La obesidad es un problema mundial y no hay ninguna señal de que está mejorando muy rápidamente. El Reino Unido, EE.UU. y Australia tienen los mayores índices de obesidad en el mundo y es algo que hay que hacer para reducir esas cifras.
La motivación es esencial para bajar de peso. El éxito de cualquier tarea depende de una serie de hechos, pero si hay que destacar la más importante y decisiva de estos hechos, entonces definitivamente va a ser la motivación.
La dieta de la sopa de repollo es un plan de pérdida de peso basado en el fuerte consumo de sopa baja en calorías hecha de repollo. La dieta típicamente tiene una duración de siete días. La dieta de la sopa de col se considera una dieta de moda, que utiliza patrones de alimentación específicos para promover la… Read More »
El ejercicio regular es una parte importante de la pérdida de peso eficaz y el mantenimiento del peso. Ayuda a controlar su peso mediante el uso de un exceso de calorías que de otro modo se almacenan en el cuerpo en forma de grasa. La clave para el control de peso con éxito y una mejor salud en… Read More »
¿Cuál es el peso adecuado para mi estatura es una de las preguntas más comunes que las chicas y los chicos tienen.
Siga este plan de entrenamiento de cinco días simple y fácil diseñado para realizar cualquier mujer a su límite y obtener los resultados que siempre has querido sin tener que ir al Gym.
Adición de proteína en polvo a los alimentos como el pan y el helado se está convirtiendo en la última tendencia nutricional para los fanáticos de fitness y aquellos que buscan perder peso, pero ¿realmente necesitamos más proteínas?
Para garantizar un suministro de energía constante, nuestro cerebro tiene mecanismos que detectan cuando nuestro cuerpo necesita para ingerir comida y cuando no lo hace. En este artículo se describe la principal estrategia de nuestro cerebro sigue para mantenernos refrendadas para llevar a cabo nuestras actividades diarias.
Descubre por qué la adición de más alimentos crudos en su dieta podría beneficiar tanto a su salud y su felicidad.
ESTEVIA: El sustituto de azúcar de origen natural no tiene calorías, sin carbohidratos y no eleva los niveles de azúcar en la sangre – ¿pero es demasiado bueno para ser verdad?
Las mujeres con cuerpos perfectos tienen un pequeño secreto sucio. Claro, hacer ejercicio y comer bien, pero también a escondidas queman cientos de calorías más que todos los demás. Desde el exterior, no parece estar haciendo nada particularmente vigoroso. «Usted no creería cuantas maneras sencillas hay de quemar calorías». «Pero es tan fácil pasar por alto las oportunidades… Read More »
La proteína y la fibra son sus dos armas secretas cuando se trata de controlar sus niveles de azúcar en la sangre y la pérdida de peso.
