• Latest
  • Trending
  • All
Pechugas de pollo a la parrilla

Pechugas de pollo a la parrilla

Receta Saludable: Rollos de Verano Vietnamitas con Salsa de Cacahuate

Receta Saludable: Rollos de Verano Vietnamitas con Salsa de Cacahuate

Receta Saludable: Ensalada de Garbanzos y Aguacate

Receta Saludable: Ensalada de Garbanzos y Aguacate

Receta: Ensalada de Quinoa con Mango y Aguacate

Receta: Ensalada de Quinoa con Mango y Aguacate

candidiasis

¿Qué es candidiasis?

Candidiasis vulvovaginal (Candidiasis Vaginal), la terapia

Candidiasis vulvovaginal (Candidiasis Vaginal), la terapia

¿Qué es la terapia de pareja?

Cómo la terapia de pareja puede mejorar su relación

¿Que es Helicobacter pylori?

¿Que es Helicobacter pylori?

Tratamientos faciales: ¿qué son y para qué sirven realmente?

Tratamientos faciales: ¿qué son y para qué sirven realmente?

Que es la terapia ocupacional y para que sirve

¿Qué es la terapia ocupacional?

Receta Saludable: Ceviche de Pescado

Receta Saludable: Ceviche de Pescado

Receta Saludable: Tortilla de Patatas al Horno

Receta Saludable: Tortilla de Patatas al Horno

Receta Saludable: Gazpacho Andaluz

Receta Saludable: Gazpacho Andaluz

  • SALUD
  • REMEDIOS CASEROS
  • DIETAS
  • NUTRICIÓN
  • EMBARAZO
  • PÉRDIDA DE PESO
  • RECETAS SALUDABLES
  • MÁS
    • PSICOLOGÍA
    • BELLEZA Y ESTÉTICA
    • DEPORTES
    • NIÑOS Y ADOLESCENTES
    • MEDICINA ALTERNATIVA
    • AUMENTAR MASA MUSCULAR
    • ALIMENTOS
    • AMOR
    • APPs
    • COCINAR
    • INFORMACIÓN DE PRODUCTOS
    • OBESIDAD
    • PESO SALUDABLE
    • PRE MÉDICA
    • RESPUESTAS DE EXPERTOS
viernes, julio 18, 2025
  • Login
Tu Blog de Salud, Bienestar y Nutrición
  • SALUD
  • REMEDIOS CASEROS
  • DIETAS
  • NUTRICIÓN
  • EMBARAZO
  • PÉRDIDA DE PESO
  • RECETAS SALUDABLES
  • MÁS
    • PSICOLOGÍA
    • BELLEZA Y ESTÉTICA
    • DEPORTES
    • NIÑOS Y ADOLESCENTES
    • MEDICINA ALTERNATIVA
    • AUMENTAR MASA MUSCULAR
    • ALIMENTOS
    • AMOR
    • APPs
    • COCINAR
    • INFORMACIÓN DE PRODUCTOS
    • OBESIDAD
    • PESO SALUDABLE
    • PRE MÉDICA
    • RESPUESTAS DE EXPERTOS
No Result
View All Result
El Blog de la Salud
No Result
View All Result
Home Cocinar

Pechugas de pollo a la parrilla

by Ricardo Spengler
in Cocinar
Reading Time: 3 mins read
238
A A
0
493
SHARES
1.4k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

¿Qué encontrarás aquí?

  • 1 Pechugas de pollo son perfectos en todos los sentidos – que son muy ricas en proteínas, tienen cero carbohidratos y son relativamente bajos en grasa. El único problema con los pechos de pollo es muy a menudo una vez cocinada salen seco y sin sabor – y luego se atascan en la garganta.
    • 1.1 Información Nutricional
    • 1.2 Ingredientes
      • 1.2.1 Sugerencia:
    • 1.3 Instrucciones

Pechugas de pollo son perfectos en todos los sentidos – que son muy ricas en proteínas, tienen cero carbohidratos y son relativamente bajos en grasa. El único problema con los pechos de pollo es muy a menudo una vez cocinada salen seco y sin sabor – y luego se atascan en la garganta.

Pechugas de pollo a la parrilla
Pechugas de pollo a la parrilla

El truco es saber cómo cocinarlos para mantener la carne húmeda y jugosa, preservando el gusto con los ingredientes mínimos desnudas por lo que no necesita ningún tipo de salsa para ir con ella.

Puede freírlos, hornearlos o hervirlas pero la mejor manera, la más fácil y más rápido también, es a la parrilla en una parrilla de prensa. Si usted está haciendo las pechugas de pollo con la suficiente frecuencia que es como debe ser. No es necesario invertir en algo costoso, una parrilla básica hará – todos funcionan de la misma manera, presionan el pollo de sellado los jugos en ambos lados Si usted puede buscar un modelo que tiene un drenaje -. Es ll que sea más fácil de limpiar y toda la grasa y los jugos adicional drenará lejos mientras que las pechugas de pollo cocinar. Sólo se tarda 10 minutos para cocinar todo de principio a fin, a continuación, sólo la limpia y está listo para ser reutilizado. Es una solución rápida sin desorden. La mejor parte es que el pollo sale muy sabroso y no en todo seco.

Información Nutricional

2 porciones / 170g por porción
280 calorías por porción
Proteína 55g
Grasa 6g
Carbohidratos 0g + Sin azúcar

  • Muy alta en niacina
  • De alta en fósforo
  • Muy alta en selenio
  • Muy alto contenido de vitamina B6
  • Muy alto contenido de vitamina B12
Artículo relacionado:  Receta Saludable: Wraps de Lechuga con Pollo a la Parrilla y Salsa de Aguacate

Ingredientes

2 pechugas de pollo
un poco de aceite (sólo para cubrir ligeramente)
condimento para el gusto

Sugerencia:

puedes usar una de las fábricas de condimento para aves de corral, con una mezcla de especias listo.

Instrucciones

  1. Asegúrese de que los senos no tienen pedacitos de hueso izquierda y cortar la grasa innecesaria.
  2. Rebanadas tanto longitudinal, la temporada y ligeramente cubra (o aerosol) con aceite – que va a ayudar a que se cocine más rápido. Utilice el mínimo absoluto.
  3. Coloque todos los que pueden caber en la parrilla y cerrarla. Grill durante 5 minutos.
  4. Abra la parrilla, voltearlas, cierre la parrilla de nuevo y cocine por otros 5 minutos. Servir.

Este es un método muy práctico de asar las pechugas de pollo. Se tarda aproximadamente dos minutos para que la parrilla para calentar y sólo se tarda diez minutos para cocinar las pechugas. En general, sólo le tomará menos de 15 minutos antes de comer – y eso es más rápido que pedir pizza. Limpieza de la parrilla también toma muy poco tiempo.

Punta de limpieza: no utilice ningún líquido para lavar platos a la parrilla, que va a dañar el recubrimiento – en su lugar, utilice un papel de cocina húmedo justo después de cocinar, mientras que los jugos son todavía fresco y vendrá apagado inmediatamente. Si usted no tiene tiempo para limpiar la parrilla sólo mantenerlo cerrado y añadir un poco de agua para mantener los jugos sobrantes húmedo para la limpieza más fácil después.

Tags: pechugas de pollo a la parrillapollo a la parrillarecetas de pollo
Share197Tweet123

Vídeos Receta Saludables

https://www.youtube.com/watch?v=hST3vhkSYTw

Adelgazamiento y Nutrición Doctor González

https://www.youtube.com/watch?v=jbgNhEj8yRc
Tu Blog de Salud, Bienestar y Nutrición

Copyright © 2024 El Blog de la Salud

Navegar por el sitio

  • Condiciones de usos
  • Política de Privacidad
  • Declaración de accesibilidad
  • Política de Publicidad
  • Bibliografía
  • Contáctenos

Siguenos

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No Result
View All Result
  • SALUD
  • REMEDIOS CASEROS
  • DIETAS
  • NUTRICIÓN
  • EMBARAZO
  • PÉRDIDA DE PESO
  • RECETAS SALUDABLES
  • MÁS
    • PSICOLOGÍA
    • BELLEZA Y ESTÉTICA
    • DEPORTES
    • NIÑOS Y ADOLESCENTES
    • MEDICINA ALTERNATIVA
    • AUMENTAR MASA MUSCULAR
    • ALIMENTOS
    • AMOR
    • APPs
    • COCINAR
    • INFORMACIÓN DE PRODUCTOS
    • OBESIDAD
    • PESO SALUDABLE
    • PRE MÉDICA
    • RESPUESTAS DE EXPERTOS

Copyright © 2024 El Blog de la Salud