¿La deficiencia de vitamina B2 (Ariboflavinosis) puede causar labios agrietados?

Cuando nada puede arreglar los labios agrietados, la mejor cura natural puede ser un suplemento vitamínico muy específico.

¿La deficiencia de vitamina B2 (Ariboflavinosis) puede causar labios agrietados?

¿La deficiencia de vitamina B2 (Ariboflavinosis) puede causar labios agrietados?

A veces, el mejor de todos los remedios de los labios agrietados es un suplemento simple, la riboflavina, también conocida como vitamina B2. ¿Pero por qué las vitaminas para los labios agriados hacen la diferencia?

Ariboflavinosis, el término médico para la deficiencia de riboflavina, se encuentra con un conjunto previsible de síntomas:

  • Dolor de garganta.
  • Enrojecimiento de la lengua (lengua magenta).
  • Llagas en las comisuras de la boca (estomatitis angular).
  • Formación de vasos sanguíneos en el exterior del ojo (vascularización corneal).
  • Inflamación escamosa, pegajosa, amarillenta de la piel (dermatitis seborreica), especialmente en el escroto, vagina o hendidura del labio superior.
  • Dolores de cabeza de jaqueca (en la deficiencia severa).
  • Ojos rojos y con picazón.
  • Fatiga.
  • Disminución del recuento de glóbulos rojos, pero los glóbulos rojos que se forman son de tamaño normal y el contenido de hemoglobina (anemia normocrómico normocítico).
  • Labios y llagas rotos en las esquinas de los labios (queilitis angular).

De estos síntomas, los labios agrietados suelen ser el primer signo de una deficiencia potencial de riboflavina. En América del Norte, la riboflavina se añade a la harina utilizada para fabricar cereales y productos de panadería. Debido a que los médicos simplemente no esperan que alguien tenga una deficiencia de riboflavina, rara vez lo comprueban.

Grupos de personas que son propensas a la ariboflavinosis, deficiencia de riboflavina (vitamina B2):

  • Las mujeres embarazadas, en particular en el momento en que alcanzan su tercer trimestre.
  • Bebés que reciben terapia de luz de alta intensidad para hiperbilirrubinemia (sobreproducción de una proteína por el hígado).
  • Personas de bajos ingresos, ancianos, personas con VIH crónico y personas que no reciben una dieta normal debido al alcoholismo o la enfermedad mental.

Realmente no hay un análisis de sangre específico para la deficiencia de riboflavina. Debido a que esta vitamina es necesaria para hacer el antioxidante glutatión, una baja lectura de glutatión en un análisis de sangre puede confirmar la deficiencia cuando se considera junto con los síntomas, especialmente los labios agrietados y amarillos, parches escamosos de irritación en los genitales y por encima del labio superior.

ME GUSTA LO QUE VEO

Tratamiento para la deficiencia de riboflavina

El tratamiento para la deficiencia de riboflavina es, como probablemente esperaría, la suplementación con riboflavina. Tomar un complejo de vitamina B no funcionará.

Una dosis diaria de B2 considerada adecuada para la repleción es:

  • Para niños de tres a doce años, de 3 a 10 mg por día en dosis divididas (diez tabletas de 1 mg, por ejemplo) tomadas con las comidas. Sólo el 15 por ciento de la riboflavina en un suplemento es absorbido por el torrente sanguíneo cuando el suplemento se toma con el estómago vacío, pero hasta el 85 por ciento cuando el suplemento se toma con alimentos.
  • Para adolescentes y adultos, 6 a 30 mg por día en dosis divididas, excepto que los adultos que tienen cataratas no deben tomar más de 10 mg por día. La combinación de riboflavina y la luz solar resulta en una mayor turbidez de la lente en las personas que tienen cataratas.

No hay una buena prueba de laboratorio para determinar si la dosis del suplemento es suficiente. Si su queja son los labios agrietados y sus labios dejan de irritarse después de tomar riboflavina, entonces usted puede estar razonablemente seguro de que su cuerpo ha logrado superar los efectos de la deficiencia. Sn embargo su cuerpo no puede almacenar riboflavina y una vez que supera una deficiencia de riboflavina, usted tiene que seguir recibiendo la vitamina en los alimentos o en suplementos para evitar que los síntomas vuelvan. Usted puede decir que está recibiendo suficiente riboflavina cuando su orina se vuelve fluorescente de color verde amarillento, causada por la riboflavina que se envía a la orina. Usted no tendrá la “orina de neón” cuando vuelva a obtener su riboflavina de la comida.

¿Qué tipos de alimentos contienen riboflavina?

  • Leche.
  • Queso cheddar.
  • Cereales soplados.
  • Almendras.
  • Salmón.
  • Espinacas.
  • Carne de vaca.
  • Espárragos.

Otros alimentos contienen cantidades relativamente pequeñas de riboflavina que no harán mucho para remediar la deficiencia. Sin embargo, comer estos alimentos de vez en cuando, una porción o dos de la mayoría de los alimentos en la lista cada semana, es suficiente, excepto para las personas en dos categorías.

Medicamentos y riboflavina

Algunas personas comienzan a tener labios agrietados cuando comienzan ciertos nuevos medicamentos. Estos fármacos incluyen antidepresivos tricíclicos como Elavil y la medicación antipsicótica clorpromazina (Thorazine). Junto con ciertos medicamentos contra la malaria y la droga de quimioterapia Adriamicina (doxorrubicina), estos fármacos interfieren con la capacidad de las proteínas para transportar riboflavina a través del torrente sanguíneo. El fármaco anticonvulsivo fenobarbitol activa enzimas en el hígado que descomponen la riboflavina.

Si tiene presión arterial alta y labios agrietados, también puede necesitar tomar una forma especial de otra vitamina B llamada metilfolato para obtener los beneficios de la riboflavina para el alivio de los labios agrietados. Alrededor del 30 por ciento de la población de Europa o los Estados Unidos tiene una mutación genética llamada MTHFR 677T. Esta es una variación de un gen para la enzima metiltienotrahidrofolato reductasa. Cuando este gen no funciona eficientemente, el cuerpo utiliza una cantidad muy grande de riboflavina que tiene que ser reemplazado por la suplementación. Sin embargo, sólo 2 mg al día es suficiente para hacer una diferencia si tienes los labios agrietados.

Deja un comentario