¿No estás vinculada con tu nuevo bebé como crees que debes? Esto puede apuntar a la depresión posparto, pero otros factores también pueden ser responsables. ¿Qué podría ayudarte a vincularte con tu bebé?
«El trabajo de parto y el parto eran duros, y cuidar de un recién nacido ciertamente viene con su cuota de desafíos, como el sueño que no he tenido en semanas. Pero en el momento en que mi pequeño fue puesto en mi pecho y nos miramos a los ojos, me enamoré y supe que estaba dispuesta a hacer cualquier cosa para mantener a mi bebé a salvo. Es extraño cómo un vínculo inquebrantable puede desarrollarse tan rápidamente con alguien que sólo has conocido por unos momentos».
Sí. Ese es el cliché del vínculo instantáneo infante-madre, retratado, al parecer, donde quiera que mires.
Si simplemente no se relaciona con su bebé de inmediato, recordatorios frecuentes, confirmados por la literatura científica, que la vinculación temprana madre-niño tiene un enorme impacto en el desarrollo emocional, social y cognitivo de su bebé, no sólo durante el primer año sino incluso más tarde en la vida, es probable que sólo te hagan más ansiosa. Las madres que no sienten que están uniéndose con sus recién nacidos en la medida esperada, podría empezar a preocuparse de que no son buenas madres y que están haciendo mal a sus bebés.
Sin embargo, estas preocupaciones podrían empeorar la situación. Lo que realmente necesitas son respuestas. ¿Por qué no te unes a tu bebé? ¿Podría ser éste uno de los signos de la depresión posparto?
La depresión posparto: sólo una causa de retraso en la relación bebé-madre
La depresión postparto, una condición que se estima afectan entre el 10 y el 20 por ciento de las nuevas madres, se caracteriza por un estado de ánimo deprimido, junto con otros síntomas como sentimientos de culpa e inutilidad, insomnio o sueño excesivo, falta de interés, motivación y el placer en las actividades que una disfrutaba anteriormente y fatiga. Algunas mujeres afectadas por la depresión posparto también experimentan pensamientos de dañar a sus bebés, o están plagadas de pensamientos suicidas después de tener un bebé.
La depresión, que puede crear un entumecimiento emocional, puede ciertamente conducir a retrasar el vínculo entre la madre y el niño, y la depresión posparto es un «candidato» diagnóstico muy lógico a considerar para las madres que sienten que no están vinculadas con sus bebés adecuadamente.
Sin embargo, el retraso en la vinculación no siempre es patológico, algunas madres simplemente necesitan más tiempo para conocer a sus bebés antes de sentir que todo el amor abarca, y siempre y cuando se sientan perfectamente bien, esto no tiene por qué ser un problema. La unión, en estas madres, sucederá con el tiempo. Es probable que pasar tiempo con su bebé y ser sensible a sus necesidades naturalmente desarrollará su vínculo con ellos.
Del mismo modo que no todos los vínculos retrasados son patológicos, también puede ser causado por numerosas luchas de salud mental distintas de la depresión posparto.
Mientras que la mayoría de las mujeres con un historial de aborto involuntario rápidamente forman un vínculo saludable con sus bebés, por ejemplo, algunas madres que han experimentado tales pérdidas pueden «cerrarse» emocionalmente, temer establecer un vínculo o pueden cuestionar su propia competencia física.
La investigación demuestra asimismo que las mujeres con trastorno por estrés postraumático (TEPT), que pueden haber sido preexistentes o que podrían haber surgido como resultado de un embarazo o parto traumático y aquellas con antecedentes de trauma en la niñez, corren mayor riesgo de dificultad para formar vínculos saludables con sus bebés.
Lo mismo ocurre en los padres que luchan con la dependencia del alcohol, trastorno límite de la personalidad y pre- existentes enfermedades psiquiátricas.
La investigación incluso muestra que las madres cuyos bebés tienen problemas para dormir son más propensas a sufrir de trastornos del estado de ánimo, privación de sueño y mala vinculación.
No he ligado con mi bebé: ¿Qué debo hacer ahora?
Las madres que han reconocido que la madre y el vínculo hijo no se está desarrollando como creen, deberían estar en condiciones de buscar ayuda proactiva. Mientras que las dificultades en la vinculación con su bebé pueden, como usted ha visto, ser causada por una variedad bastante amplia de diversos factores, también debemos reconocer que la depresión postparto es de hecho la causa más probable de la vinculación retardada del bebé-madre.
Si usted se está preguntando cómo vincularse con su bebé, debe saber que la ayuda para la depresión posparto y otras posibles causas de su lucha está disponible.
Las investigaciones demuestran que asistir incluso a un breve período de nueve semanas de terapia cognitivo -conductual significativamente levanta los signos de depresión posparto, cuando sea necesario en combinación con medicamentos antidepresivos.
Conseguir ayuda para la causa subyacente de sus luchas en la unión con su bebé primero requiere un diagnóstico exacto, sin embargo. Al reconocer su lucha y estar dispuesto a buscar ayuda, ha tomado el primer paso más importante. Ya sea que se acerque a su médico de familia, a un psicólogo o a su OBGYN, ahora está en el camino para recibir el tratamiento que necesita. El vínculo madre-hijo seguirá.