La nutrición en la prevención del cáncer de colon

Desafortunadamente, la mayoría de las veces nos dan poca importancia a la idea de que podemos estar poniendo en marcha un cáncer de colon. Todo el tiempo, hacemos justo lo que no se debe – no bebemos suficiente agua, o comer los alimentos no adecuados.

El cáncer de colon se puede evitar

La nutrición en la prevención del cáncer de colon

Como consecuencia, nuestros dos puntos están llenando con el exceso de desechos y pudriéndose materia fecal, uno de los factores de riesgo más importantes para el desarrollo de cáncer de colon. La mayoría de la gente no piensa acerca del cáncer de colon hasta que o bien consiguen o alguien que aman lo hace. Recuerde – ¡podemos evitarlo!

¿Se puede el cáncer de colon realmente prevenir?

Aproximadamente el 70 por ciento de los cánceres de colon diagnosticados podría haberse evitado con sólo cambios moderados en la dieta y estilo de vida. Hay teorías sugerido por algunos expertos que la resistencia a la insulina puede contribuir al desarrollo del cáncer de colon.

Esta condición se caracteriza por una circulación de niveles más altos de insulina, debido a que el cuerpo es menos sensible a ella. La insulina parece cambiar los procesos celulares de manera que promuevan el desarrollo del cáncer. Esta condición es más común en personas con sobrepeso; obviamente, una dieta adecuada es esencial para la prevención del cáncer de colon.

Los síntomas del cáncer de colon

El paciente suele ser asintomáticos, por lo que a menudo es difícil saber si el cáncer de colon está presente o no. Esta es una razón por qué la mayoría de los expertos recomiendan exámenes periódicos. Este tipo de pruebas incluye la prueba de sangre oculta en las heces y la colonoscopia. Incluso cuando se presentan los síntomas, que dependen de la localización de la lesión.

Algunos de los síntomas más comunes son:

  • Alquitranadas (una condición llamada melena)
  • Reducción en el diámetro de las heces
  • Cambio en los hábitos intestinales
  • Cambio en la frecuencia (estreñimiento y / o diarrea),
  • Cambio en la calidad de las heces
  • Cambio en la consistencia de las heces
  • Heces con sangre o sangrado rectal
  • Sensación de defecación incompleta (tenesmo)
  • Las heces con moco
  • Obstrucción intestinal

Los factores de riesgo

Los factores de riesgo para el cáncer de colon son los siguientes:

Edad: Las personas mayores, específicamente sobre la edad de 50, tienen más probabilidades de contraer cáncer de colon. Por supuesto, también puede ocurrir en personas más jóvenes, aunque esto ocurre con menos frecuencia.

Dieta: Los estudios han demostrado que una dieta alta en grasas y calorías y baja en fibra puede contribuir al cáncer de colon. Dieta adecuada es la clave para la prevención del cáncer de colon.

Pólipos: Un pólipo de colon es un tumor benigno en la pared del colon o del recto. Aunque, no todos los pólipos pueden convertirse en cáncer, algunos tipos pueden aumentar el riesgo de cáncer de colon.

Antecedentes familiares: El cáncer de colon es de carácter hereditario. Una persona cuyo padre o hijo ha tenido cáncer de colon es un riesgo mayor.

La colitis ulcerosa: Las personas con colitis ulcerosa de larga data o IBD (enfermedad inflamatoria intestinal) tienen un riesgo mayor de desarrollar cáncer de colon.

Tratamiento de cáncer de colon

Cirugía

Esta es probablemente la opción de tratamiento más eficaz. Hay varios tipos:

La cirugía curativa se hace mejor desde muy temprano, mientras el cáncer está todavía dentro de un pólipo. Una operación de eliminación se llama polipectomía. Un cáncer que se ha diseminado más allá de los talleres de encuadernación de un pólipo requiere la extirpación quirúrgica de la sección del colon que contiene el tumor con márgenes suficientes, y la resección radical de los ganglios linfáticos locales para reducir la recidiva local.

La cirugía paliativa, o “no curativa” por lo general se hace en caso de metástasis múltiples, cuando la resección del tumor primario es la única opción con el fin de reducir aún más la morbilidad causada por el sangrado del tumor, invasión y su efecto catabólico.

La cirugía de bypass o derivación fecal: En los casos en que el tumor ha invadido las estructuras cercanas vitales, los cirujanos prefieren derivar el tumor debido a que las metástasis hacen escisión técnicamente difícil o incluso completamente imposible.

Quimioterapia

Aunque la cirugía es el tipo más eficaz de tratamiento para el cáncer de colon, la quimioterapia también puede ser extremadamente útil. Se utiliza para reducir las probabilidades de desarrollar metástasis, reducir el tamaño del tumor o crecimiento tumoral lento.

La quimioterapia se hace a veces antes ya veces después de la cirugía. Podemos dividirlo en varios tipos:

  • después de la cirugía (adyuvante)
  • antes de la cirugía (neoadyuvante
  • como terapia primaria si la cirugía no está indicada (paliativa)

Algunos de los medicamentos más comúnmente usado en la quimioterapia para el cáncer de colon y, que también han sido aprobados para su uso por la Food and Drug Administration de EE.UU. son:

  • 5-fluorouracilo (5-FU) o capecitabina
  • La leucovorina (LV, ácido folínico)
  • Irinotecan (Camptosar ®)
  • El oxaliplatino (Eloxatin ®)
  • Bevacizumab (Avastin ®)
  • Cetuximab (Erbitux ®)
  • El panitumumab (Vectibix)
  • El bortezomib (Velcade ®)
  • Oblimersen (Genasense ®, G3139)
  • El gefitinib y erlotinib (Tarceva ®)
  • Topotecan (Hycamtin ®)

La terapia de radiación

La radioterapia no se usa rutinariamente en el cáncer de colon, ya que podría conducir a la enteritis por radiación, y es difícil de atacar partes específicas del colon. Es más común para la radiación que se utiliza en el cáncer de recto, desde el recto no se mueve tanto como el de colon y es por lo tanto más fácil de orientar.

Prevención del cáncer de colon – nutrición y estilo de vida cambio

El cribado del cáncer de colon es un factor de prevención muy importante. Algunos cánceres de colon se desarrollan a partir de pólipos benignos, por lo que descubriendo estos pólipos temprano, con varios métodos, como la sigmoidoscopia o una colonoscopia disponible, puede ayudar a prevenir el cáncer de colon. No sólo eso; Los estudios han demostrado que si se encuentran trazas de cáncer de colon temprano, es uno de los tipos más prevenibles y curables de cáncer.

Cambios en la dieta

Algunos cambios simples en la dieta podría ser útil para reducir el riesgo de desarrollar cáncer de colon.

Algunos de los consejos más comunes son:

  • Disminuya su consumo de grasas
  • Baje su consumo de calorías
  • Baja la carne y el consumo de alcohol

Además, un estilo de vida sedentario combinado con una dieta alta en grasas saturadas puede contribuir al riesgo de cáncer de colon.

  • Una dieta baja en grasas y rica en granos enteros, frutas, verduras y legumbres (frijoles, arvejas) puede reducir la incidencia de algunos tipos de cáncer, particularmente el cáncer colorrectal.
  • Fibras, el alimento milagroso

El consumo de alimentos que contiene una cantidad adecuada de fibras (salvado de trigo o trigo entero) es el componente más importante de un programa de estilo de vida saludable, que podría ayudar en la prevención de cáncer colorrectal. Una ingesta diaria para los adultos debe ser de al menos 25 gramos de fibra total.
Las fibras ayudan residuos movimiento a través de nuestro tracto digestivo más rápido, por lo que las sustancias dañinas no tienen mucho contacto con el revestimiento del intestino. Además, los alimentos de alto contenido de fibra es rica en fitonutrientes, los cuales protegen contra varios tipos de cáncer.

Cambios en la dieta

Para prevenir no sólo el cáncer de colon, sino que todos los demás tipos de cáncer y otras enfermedades, hay que hacer ciertos cambios de estilo de vida: dejar de fumar, el uso de aspirina, disminuido el consumo de alcohol, el ejercicio regular y los suplementos dietéticos. Esto reducirá la morbilidad por todas las enfermedades posibles y condiciones médicas y conducir a una vida más sana.

Algunos consejos prácticos:

  • Deje de fumar
  • Mantenga un peso saludable
  • Tome aspirina
  • Recibe cinco porciones de verduras, frutas y granos enteros al día de fibras, calcio y ácido fólico
  • Evite el alcohol
  • Limite la carne roja y grasas saturadas
  • Ejercicio cinco días a la semana durante al menos media hora

Como ya hemos mencionado varias veces, estos cambios en la dieta y estilo de vida también tienen un efecto beneficioso contra otros tipos de cáncer y enfermedades no cancerosas, tales como enfermedades del corazón, la diabetes y la obesidad.

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