Plan de manejo del asma: ¿Qué deben saber los atletas asmáticos?

Tener un diagnóstico de asma no tiene que impedir que un estudiante de secundaria participe en el atletismo. El ejercicio regular puede ser bueno para los jóvenes con asma. Con la educación adecuada y manejo de los síntomas, podrás hacer que el juego sea posible.

Plan de manejo del asma: ¿Qué deben saber los atletas asmáticos?

Plan de manejo del asma: ¿Qué deben saber los atletas asmáticos?


Alrededor de diez millones de niños menores de 18 años han sido diagnosticados con asma en el mundo, por lo que es la condición de asma crónica infantil más común. El manejo del asma en los atletas de la escuela secundaria es esencial para un rendimiento óptimo y prevenir ataques de asma graves.

La comprensión de los síntomas del asma

Si usted es un padre de un adolescente de escuela secundaria o eres un estudiante y tienes asma, usted debe saber que ser un asmático puede significar muchas cosas. Puede significar aprender acerca de diferentes medicamentos y lo que hacen. También puede significar aprender a reconocer rapidamente los síntomas antes de que empeoren. Pero ésto no significa que tenga que renunciar a los deportes.

Tener un diagnóstico de asma no significa que los interesados ​​en la práctica de deportes tienen que sentarse en el banquillo. Pero si usted juega fútbol, ​​o está participando en el atletismo de la escuela secundaria, y si usted tiene un diagnóstico de asma tienes que tener unas consideraciones especiales.

El asma es una enfermedad crónica, que puede que tenga que vivir con ello el resto de su vida. En algunos casos, los niños crecen fuera del asma inducida por el ejercicio a medida que envejecen, mientras que para otros, los síntomas de asma deben ser administrados durante toda su vida. Afortunadamente, hay muchas cosas que usted puede hacer para prevenir los síntomas del asma.

Si usted planea practicar deportes o es un padre de un atleta de la escuela secundaria, el primer paso es llegar a ser educados acerca de las directrices de asma y el manejo del asma. Los hospitales a menudo ofrecen clases de educación sobre el asma para los padres y sus hijos. Estas clases enseñan cómo identificar los factores desencadenantes del asma y reconocer los síntomas del asma de manera temprana, como sibilancias y opresión en el pecho. También se proporciona información sobre qué medicamento tomar.

¿Hacer deportes empeora el asma?

El asma de cada persona es diferente. La causa los síntomas de ataque de asma en una persona puede no molestar a otra persona. Por ejemplo el asma inducida por el ejercicio significa que los síntomas son provocados por el esfuerzo físico. La inhalación de aire frío puede hacer que otras personas obtengan sibilancias. Las alergias estacionales también pueden desencadenar síntomas de asma en algunas personas.

Dependiendo de lo que desencadena su asma, practicar deportes, especialmente fuera, puede dar lugar a síntomas. Por ejemplo, los atletas de la escuela secundaria la práctica de deportes tales como el fútbol o el hockey en climas fríos pueden estar en mayor riesgo de presentar síntomas. Pero eso no significa que los estudiantes no deben participar deportes. Siempre y cuando su médico le de permiso, usted puede participar.

Es esencial, padres, entrenadores y estudiantes consigan entender la gravedad del asma para prevenir el desarrollo de complicaciones.

Según la Fundación de Asma y Alergia, nueve personas mueren de un ataque de asma cada día. Esa cifra no incluye otros que son hospitalizados con ataques de asma severos cada día. Pero muchas de esas muertes y hospitalizaciones se pueden prevenir con el reconocimiento temprano de los síntomas y el tratamiento rápido.

Aunque puede variar, participar en deportes por lo general no causa un aumento en los síntomas del asma. Aunque los estudiantes pueden obtener la luz verde para el juego, es esencial que tomen un papel activo en su salud y la gestión de su asma. Pretender la condición no existe o síntomas ignorando solamente puede llevar a problemas.

Manejo del asma para los deportes de la escuela: una alianza entre padres y entrenadores

Cuando los jóvenes con asma quieren participar en el atletismo de la escuela secundaria, una sociedad debe desarrollar entre los estudiantes, entrenadores y padres de familia. Los tres deben trabajar juntos para asegurarse de que el estudiante puede manejar los síntomas.

Tratamiento de los síntomas para los atletas

Después de un diagnóstico de asma, los atletas de secundaria deben comenzar por hablar con su médico acerca de que deporte están planeando practicar. También deben hablar sobre las opciones de tratamiento. La comprensión de los diferentes tipos de medicamentos y los síntomas que si se tratan a tiempo pueden ayudar a controlar los ataques de asma antes de que sean graves.

Hay diferentes tipos de medicamentos utilizados para tratar el asma. Se necesitan algunos medicamentos cuando se presentan síntomas. Otros medicamentos se prescriben para prevenir los síntomas de desarrollo. Es esencial entender la diferencia y saber cuándo tomar lo. Por ejemplo, pregunte a su médico sobre el uso de un broncodilatador de acción rápida, como el albuterol, unos 15 minutos antes de participar en los deportes. El medicamento, que viene en forma de un inhalador, actúa relajando los músculos de las vías respiratorias, lo que les abre dichas vías. Si usted ha ejercido el asma inducido, utilizar un inhalador antes de empezar a correr puede ayudarle.

También, deje que su entrenador tenga conocimiento de que puede traer su inhalador para las prácticas, entrenamientos y partidos. Si se presentan síntomas, tales como dificultad para respirar o sibilancias durante el juego, tomar un descanso y utilizar su inhalador según lo prescrito. Espere hasta que los síntomas hayan detenido antes de volver en.

El calentamiento antes de participar en la actividad física es importante para cualquier persona, pero para una persona con asma, es especialmente necesario. Antes de participar la actividad, los atletas con asma deben calentarse durante al menos 10 minutos antes de recoger poco a poco el ritmo.

Precauciones a tener en cuenta para el asma

Aunque el asma no tiene que impedir a un estudiante de secundaria la práctica de deportes, se deben tomar ciertas precauciones. Considere la posibilidad de llevar un registro para determinar las causas de desarrollo de sus síntomas de asma. ¿Te empiezas sibilancias después del ejercicio?, ¿los síntomas ocurren estacionalmente, o no? ¿ciertos humos es la causa por la que su pecho se siete apretado? Una vez que identificas lo que desencadena sus síntomas, es posible que pueda evitarlo.

Si los ataques de asma son provocados por el clima frío o alérgenos, como el polen, prestar especial atención a estas condiciones. Esté al tanto de día cuando los recuentos de polen son muy altos y asegúrese de seguir todas las recomendaciones de su médico.

También es importante saber cuándo tomar con calma. Si usted tiene un tipo de infección respiratoria como el resfriado u otra, los síntomas del asma pueden desarrollarse más rápidamente. Considere la posibilidad de sentarse a relajarse si es necesario. Tenga en cuenta, los síntomas del asma pueden exacerbar y una condición conocida como estado asmático puede desarrollarse. Esta condición se puede desarrollar cuando los síntomas se vuelven severos y no responden al tratamiento estándar, como los broncodilatadores. El estatus asmático puede conducir a insuficiencia respiratoria y la muerte.

Por último, si usted es un padre, hablar con sus hijos acerca de su condición. Estén activamente involucrado en el manejo de su condición. Atletas de secundaria son a menudo muy competitivos. Este hecho combinado con sentimientos juveniles puede hacer que sea difícil conseguir que un atleta de la escuela secundaria pueda darse cuenta de la gravedad del asma cuando practique deportes. En la mayoría de los casos, con una educación adecuada, tener asma no debería impedir que los atletas de la escuela secundaria puedan realizar sus practicas de juego.

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