Noticia de última hora: Si usted está tratando de concebir, es necesario tomar ácido fólico y B12

¿Están usted y su pareja tratando de quedar embarazada? Usted probablemente ya sabe que tomar una 400 mg de suplemento de ácido fólico todos los días de alrededor de tres meses antes de empezar a buscar un bebé reduce significativamente las probabilidades de que su bebé va a tener ciertos defectos de nacimiento. Ahora, la investigación muestra que debe agregar un suplemento de vitamina B12 en la mezcla para los mejores resultados. ¡Sigue leyendo para saber más!

Si usted está tratando de concebir, es necesario tomar ácido fólico y B12

Noticia de última hora: Si usted está tratando de concebir, es necesario tomar ácido fólico y B12

¿Por qué el ácido fólico?

El ácido fólico es una vitamina B que se produce naturalmente en ciertos alimentos, en cuyo caso se conoce como folato. Es la única vitamina que se ha demostrado para reducir el riesgo de defectos de nacimiento conocidos como defectos del tubo neural de manera significativa. El ácido fólico es, pues, mucho más que un complemento, y bien podría salvar a su bebé de tener espina bífida u otro defecto de nacimiento que afecta a la columna vertebral y el sistema nervioso central. Los defectos del tubo neural afectan aproximadamente a uno de cada 1.000 embarazos (dependiendo del país) y la gran mayoría de los que se podrían haber evitado mediante la adopción de un suplemento de ácido fólico. Ves cuán importante es el ácido fólico. Debido a que el ácido fólico toma un tiempo para acumularse en el cuerpo, tomar suplementos durante unos tres meses antes de dejar de control de la natalidad debe estar en lista de comprobación previa a la concepción de cada pareja. Los hombres que están tratando de concebir beneficios del ácido fólico, así, como la vitamina B mejora la calidad del esperma. Si usted va a tratar de quedar embarazada, su pareja puede tomar suplementos también!

El ácido fólico y la vitamina B12 es la nueva recomendación

La recomendación para agregar 2,5 mcg de vitamina B12 al día (con una comida) proviene de profesor John Scott, fundador de la Unidad de Investigación de la vitamina en el Instituto de Medicina Molecular en el Trinity College en Dublín, Irlanda. Es considerado el mayor experto del mundo en la materia. Scott dijo: “Es claro que, así como la adición de un suplemento de ácido fólico (400 mcg por día), la adición de un componente de la vitamina B12 de al menos 2,5 mcg por día provocaría una reducción significativa del riesgo y de mérito más defectos del tubo neural“.

¿Cuáles son los defectos del tubo neural?

Los defectos del tubo neural (DTN) constituyen el grupo más común de defectos de nacimiento. El defecto de nacimiento se produce muy temprano en el embarazo, en la tercera semana después de la concepción, y que consiste en una abertura en la médula espinal o el cerebro. Defectos del tubo neural abierto están completamente expuestos a los elementos, mientras que los defectos del tubo neural cerrados están cubiertas por la piel. Esto último ocurre con menos frecuencia.

La espina bífida es el que más se habla de todos los defectos del tubo neural, pero no es el único que merece su atención como una persona que intenta concebir o pensando en tener un bebé. La forma más grave de espina bífida tiene los nervios espinales expuestas a través de una abertura en la espalda de la persona. También hay muchos menos severas variaciones de la espina bífida.

La anencefalia es una condición en la que el feto en desarrollo o bien tiene ningún cerebro en absoluto, o tiene un cerebro, pero no cráneo. En esta última variante, el cerebro puede ser erosionado por el líquido amniótico durante el embarazo. Los bebés con anencefalia raramente sobreviven a luz, pero cuando lo hacen, por lo general no aman más allá de unas pocas horas.

Con encefaloceles, partes del cerebro sobresalen a través del cráneo y se cubren con membranas.

Entonces, hay hidrocefalia (también conocido como agua en el cerebro). El líquido cefalorraquídeo se acumula en las cavidades del cerebro, causando el abultamiento característico y cabeza grande que la mayoría de la gente está familiarizada.

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