Leche Materna: cómo extraer y almacenar su leche

De acuerdo a la información estadística de los Centros para la Encuesta Nacional de Inmunización de Control de Enfermedades, el 73,9% de los recién nacidos fueron amamantados.

Leche Materna

Leche Materna: cómo extraer y almacenar su leche

La Academia de Pediatría recomienda que una mujer amamanta a un bebé exclusivamente a través del primer año de vida y durante el tiempo que la madre y el bebé están cómodos haciéndolo. La Organización Mundial de la Salud tiene un estándar ligeramente diferente y recomienda un niño ser amamantados durante los primeros dos años de vida.

Para una mujer, vaya o no amamantar a un bebé es una decisión personal que debe hacerse después de mucho pensamiento y consideración. Además de ser conveniente y menos costosa que la alimentación con fórmula, hay varios beneficios relacionados con la salud que la lactancia materna imparte a un bebé en desarrollo. Cuando una madre toma la decisión de amamantar a su hijo, hay formas correctas en que para expresar y almacenar la leche con el fin de garantizar la frescura y el contenido nutricional se mantiene estable.

Cómo bombear adecuadamente la leche materna

Cuando una madre quiere regresar a la fuerza de trabajo o tiene que dejar a su bebé durante cualquier período de tiempo determinado, el bombeo de la leche materna se convierte en necesario. Aprender a extraerse correctamente y almacenar la leche materna es vital y requiere un poco de trabajo y una planificación cuidadosa y es una buena idea para empezar a hacerlo dentro de una o dos semanas de la separación anticipada, con el fin de conseguir la caída de ella. Los senos pueden ser bombeados o bien después de una comida o una hora antes de una sesión de lactancia anticipado, lo que resulte más conveniente para la madre.

La forma más sencilla en la que una mujer puede expresar la leche materna es durante una alimentación cuando el reflejo de bajada ha provocado el flujo de leche en los conductos. Cuando se quiere expresar la leche materna, una mujer debe observar el siguiente conjunto de instrucciones con el fin de hacerlo correctamente:

  • Lávese las manos con agua tibia y jabón durante un periodo de 30 segundos.
  • Esterilizar un recipiente de vidrio o plástico en el que para recoger la leche materna.
  • Comenzar suavemente masajear el pecho usando un movimiento hacia fuera y hacia abajo en dirección al pezón
  • Si el pecho no “la bajada” fácilmente, entonces a veces ayuda a estar cerca del bebé o una mujer puede colocar una compresa caliente sobre el pecho para estimular los conductos de la leche de su liberación.
  • Cuando se utiliza la extracción manual, girar suavemente el pezón entre el pulgar y el dedo índice. No deslice o apretar, pero hacer un movimiento de balanceo y sólo hacerlo en la areola.
  • Repita el proceso en el otro seno y girar la mano hacia abajo alrededor de la mama.
  • Cambio de senos cada pocos minutos le ayudará a mejorar los resultados y permitir que la leche a rodar hacia abajo y se acumulan en los conductos de la mama que no se está expresando.
  • Es importante recordar que la extracción de leche materna se basa en el principio de la oferta y la demanda; cuanto más los pechos son bombeados se producirá más leche. Bombeo exitosa requiere de un período de varias semanas antes de que una mujer se dará cuenta de un aumento significativo.

Cuando se desea utilizar un sacaleches manual o eléctrico, la máquina debe venir con un conjunto completo de instrucciones. Antes de usar un extractor de leche, es importante que una mujer revisa el prospecto y se convierte en conocedores de cómo funciona antes de intentar utilizar el equipo. Con el tiempo y la práctica, es posible que una mujer se familiarice con el método que funciona mejor para su situación.

Cómo almacenar la leche materna

El almacenamiento de la leche materna es ideal para una madre trabajadora y permitirá una mayor comodidad y facilidad de alimentación cuando el niño está en la guardería o con un cuidador. La leche materna se puede conservar en bolsas de almacenamiento de fabricación especial o colocada en botellas de vidrio para la congelación. Con el fin de evitar fugas de la leche materna, es importante recordar que se expande cuando se congela, por lo que la bolsa o contenedor no debe ser demasiado lleno. La siguiente es una lista de instrucciones de almacenamiento de la leche materna que debe ser seguido de cerca a fin de asegurarse de que el contenido nutricional se mantiene:

  • La leche materna puede conservarse a temperatura ambiente (hasta 77 ° C / 26 ° C) durante un máximo de 6-8 horas
  • Cuando se almacena en una bolsa nevera portátil con hielo paquetes de leche materna se mantendrá durante un máximo de 24 horas
  • Cuando se coloca en la nevera la leche materna se mantendrá durante un máximo de 5 días
  • Dentro de un congelador con puertas separadas, la leche materna se mantendrá fresco durante un periodo de 3-6 meses
  • En un congelador que apenas se abrió, la leche materna se puede almacenar durante un período de 6 a 12 meses

Al almacenar la leche materna, es importante etiquetar el recipiente con la fecha y la hora expresados ​​y utilizar la leche más vieja primero. Cuando el transporte de la leche es importante para mantenerlo frío hasta justo antes de su uso para evitar echar a perder. La leche materna siempre debe descongelarse a temperatura ambiente en un recipiente de agua tibia, y nunca puso en un horno de microondas, ya que puede crear puntos calientes peligrosos y destruye los minerales vitales y enzimas.

Pros y contras de Bombeo y Almacenamiento de Leche Materna

Hay muchos pros y contras a considerar al bombeo y almacenamiento de la leche materna, incluyendo las siguientes:

  • Cómodo y fácil de hacer
  • Menos costoso que la alimentación con fórmula
  • Una mayor flexibilidad de horarios para que una madre trabajadora
    Infantil es todavía capaz de recibir los anticuerpos y nutrientes que son exclusivos de la leche materna
  • Se puede construir un suministro a largo plazo de la leche materna que se puede almacenar hasta por un año
  • Puede dejar de depender niño antes debido a que tiene una alimentación de reserva de la leche materna
  • El almacenamiento puede filtrarse algunos de los contenidos de vitamina C contenida en la leche materna fresca
  • La leche materna previene ciertas alergias, es fácil de digerir y contiene gran variedad de vitaminas, minerales y nutrientes que no se pueden encontrar en la fórmula
  • Otros pueden alimentar al bebé durante la noche y dar a la nueva madre un descanso y una oportunidad de descansar
  • El almacenamiento y bombeo de la leche materna requiere una gran cantidad de tiempo y compromiso personal por parte de la madre
  • La fabricación de la leche materna requiere mucha energía en el cuerpo de una mujer y puede causar la sensación de fatiga y agotamiento
  • La ansiedad y la frustración hasta que una mujer aprende a bombear correctamente y almacenar la leche materna
  • Posible fuga de la leche materna
  • Mastitis, enchufado conductos de la leche y la congestión puede ocurrir cuando la bajada no se produce fácilmente

A pesar de los muchos pros y los contras que rodean a la lactancia materna, sigue siendo una de las cosas más saludables que una mujer puede hacer por su bebé. Como se mencionó anteriormente, amamantar a un bebé requiere paciencia y dedicación por parte de una madre y una mujer debe ser emocional, mental y físicamente preparado para todo lo que se suponía. Sin embargo, con el tiempo y la persistencia suficiente es posible que una mujer se ajusta a una de bombeo y almacenamiento de programación con relativa facilidad y libera a sí misma de las obligaciones que requerirán su pasar tiempos típicos de alimentación lejos de su bebé.

Información general

Al tomar la decisión de amamantar a un bebé, según los expertos una mujer está haciendo lo mejor que puede para su hijo. La investigación y la ciencia médica ha promocionado mucho los muchos beneficios saludables impartidas de la madre al hijo durante la lactancia, lo que hace que sea una opción ideal para la unión y la construcción de una relación físico cercano entre la madre y el niño. Al considerar si es o no amamantar a un bebé, una mujer debe hablar con su obstetra y un especialista en lactancia con el fin de encontrar toda la información necesaria para tomar una decisión informada y bien pensado que mejor se adapte a ella y las necesidades de su crecimiento infantil.

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