Me siento fea cuando me miro en el espejo, ¿problema o no?

By | julio 16, 2018

Los adolescentes tienden a preocuparse más que la mayoría de los grupos de edad sobre sus apariencias. Esto puede deberse a la influencia de sus pares, así como a los medios sociales, impresos y digitales en cuanto a lo que es socialmente aceptable y lo que no está relacionado con el aspecto y la moda.

Me siento fea cuando me miro en el espejo, ¿problema o no?

Me siento fea cuando me miro en el espejo, ¿problema o no?

Esto ha causado miseria en muchos adolescentes y en algunos casos ha resultado en el desarrollo de trastornos de ansiedad.

Desórden dismórfico del cuerpo

Sin embargo, puede haber escenarios que pueden ser problemáticos y pueden dar lugar a un pensamiento continuo sobre los supuestos defectos de uno. Esta falla percibida puede provocar ansiedad severa y puede causar una interrupción en la calidad de vida.

Estas son las características de una condición de salud mental llamada condición dismórfica corporal y puede resultar en que la persona involucrada se vuelva socialmente retraída, entre otras posibles complicaciones .

Los síntomas de esta condición pueden incluir los siguientes problemas:

  • Tener la creencia de que hay un defecto presente que hace que uno parezca deforme o feo.
  • Estar muy preocupado con un defecto que otros no pueden percibir o que parece ser de naturaleza menor.
  • Creer que el defecto percibido es tomado en cuenta de manera negativa por otros y puede resultar en intimidación o burla.
  • Los comportamientos, como el aseo frecuente, la revisión del espejo y / o la eliminación de la piel, pueden ser difíciles de controlar o resistir.
  • Buscar la seguridad de los demás sobre la apariencia.
  • Esconder defectos percibidos con maquillaje, peinado y ropa.
  • El desarrollo de tendencias perfeccionistas.
  • Evitar situaciones sociales.
  • La preocupación por la apariencia ha resultado en una disminución de la calidad de vida y ha afectado negativamente los grados y la interacción social con otros.

Desafortunadamente, esta condición puede llevar a complicaciones tales como:

  • Desórdenes de ansiedad.
  • Trastornos del estado de ánimo como la depresión.
  • Problemas relacionados con la salud, como infecciones bacterianas secundarias debido a la eliminación de la piel.
  • Trastornos de la alimentación.
  • Desorden obsesivo compulsivo.
  • Abuso de sustancias.
  • Pensamientos o conductas suicidas.

El tratamiento de esta condición puede ser iniciado por un médico de familia y el paciente puede ser remitido a un psiquiatra y psicólogo para su manejo posterior. El tratamiento implica el uso de medicación oral y psicoterapia que se discutirán de la siguiente manera:

  • Medicamentos: los antidepresivos orales, como los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), se usan inicialmente para ayudar a mejorar los niveles de serotonina en el cerebro. Se cree que estos niveles de serotonina disminuyen en pacientes con trastorno dismórfico corporal. Los ISRS también ayudan a reducir la ansiedad así como los comportamientos obsesivos y compulsivos de estos pacientes.
  • Psicoterapia: un psicólogo participará para ayudar a iniciar la terapia cognitivo-conductual (TCC). Esta terapia tendrá como objetivo ayudar a comprender cómo los pensamientos y comportamientos negativos conducen a resultados negativos, cómo desafiar los pensamientos negativos y reemplazarlos por formas más realistas de pensar, aprender formas alternativas de manejar las necesidades negativas y aprender otros comportamientos para ayudar a mejorar la salud mental .
pacientes con esta afección

pacientes con esta afección

La siguiente sugerencia con respecto a lo que se puede hacer en casa también será beneficiosa para los pacientes con esta afección. Ellos son los siguientes:

  • Siga el plan de tratamiento, asegúrese de que el medicamento se tome según lo recetado y trate de evitar las sesiones de terapia.
  • Leer sobre el trastorno distímico corporal puede motivar a un paciente a mantener su plan de tratamiento.
  • Practica las habilidades de afrontamiento enseñadas en CBT.
  • Incorpore técnicas de relajación como ejercicios de respiración, meditación, oración, yoga o terapia de masaje.
  • Comience a ser físicamente activo ya que esto puede ayudar a reducir los niveles de ansiedad.
  • Evite el consumo de alcohol y drogas ilícitas.
Author: C. Michaud

C. Michaud, Inf., PhD., es residente en psiquiatría y estudiante de doctorado en ciencias biomédicas de la Universidad de Montreal. Una de sus principales campos de estudio es el fenómeno de la violencia entre las personas con trastornos mentales. Profesora asociada en la Escuela de Enfermería de la Universidad de Sherbrooke. Es investigadora regular del Grupo de Investigación Interuniversitario en Quebec ciencia de enfermería (GRIISIQ).

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