Su presión arterial puede decir mucho acerca de su salud. Las fluctuaciones en la presión arterial pueden ocurrir debido a una variedad de factores incluyendo medicamentos y enfermedades crónicas.
Usted puede saber si tiene presión arterial alta, también llamada hipertensión, es malo para su salud. Pero además de la hipertensión, la lectura de su presión arterial puede indicar un montón de otros problemas de salud y condiciones.
Los fundamentos de la PA
Usted probablemente ha tenido su presión arterial durante la visita de un médico de rutina. El asistente médico puede haber llamado dos números, como “130 sobre 70”. ¿Pero usted sabe lo que esos números indican? Aprender los conceptos básicos sobre la presión arterial le ayudará a entender lo que pueden significar las fluctuaciones en la presión arterial.
La presión arterial se graba con dos números. El número superior es más alto e indica la fuerza de poner en las arterias cuando el corazón late. Ese número se conoce como sistólica. Una medición sistólica normal es de aproximadamente 120 en los adultos.
El segundo número es la presión en las arterias en entre latidos. Ese número se llama diastólica y es generalmente el menor de los dos números. La presión arterial diastólica normal es de unos 80. Cuando la presión arterial es de 140/90 o superior, se considera por lo general la hipertensión.
Así que ¿por qué es tan importante saber? Su presión arterial está estrechamente relacionada con el funcionamiento del corazón e incluso su salud en general. Cuando se eleva la presión sistólica, que significa que sus vasos sanguíneos se tiñen como su corazón está bombeando sangre a través de su cuerpo. Si su presión diastólica es alta, las arterias no tienen mucho tiempo para relajarse entre latidos.
La crónica de la presión arterial alta puede causar varios cambios tengan lugar en las arterias. Por ejemplo, el aumento de la presión puede hacer que sus arterias rígidas y gruesas, lo que aumenta el riesgo de un accidente cerebrovascular y enfermedad cardíaca. La medición de la presión arterial es fácil y rápido y debe hacerse al menos cada pocos años a partir de los 20 años.
Las fluctuaciones en la presión arterial
Es importante entender que una lectura alta no significa que usted tiene hipertensión. Su presión arterial no siempre es el mismo. De hecho, la lectura de su presión arterial puede incluso ser un poco diferente en cada brazo. Las pequeñas fluctuaciones día a día son de esperar. Para un gran porcentaje de personas, PA es más baja por la mañana y más alta a media tarde.
Hay varias cosas que pueden causar un pequeño cambio en la presión arterial
Los alimentos y bebidas que comen y beben e incluso la posición de estás puede causar una fluctuación. Por ejemplo, si usted come una comida con una gran cantidad de sodio, puede causar que su presión arterial a subir un poco. El exceso de sal puede conducir a la retención de líquidos, lo que puede aumentar la PA. Las bebidas con cafeína también pueden aumentar temporalmente la presión arterial.
En algunos casos, las fluctuaciones en la presión arterial se deben a enfermedades, estrés o medicamentos. La presión arterial puede aumentar si se siente tenso o temeroso. Si usted sufre de apnea del sueño, también puede tener un aumento de la presión arterial.
Ciertos medicamentos y drogas pueden elevar la presión arterial. Las drogas, como la cocaína, a menudo causan un aumento de la presión arterial, poco después de su uso. Medicamentos recetados, incluyendo los esteroides también pueden ser un culpable. A través de los medicamentos de venta libre que contienen descongestionantes pueden también aumentar la PA.
La hipotensión puede ser señal de problemas
Usted puede pensar que sólo el aumento de la presión arterial puede indicar un problema de salud. Pero hipotensión o presión arterial baja es común en muchas condiciones de salud.
¿Cuando su presión arterial es demasiado baja?
Podría parecer que si la presión arterial alta es malo para su salud, presión arterial baja sería saludable. Pero eso no es siempre el caso. La razón de su presión arterial es baja es importante. ¿Es baja porque su corazón es fuerte o es una condición médica la culpa?
La presión arterial baja, que es debido a estar en buena forma cardiovascular por lo general no es un problema. Cuando su corazón es fuerte, no tiene que trabajar tan duro, lo que puede significar que su presión arterial es en la parte baja.
Pero si no eres un aficionado al gimnasio y su presión arterial es baja, puede indicar un problema de salud. ¿Cuando es demasiado bajo cuando se trata de la presión arterial?
La presión arterial baja es considerado algo menor que 90/60. Sin embargo, muchos médicos sólo definen la hipotensión como un problema si los síntomas están presentes. Cuando se presentan síntomas de presión arterial baja, pueden incluir náuseas, sed, respiración superficial y mareos. Si PA cae demasiado baja, se pueden producir desmayos. Si la presión arterial baja está causando los síntomas, es esencial ver a su médico para llegar al fondo del problema.
Las causas de la presión arterial baja
Algunas personas, naturalmente, tienen la presión arterial baja, y no implicará un problema. Cuando su PA cae repentinamente puede ser peligroso. Además, si su presión arterial era normal y por lo general se convierte en baja, puede estar relacionado con una condición médica.
Cuando la presión arterial baja en picada repentinamente, a menudo indica una condición médica grave, como un golpe de calor, la deshidratación y la sepsis debido a una infección. En esos casos, usted es también probable que tengan síntomas adicionales, lo que le permite saber que algo está mal.
Pero también hay casos en los que la presión arterial baja es más sutil y se desarrolla gradualmente. En esos casos, también puede ser un indicador de ciertos problemas de salud, tales como las siguientes:
La falta de vitamina B 12: Si su cuerpo no recibe la cantidad adecuada de ciertos nutrientes, los efectos secundarios pueden desarrollar. La vitamina B12 desempeña un papel en la producción de células rojas de la sangre. Cuando se produce un nivel insuficiente de las células rojas de la sangre, que puede conducir a una caída gradual en la presión arterial.
Anemia: Similar a una deficiencia de vitamina B12, la falta de hierro también puede conducir a una disminución en la producción de glóbulos rojos. La anemia puede desarrollar, que puede causar presión arterial baja.
Problemas endocrinos: Diversos trastornos endocrinos, como la hipoglucemia, insuficiencia suprarrenal y el hipotiroidismo pueden interferir con la cantidad de sangre está circulando a través de su cuerpo, lo que resulta en una baja PA.
Problemas en las válvulas del corazón: Si tu corazón es débil o no bombea eficientemente debido a problemas en las válvulas también puede causar presión arterial baja crónica.
Un efecto secundario de la medicación: Varios tipos de medicamentos puede conducir a una disminución de la presión arterial. Si el descenso de la presión arterial se produjo después de que comenzó a tomar un determinado medicamento, lo mejor es discutirlo con su médico. Su médico puede cambiar sus medicamentos en función de cómo de baja es su presión arterial y / o si usted está experimentando síntomas relacionados.