El potasio (K +) es un mineral importante en su cuerpo y la mayoría (98%) se encuentra dentro de sus células. Este electrolito es importante para sus músculos, incluyendo su corazón, para trabajar de manera eficiente. También juega un papel vital en la regulación de su presión arterial.
El nivel normal de potasio en la sangre es de 3,5-5,0 mmol / L. Un nivel de potasio por debajo de 3,5 mmol / L se considera bajo en potasio (hipopotasemia). Los riñones son los órganos principales que mantienen el equilibrio de potasio en el cuerpo mediante la eliminación de cantidades en exceso en la orina.
Su nivel de potasio a menudo cambia con su nivel de sodio. Los niveles de potasio bajan cuando los niveles de sodio suben, mientras que los niveles de potasio suben cuando los niveles de sodio bajan. Sus niveles también se ven afectados por la hormona aldosterona, que se produce en las glándulas suprarrenales. Otros factores que afectan los niveles de K + incluyen la función renal, el pH de la sangre, la dieta, el equilibrio hormonal en el cuerpo y otras condiciones de salud y medicamentos que está tomando. El embarazo en sí mismo no es una enfermedad o una condición que es probable que cause bajada de potasio. Sin embargo, otros factores, como vómitos severos y deshidratación, que pueden estar asociados con el embarazo, pueden afectar los niveles de electrolitos.
Causas de potasio bajo
Pequeños cambios en los niveles de potasio pueden tener efectos graves en el corazón, los músculos y los nervios. Las causas comunes de la hipopotasemia incluyen vómitos, diarrea, deshidratación, sudoración excesiva y abuso de laxantes. Otros factores que pueden causar bajo contenido de potasio incluyen:
- Trastornos de la alimentación (anorexia nerviosa / bulimia)
- Alcoholismo
- Cirugía post-bariátrica
- Hiperaldosteronismo (altos niveles de aldosterona de las glándulas suprarrenales)
- Quemaduras severas
- Fibrosis quística
- Síndrome de Cushing
- Desnutrición
- Niveles bajos de magnesio corporal
- Ciertas enfermedades renales (por ejemplo, el síndrome de Bartter)
- El uso de ciertos medicamentos, como diuréticos o pastillas de agua, antibióticos como gentamicina, tobramicina (Nebcin) o anfotericina B, y prednisona
Síntomas de potasio bajo
Los síntomas de la hipopotasemia suelen ser leves y vagos. Usted puede tener más de un síntoma, que puede implicar su sistema digestivo, músculos, corazón, riñones y nervios. Éstas incluyen:
- Debilidad o cansancio
- Cólicos en el brazo o en los músculos de las piernas
- Entumecimiento u hormigueo
- Náuseas vómitos
- Hinchazón
- Estreñimiento
- Calambre abdominal
- Palpitaciones
- Aumento del volumen de orina
- Sed inusual
- Desmayo
- Conductas anormales: depresión, psicosis, confusión, delirio o alucinaciones.
Cuándo buscar atención médica
Busque consejo médico si usted está experimentando estos síntomas, especialmente cuando está embarazada, tomando medicamentos o si tiene una condición médica. Una prueba de sangre de rutina o electrocardiograma (ECG) le ayudará a determinar si su nivel de K + es bajo. La terapia de reemplazo de potasio puede ser necesaria en forma de potasio y / o suplementos dietéticos.
La mayor parte del potasio en nuestro cuerpo proviene de la ingesta dietética. Si tiene hipocalemia leve, su médico le sugerirá comer alimentos ricos en potasio como:
- Frutas: albaricoques, plátanos, naranjas, fresas, cantalupo, kiwi, aguacates
- Verduras: verduras, guisantes, remolachas, setas, tomates
- Jugos: Naranja, albaricoque, pomelo, ciruela
- Carnes: pescado, pavo, ternera
Los médicos suelen recomendar tomar suplementos de potasio y la solicitud de repetir los análisis de sangre de dos a tres días a partir de entonces. Si está usando diuréticos, se le puede pedir que cambie a diuréticos ahorradores de potasio. Si su potasio es crónicamente bajo a pesar de tomar suplementos, consulte a su médico para el diagnóstico adecuado y el tratamiento de una posible enfermedad subyacente, como la enfermedad renal.
