No alzar su sistema inmunológico, equilibrarlo

Probablemente una de las preguntas más comunes en la salud natural es “¿Cómo puedo aumentar mi sistema inmunológico?” Si usted siempre está cogiendo resfriados y gripe o problemas de estómago, esa es una pregunta importante.

No alzar su sistema inmunológico, equilibrarlo

No alzar su sistema inmunológico, equilibrarlo

Lo más probable es que realmente necesita estimular su inmunidad. Si usted está cansado, bajo, con dolor y sufre muchos de síntomas vagos puede ser que necesite estimular su sistema inmune.

La razón de esto es que el sistema inmunológico es un grupo complejo de diferentes tipos de glóbulos blancos, “productos químicos de ataque” específicos de la enfermedad y un complejo sistema hormonal para encenderse y apagarse.

Un sistema inmunológico hiperactivo no es una buena cosa. Muchas enfermedades son causadas por el ataque del sistema inmune contra el propio cuerpo, incluyendo artritis reumatoide, asma y lupus.
Muchos de los peores síntomas de las infecciones, el acné, por ejemplo, no son causados ​​por una bacteria, un virus o un parásito, sino por la reacción del sistema inmunológico a esa bacteria, virus o parásito.

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Esto no significa que no hay nada en absoluto que usted puede hacer para estimular su sistema inmunológico. Usted sólo tiene que elegir los remedios naturales que tanto estimulan y “ponen los frenos” en el sistema inmunológico según sea necesario.

Las hierbas que realizan esta tarea se conocen como los adaptógenos. Este grupo de plantas útiles incluye eleuthero, rhodiola, equinácea, saúco y baptisia, también conocido como índigo. Estas hierbas contienen azúcares complejos que forman la misma configuración, a nivel molecular, como ciertas bacterias y virus. El azúcar en la hierba se ajusta a los mismos sitios receptores en las células inmunitarias como un microorganismo que causa la enfermedad, como una llave en una cerradura.

La hierba activa el sistema inmunológico antes de que el microorganismo tenga la oportunidad de multiplicarse, pero debido a que el efecto bloqueo y clave es muy específico, el sistema inmunológico no reacciona exageradamente y ataca tejidos sanos.
Puede ser útil empezar a tomar hierbas adaptogénicas unas semanas antes de los resfriados y la temporada de gripe para darle a su sistema inmunológico un comienzo en marcha para vencer a los insectos que lo enferman. Esto es particularmente cierto para tomar el baya de saúco para reducir el riesgo de contraer la influenza. En el caso de eleuthero, ten cuidado. Esta hierba antiviral siberiana es eficaz, pero tiene el efecto secundario de hacer que el cuerpo conserve la testosterona.

Si sólo se siente mal por ninguna razón en particular, pruebe las hierbas adaptogenic eleuthero, rhodiola, y schisandra o preferiblemente los tres. Estas hierbas modifican la forma en que el sistema nervioso libera un compuesto llamado neuropéptido y transmite la sensación de dolor al cerebro. El efecto puede no ser inmediato o incluso obvio, pero es probable que comience a sentirse mejor unos días después de tomarlos si el dolor, la vaguedad y la fatiga han sido un problema.

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