¿Los medicamentos que toma le hacen perder nutrientes esenciales?

By | enero 29, 2018

Muchas personas en todo el mundo toman medicamentos recetados para controlar su condición. Toman fielmente sus pastillas dos o tres veces al día, al igual que el médico «ordenó» y creen que están haciendo lo mejor que pueden para su salud.

¿Los medicamentos que toma le hacen perder nutrientes esenciales?

¿Los medicamentos que toma le hacen perder nutrientes esenciales?

Según el Centro para el Control de Enfermedades (CCE), el 73% de los adultos (de 55 a 64 años) tomaban al menos un medicamento recetado por día. Además, el CCE ha descubierto que la tasa de uso de recetas múltiples en los últimos 10 años ha aumentado del 25% al ​​31%. El uso de 5 o más medicamentos por día ha aumentado del 6% al 11%. Hace unos años, 1 de cada 5 niños y 9 de cada 10 adultos habían usado al menos un medicamento con receta al mes.

Bueno, la primera pregunta que aparece en MI mente es … ¿estamos realmente tan enfermos? ¿20% de los niños y 90% de los adultos? ¿De Verdad? Pero, vamos a dejar eso para otro momento. Por ahora, veamos cuáles son las drogas que se recetan con más frecuencia y qué nutrientes pueden estarse agotando… y cómo proteger a sus seres queridos de este tipo de depleciones de nutrientes.

Entonces, ¿cuáles fueron las recetas más comunes en los últimos años? Para los niños, eran medicamentos para el asma. Para los adolescentes, se trataba de estimulantes del sistema nervioso central. Para el adulto de mediana edad, los antidepresivos fueron las drogas más prescritas. Para los adultos mayores, los medicamentos para reducir el colesterol ganaron el premio. Primero cubriremos los conceptos generales: en otro artículo, obtendremos más información sobre los medicamentos recetados con más frecuencia.

Este es un problema real: una forma de decirlo es porque hay un término (y un acrónimo) para él: el término es deficiencias de nutrientes inducidas por medicamentos (DIND, por sus siglas en inglés). Muchos médicos desconocen el problema y cuanto más tiempo toma una persona un medicamento, mayor es el problema y el peligro. La situación no se limita a las drogas, tampoco. Recientemente, los fabricantes de adhesivos para dentaduras postizas tuvieron que cambiar sus formulaciones debido a este problema – el óxido de zinc se eliminó porque el zinc estaba reduciendo el cobre en muchas personas – ¡y existen demandas para probarlo!

¿Cómo agotan las drogas los nutrientes?

Hay varias formas en que los medicamentos pueden agotar los nutrientes.

El primero es interferir con la forma en que se digiere un nutriente en particular. Orlistat, por ejemplo, está diseñado para disminuir la cantidad de grasa que se puede absorber. El simple hecho es que necesitamos ciertas grasas en nuestra dieta y si bien puede ayudar en la pérdida de peso, las grasas «buenas» tampoco se absorben, y la salud en general puede sufrir.

La segunda forma en que se producen las DINC es disminuyendo la disponibilidad del nutriente. El antibiótico aminoglucósido, Neomicina, disminuye la cantidad de vitamina K y zinc disponible.

En tercer lugar, un medicamento también puede aumentar la pérdida de nutrientes al aumentar la excreción por los intestinos o los riñones. Un ejemplo de una clase de medicamentos que aumentan la pérdida intestinal son los glucocorticoides, que aumentan la pérdida de calcio. Los diuréticos (píldoras de agua) aumentan la pérdida de una variedad de minerales en la orina.

La cuarta forma en que ocurren las DINC es por almacenamiento deteriorado: el zinc interfiere con el almacenamiento de cobre, por ejemplo.

Finalmente, los nutrientes pueden perderse por la interferencia de un medicamento en el metabolismo o la bioquímica de un nutriente en particular: el metotrexato, un medicamento contra el cáncer y un inmunosupresor, interfiere con el metabolismo del folato y la deficiencia de folato durante el embarazo puede provocar defectos de nacimiento. La deficiencia de folato también puede causar diarrea, depresión, confusión mental y anemia. De hecho, hay otra manera, pero no la entendemos, así que simplemente la llamamos «acciones idiosincrásicas», lo que significa que la forma en que se agotan los nutrientes es exclusiva de esa droga específica. Otro factor a tener en cuenta es que algunas drogas (como Orlistat) interfieren con los macronutrientes como las grasas. Otras drogas pueden interferir con micronutrientes como vitaminas y minerales.

Interferencia con la absorción de grasa y carbohidratos

Mencioné Orlistat y su interferencia con la absorción de grasa. Ahora, debe recordarse que este es el objetivo principal de Orlistat: está destinado a ayudar con la pérdida de peso al disminuir la cantidad de grasas absorbidas. Los síntomas de la DINC incluirían diarrea y heces grasas (esteatorrea). Junto con la pérdida de macro nutrientes de las grasas, los pacientes con Orlistat deben ser conscientes de que pueden ser deficientes en las vitaminas liposolubles, como las vitaminas A, E, K y D.

Otra clase de medicamento que afecta a un macro nutriente incluye los medicamentos contra la diabetes miglitol y acarbosa. Ambos son inhibidores de las enzimas que se requieren para la digestión de carbohidratos. Una vez más, ya que están destinados a disminuir el azúcar en la sangre en los diabéticos, están funcionando como se supone que deben hacerlo. El problema que ocurre con estas dos clases de medicamentos es si usted o su médico no saben que están trabajando demasiado bien.

Las vitaminas solubles en grasa se pueden perder y una persona puede volverse deficiente con una cantidad de medicamentos diferente. De nuevo, Orlistat puede causar deficiencias en las vitaminas liposolubles A, E, D y K.

El aceite mineral, que se usa para ayudar en el estreñimiento, también puede disminuir la cantidad de estas vitaminas.

La colestiramina, un medicamento para reducir el colesterol también puede hacer esto, afectando particularmente a las vitaminas E y K.

También se incluyen en la lista de medicamentos que pueden causar deficiencias de vitaminas liposolubles los medicamentos antiepilépticos fenitoína, carbemazepina y fenobarbital, que principalmente disminuyen la vitamina D.

Fármacos que pueden agotar las vitaminas solubles en agua

Las vitaminas hidrosolubles incluyen todas las vitaminas del complejo B y la vitamina C. Estas se pueden reducir con una variedad de medicamentos que incluyen diuréticos (pastillas de agua) como furosemida, bumetanida, ácido etacrínico y torsemida; inhibidores de la bomba de protones (IBP) y bloqueadores H2 utilizados para tratar el reflujo ácido y la ERGE; los medicamentos anticonvulsivos y los medicamentos que se usan para tratar la artritis reumatoide como el metotrexato y la sulfasalazina.

Los síntomas implicados en estas depleciones dependen de la vitamina específica que se agota. Por ejemplo, si la tiamina (vitamina B1) se agota, un síntoma puede ser insuficiencia cardíaca congestiva: un nuevo caso o un empeoramiento.

Si la vitamina B12 se agota, los síntomas pueden variar de anemia a síntomas gastrointestinales a neurológicos. La deficiencia de niacina puede variar desde pelagra pura (lengua roja y brillante, sensibilidad a la luz solar, pérdida de cabello, erupciones cutáneas, confusión, afecciones cardíacas, demencia) hasta erupciones en la piel e insomnio y debilidad muscular.

Los síntomas de la deficiencia de piridoxina (vitamina B6) pueden incluir anemia, trastornos nerviosos (hormigueo y / o entumecimiento), convulsiones, erupciones cutáneas y llagas en la boca.

Drogas que pueden agotar los minerales

Los principales culpables aquí son las píldoras de agua (diuréticos) que muchas personas toman para controlar su presión arterial, medicamentos antivirales como fosfonoformato y supresores inmunes como tacrolimus y ciclosporina.

Los minerales más comúnmente agotados son sodio (Na), magnesio (Mg) y potasio (K) por diuréticos y magnesio por inmunosupresores y antivirales.

Los síntomas nuevamente pueden variar según el mineral que se haya agotado, pero pueden afectar los músculos, los nervios, el corazón y los pulmones. Los niveles de calcio (Ca), en particular, deben mantenerse dentro de rangos muy estrechos por el cuerpo.

Varias drogas diferentes pueden afectar los niveles de calcio; estos incluyen los bisfosfonatos utilizados para tratar la osteoporosis, los medicamentos anticonvulsivos, los aminoglucósidos (antibióticos) y los inhibidores de la bomba de protones.

En los últimos años, se ha vuelto cada vez más obvio que los minerales que necesita un ser humano son críticos no solo para huesos y dientes fuertes, el sistema nervioso o el sistema cardiovascular, sino también para la salud y el bienestar en general.

La vitamina B6, por ejemplo, se usa para tratar el síndrome premenstrual y las migrañas, pero funciona mucho mejor si los niveles de magnesio son suficientes. El sistema inmune también es críticamente dependiente de niveles minerales suficientes.

Minerales: zinc, cobre y selenio y cómo saber si los medicamentos agotan los nutrientes.

Los diuréticos, los corticosteroides y otras drogas también pueden agotar algunos de los minerales vitales. Tres de estos minerales traza importantes son zinc, cobre y selenio.

El zinc y el cobre son «competidores» en el sentido de que un exceso de zinc en la dieta puede disminuir los niveles de cobre. Por otro lado, la deficiencia de zinc puede provocar trastornos del sueño y del comportamiento, retrasos en la cicatrización de heridas, trastornos de la piel, pérdida de cabello, pérdida de gusto y / o olor y una serie de síntomas relacionados con el sistema inmunológico: problemas en la inmunidad del trato intestinal (el problema inflamatorio de las enfermedades intestinales tienen un componente inmune), aumento de las alergias, un sistema inmune poco reactivo y otros trastornos inflamatorios.

La deficiencia de cobre puede manifestarse como fatiga general, palidez, llagas en la piel y erupciones cutáneas, edema, pérdida de apetito, crecimiento lento, pérdida de cabello y diarrea. Una deficiencia en cobre puede provocar trastornos sanguíneos, un tipo de anemia y problemas óseos.

Sin embargo, otro mineral, el selenio, es particularmente importante ya que el sistema inmune combate las infecciones vitales. Ciertas proteínas antioxidantes requieren selenio como parte de su estructura para funcionar correctamente. El selenio y el yodo también son necesarios para la glándula tiroides, y sin una glándula tiroidea que funcione de manera óptima, a menudo pueden presentarse toda una serie de problemas, que incluyen problemas inmunológicos. La deficiencia de selenio es generalizada, a menudo en áreas donde el suelo es deficiente y, por lo tanto, el producto cultivado en ese suelo es deficiente. Si varias drogas reducen el selenio, pueden producirse problemas inmunológicos graves, aumento de la inflamación (debido a una disminución de la actividad antioxidante) y posiblemente convulsiones.

¿Cómo puedo saber si los medicamentos que estoy usando están agotando los nutrientes?

Primero, hable con su médico; también hable con su farmacéutico. He descubierto que los farmacéuticos son una mina de oro absoluta de información y que estas áreas tienen mucha información.

Hay una gran cantidad de bases de datos con este tipo de información; a menudo, solo están disponibles por suscripción a profesionales, así que hable con un médico o farmacéutico dispuesto a investigar por usted. Si usted y su médico han determinado que el medicamento es necesario, a menudo, todo lo que necesita hacer es complementar con el nutriente particular que se ha agotado.

El conocimiento es poder, y en este caso, ¡el conocimiento puede ser un ahorro de salud!

Author: Susana Hernández

Susana Hernández de la ciudad de México D.F., miembro femenino de la comunidad Consultas de Salud desde enero de 2011, profesional en el sector de la Salud y la Nutrición, y dedicando su tiempo a lo que más le gusta, ser entrenadora personal. Sus mayores intereses en esté mundo de la salud son los temas relacionados con: salud, envejecimiento, salud alternativa, la artritis, la belleza, culturismo, odontología, diabetes, fitness, salud mental, enfermería, nutrición, psiquiatría, mejora personal, salud sexual, spas, pérdida de peso, yoga... en definitiva lo que le apaciona es poder ayudar a las personas.

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