Los efectos del incesto emocional

By | septiembre 16, 2017

¿Alguno de tus padres o tus padres te hicieron responsable de sus sentimientos? ¿Llegaron a usted con sus problemas sobre el otro padre? ¿Te llevaron a creer que podrías decir o hacer algo que los hiciera sentir bien?

Los efectos del incesto emocional

Los efectos del incesto emocional

¿Dijeron cosas como «Me haces tan feliz», o «Me haces sentir tan enojado», o «Me estás lastimando»?
Esto es incesto emocional. Tiene profundas repercusiones más adelante en la vida. Por ejemplo:

  • ¿Te encuentras deseando una relación, pero nunca encuentras la correcta, o te involucras con las personas no disponibles? Esto puede ser el resultado del incesto emocional, que le dio un profundo temor de tener que asumir la responsabilidad de los sentimientos de un compañero. Mientras que usted realmente desea una relación, en un nivel más profundo, se sentirá responsable de los sentimientos de otra persona.
  • Si usted está en una relación, ¿es usted un cuidador, asumiendo la responsabilidad de los sentimientos de su pareja? ¿Está drenado por la relación debido a asumir la responsabilidad de sus sentimientos, mientras que hacecaso omiso de a los suyos? Esto puede ser el resultado del incesto emocional, de ser enseñado que los sentimientos de los demás son su responsabilidad.
  • Si usted está en una relación, ¿se encuentra usted engañando a su pareja como su manera de salir de sentirse atrapado? Esto puede ser el resultado de incesto emocional, de sentirse aterrorizado de estar en el otro extremo de su pareja haciéndolo responsable de sus sentimientos.

¿Estás constantemente enojado con tu pareja por no estar ahí para ti de la manera que esperas, sexual o emocionalmente? Esto puede ser el resultado del incesto emocional. Puede que te hayas convertido en tu padre emocionalmente incestuoso, un tomador, haciendo que los demás sean responsables de tus sentimientos.
Ya sea que se encuentre en el extremo de cuidador, o en el extremo resistente / receptor del sistema de codependiente, tendrá problemas en su relación. El incesto emocional tiene un gran impacto en las relaciones.
La salida de esto es doble:

  • Necesita entender y aceptar completamente que no es y nunca ha sido responsable de los sentimientos de sus padres o de los sentimientos de nadie. Puesto que las sensaciones heridas de la gente son causadas por sus pensamientos, ¿cómo puede usted posiblemente ser responsable de los sentimientos de otra persona? Puesto que usted no tiene ningún control sobre los pensamientos de la gente, tampoco tiene ningún control sobre sus sensaciones. Tampoco tienes ningún control sobre los eventos de la vida que pueden causar dolorosos sentimientos de autoestima, como el dolor por perder a un ser querido.
  • El otro lado de la moneda es que usted es el 100% responsable de sus propios sentimientos, los sentimientos que vienen de sus pensamientos y los sentimientos que provienen de eventos dolorosos de la vida. Usted es responsable de sus pensamientos que crean dolor, y de nutrir sus sentimientos dolorosos de la base. Así como usted nunca es la causa de los sentimientos de los demás, otros nunca son la causa de sus sentimientos.

Si usted está aterrorizado de estar en una relación, si se siente agobiado por una relación o siente insatisfecho en una relación, puede ser liberado del terror, la carga o la insatisfacción por liberarse de la responsabilidad de otros sentimientos, y por estar dispuesto a asumir el 100% de responsabilidad por sus propios sentimientos.

Al practicar la unión interna, practique conscientemente la elección de asumir la responsabilidad de sus propios sentimientos y dejar conscientemente la responsabilidad de los sentimientos de los demás. ¡No creerás el sentimiento de alegría y libertad que sentirás cuando seas plenamente capaz de hacer esto!

Author: C. Michaud

C. Michaud, Inf., PhD., es residente en psiquiatría y estudiante de doctorado en ciencias biomédicas de la Universidad de Montreal. Una de sus principales campos de estudio es el fenómeno de la violencia entre las personas con trastornos mentales. Profesora asociada en la Escuela de Enfermería de la Universidad de Sherbrooke. Es investigadora regular del Grupo de Investigación Interuniversitario en Quebec ciencia de enfermería (GRIISIQ).

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