coger a su niño hacia en brazos, llevarlos fuera del supermercado o a un tranquilo rincón de la casa y arrodillarse por ellos para ponerse a su altura. Dígale a su hijo, “Lily, tienes que quedarte aquí hasta que estés tranquila y dispuesta a hablar.”

No toque a su hijo, pero tenga en cuenta su promesa: “Cuando llegue la calma, vamos a darle un gran abrazo y hablamos de todo.

Entonces le das la espalda. No haga ningún movimiento más para calmarlos. Tan pronto como el niño se calma (y ellos), dar la vuelta y darles el abrazo prometido y tirar de ellos en su regazo para hablar.

Si usted se preocupa que un retraso en la atención dañará a su hijo, puede consolarse viendo la proyección de la rabieta de un niño pequeño.

  • 0 segundos: un destello de ira
  • 30 segundos: un pataleo o estampación con los pies
  • 90 segundos: la ira ha tocado techo
  • 3,5 minutos: la rabieta ha terminado. El niño quiere comodidad.
  • 6 minutos: es como si nunca hubiera pasado.

¿Quién habría adivinado que era sólo tres minutos y medio?

Paso cuatro: habla de ello con su hijo

Si su hijo es mayor, utilice la misma voz tranquila y reconocer los sentimientos de su hijo, sin reconocer su comportamiento: “Usted estará muy molesto en este momento. Si te calmas podréis hablar juntos.

Ésto puede ser un éxito. Si ésto no funciona, ofrecer otra opción. Los niños mayores a menudo tienen berrinches cuando se sienten que no tienen otra opción. Si su hijo no puede calmarse, hablarle de la misma manera tranquila, “Puedes calmarte o puede ir a tu habitación hasta que esté listo para hablar“. Siga siempre este método.

Paso cinco: sea firme

No compre esos dulces sólo porque su hijo le ha humillado en el supermercados. Si lo hace, sólo vas a reforzar el comportamiento y enseñar la lección de que la rabieta lanzada ayudará a su hijo a conseguir las cosas de esa manera. Pero ser empático. No dar una razón. Dígale a su hijo, “Vamos a comer pronto, y si yo te compro esos dulces que te gustan vas a echar a perder tu apetito.

Paso seis: muestre su amor

Cuando la rabieta va a más, darle a su hijo un abrazo y decirles que usted los ama. Las rabietas son aterradoras para los niños. Están abrumado por emociones que no tienen el control sobre ellas. No te enojes ni sacuda la cabeza como decepción. Sólo dar a su hijo un abrazo, seguir con su día y no decir nada más al respecto. Pronto será olvidado.

Paso siete: la prevención es la mejor cura

Si su hijo parece particularmente propenso a las rabietas, pruebe los siguientes pasos:

  • Planifique su vida: No vaya de compras cuando su hijo tenga hambre o esté cansado, lo que hará que las rabietas sean más probable. Pídale a su hijo para ayudarle a elegir las cosas. Si usted está esperando en la cola o andar en autobús, tomar un pequeño juguete barato para que su hijo juegue con ello, o planificar algunos juegos para jugar. Siempre debemos planificar el día y también dedicarle tiempo a su hijo.
  • Sea consistente: Los niños pequeños crecen en las comidas consistentes y siestas, hora de acostarse, y snacktimes. Así que hacer un horario razonable y aferrarse a él.
  • Dar opciones: “frijoles o guisantes verdes”, “vestido rosa o petos amarillos”. Dar un conjunto de limitadas opciones apropiadas evitará frustraciones al permitir que su hijo se sienta en control.
  • Alabe el buen comportamiento: No sobre el huevo de la tortilla (niños puede decir cuando los padres brotan en exceso), pero cuando su hijo se comportó muy bien en el supermercado, dígale: “Fue agradable ver hoy como te has comportado, muy bien hijo. Te quiero mucho.

Aunque su biología significa que los niños siempre tienen rabietas, la reacción con calma y consistente, puede reducir el impacto que la tienen en su vida y en la vida de su hijo.

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