Todos sabemos que una gran cantidad de problemas de salud más problemáticos se relacionan con el sobrepeso. Pero, ¿Sabía que muchos problemas de salud también tienen un mayor riesgo para las personas que tienen un peso bajo?
Mientras que las personas generalmente quieren perder peso, hay muchas personas con bajo peso que buscan respuestas sobre el aumento de peso.
Cuando los niños llegan a la edad de 11 a 14 años, que entran en la adolescencia temprana, un momento en que el cuerpo cambia rápidamente, y coincide con la pubertad. Por lo general, experimentan una etapa de crecimiento, que es un período en el que su altura aumenta repentinamente, acompañado por un aumento en el crecimiento muscular… Read More »
Si hace ejercicio todos los días durante meses o tal vez años, y luego sucede algo que le mantiene fuera del gimnasio y todos los beneficios de entrenamiento tan duro por tanto tiempo desaparecen. Esto no tiene que suceder. Esto es lo que hay que hacer cuando no se puede ir al gimnasio.
Ya es bastante difícil mantenerse en forma cuando se trabaja en casa. Pero, ¿qué hacer si la idea de levantarse una hora más temprano para salir a correr, te llena de miedo? Aquí, nos fijamos en formas fáciles de mantenerse en forma y saludable si se trabaja en casa y odia el ejercicio.
¿Ha notado que los kilos se acumulan sobre todo por sí mismos ahora que ha entrado en la menopausia? Bienvenidos a la Edad Media ¿Hay algo que podamos hacer para combatir este aumento de peso en la menopausia?
Su bebé es más lindo por minuto, y está completamente enamorado de su nuevo paquete de alegría. Ahora que se ha recuperado de su trabajo de parto y el parto, usted se pregunta por qué la grasa abdominal está todavía ahí. ¿Cuanto se puede esperar hasta que el vientre del bebé esté, y qué se puede hacer para ponerse… Read More »
Muchas mujeres hacen el paquete cuidadosamente con una selección de ropa de antes del embarazo favoritas en su bolsa para el hospital, además de trajes para bebés, pañales y mantas.
Todos a lo largo de nuestras vidas hemos experimentado en algún momento un aumento de peso, sobre todo alrededor de la Navidad, pero a veces el aumento de peso es muy repentino, y terminamos dandole muchas vueltas a la cabeza tratando de averiguar el por qué.
Alto índice de masa corporal puede aumentar el riesgo de muchos problemas de salud. Sin embargo, algunos estudios muestran que las personas con un sobrepeso ligero viven más tiempo, reducen el riesgo de demencia, y toleran mejor los mismos problemas de salud que aquellas con peso normal.
Etiquetado de los alimentos está adquiriendo más importancia en una sociedad que es mucho más nutrición y la dieta consciente. Pero ¿qué significa todo realmente? Hay un montón de números y porcentajes, pero ¿qué debe estar buscando?
Cuando se trata de nutrición para el aumento de la construcción de músculo y peso sólo hay tres reglas para recordar: comer más, comer a menudo, comer comida de calidad.
