Preparación para sobrevivir a temperaturas de invierno

Preparándose para las temperaturas extremas y condiciones climáticas es importante para sobrevivir el invierno. Esto incluye el invierno la casa, preparar el coche para viajar, aprender a viajar con seguridad, y mantener la salud personal.

Sobrevivir a temperaturas de invierno

Preparación para sobrevivir a temperaturas de invierno

Invierno no es ninguna sorpresa para la mayoría de las personas que viven en países con cuatro estaciones, pero muchos no están preparados para las tormentas de invierno y las temperaturas extremas de frío. Para la mayoría de la gente, la vida sigue como siempre en invierno, con mucha gente que va a trabajar, los niños van a la escuela, la gente va a la tienda de comestibles o mercados, y algunos incluso viajan largas distancias. Las personas mayores y otras personas menos activas pueden pasar más tiempo en casa. Para añadir a todo esto, el invierno es una época en que la gente trata de disfrutar de las vacaciones a pesar del clima. Pero no importa lo que nuestras actividades diarias serán iguales, todos tenemos que preparar para el invierno para proteger nuestra salud y seguridad.

Hay muchos aspectos que tiene la gente para prepararse para el invierno. Aparte del cambio a la moda de invierno, la gente tiene que tener en sus hogares listos para temperaturas extremas.

Nunca se sabe cuando las tormentas de invierno pueden llegar a ser tan fuertes que causen emergencias relacionadas con el clima, que incluyen cortes de energía.

También es importante preparar sus autos para el invierno, ya sea que viaje al trabajo o ir de vacaciones vacaciones. Por último, el cuidado de su salud, así como la salud de su familia, durante el invierno debe ser una prioridad, ya que los problemas de salud tales como infecciones virales y problemas relacionados con el estrés pueden aumentar durante esta temporada.

Consiga su hogar listo para el invierno

Preparación para el invierno su hogar es importante para mantenerlo caliente y seguro.

 

Además, también debe prepararse para las tormentas de invierno y emergencias. He aquí algunas maneras de prepararse y sobrevivir los meses de invierno en el interior:

  • Instale ventanas de tormenta. También puede cubrir sus ventanas desde el interior con plástico.
  • Burletes en puertas y ventanas.
  • Aísle su s pared, incluyendo el ático.
  • Aislar sus líneas de agua que corren a lo largo de las paredes exteriores para evitar que el agua se congele.
  • Reparación de techos con fugas y limpiar las canaletas.
  • Haga que sus sistemas de calefacción limpieza profesional y comprobado para condiciones de trabajo.
  • Inspeccione su chimenea y chimenea, asegurándose de que estén limpios.
  • Considere la posibilidad de contar con fuentes de calefacción alternativas seguras y combustibles.
  • Instale un detector de monóxido de carbono que funciona con baterías. El monóxido de carbono (CO) es un gas incoloro e inodoro que es mortal si se inhala. Los primeros síntomas de toxicidad por CO incluyen dolor de cabeza, desorientación y náuseas.
  • Revise su equipo para quitar nieve.
  • Instale un termómetro al aire libre.
  • Cortar las ramas de los árboles que podrían causar daños a usted oa su hogar.
  • Durante el clima extremadamente frío, es aconsejable comprobar la temperatura de su casa a menudo y mantener la mayor cantidad de calor en el interior. Evite la apertura innecesaria de ventanas y puertas.
  • Si las temperaturas caen por debajo de cero, deje los grifos de su agua a gotear continuamente por lo que les deja un poco abierta.
  • Evite el uso de parrillas de carbón o de gas en el interior debido a que sus vapores pueden ser mortales.
  • Evite el uso de generadores de cerca de una ventana, dentro de su casa, sótano o garaje.
  • Nunca deje velas encendidas sin supervisión.
  • No utilice un calentador eléctrico cerca de cualquier cosa que pueda incendiarse (cortinas, ropa de cama, etc.).
  • Mantenga un extinguidor de fuego, especialmente cerca de las áreas a ser calentados.
  • Elementos básicos de invierno necesitas en casa incluyen una pala de nieve, tapetes impermeables y compuestos de deshielo.

Prepare su auto para el recorrido de Invierno

Te guste o no, usted va a utilizar el vehículo para ir al trabajo, la escuela o algunas diligencias a pesar del clima frío. Usted también puede ir de vacaciones durante las vacaciones con el coche.

Sin embargo, lo mejor es evitar viajar durante el tiempo áspero.

Muchas emergencias suceden en el camino, y lo mejor es estar preparado es:

  • Obtenga su coche listo antes del invierno.
  • Revise su radiador, la banda de rodadura de los neumáticos, luces, batería, anticongelante, y combustible.
  • Mantenga el tanque de gasolina lleno.
  • Reemplace las llantas con neumáticos para nieve o neumáticos para todo clima, si es necesario.
  • Utilice fórmula invierno en el limpiaparabrisas. Evite el uso de agua para eliminar el hielo o nieve en el parabrisas.

Prepare un equipo de emergencia en su coche, que contiene suficiente agua y comida, mantas, linternas, un botiquín de primeros auxilios, mapas y una brújula, una bomba de aire, cables de arranque, luces de bengala y arena para gatos o una bolsa de arena que se utilizará para la tracción.

Además de la preparación de su coche, estar listo para conducir con seguridad durante el invierno.

  • Antes de viajar, estar al tanto de los pronósticos, por carretera y las condiciones del tráfico. Considere el factor de enfriamiento del viento cuando se viaja.
  • La conducción por carreteras heladas puede ser difícil, y lo mejor es aprender técnicas para aprender a conducir con seguridad en invierno. Manténgase en las carreteras principales. Evite viajar cuando hay poca visibilidad.
  • Asegúrese de que su teléfono móvil está totalmente cargada antes de salir.
  • Es mejor no viajar solo y para que alguien sepa su destino y el tiempo estimado de llegada es.

Manténgase saludable durante el invierno

Permanecer en interiores no es una garantía de seguridad y salud durante el invierno.

Usted debe tratar activamente de mantener la salud durante esta temporada, especialmente cuando se pueden producir resfriados y la gripe con más frecuencia.

 

Estos son algunos consejos de salud:

  • Ya sea que se encuentre bajo techo o al aire libre, es importante vestirse adecuadamente. Varias capas de ropa es la mejor manera de adaptarse a diferentes temperaturas.
  • Coma una dieta sana y equilibrada. Limite el alcohol y el consumo de cafeína.
  • Manténgase activo, incluso si usted tiene que hacer sus ejercicios en el interior. Evite lesiones, mientras que al aire libre mediante el uso de calzado adecuado y espolvorear arena o arena para gatos en pasos helados o pasarelas para evitar resbalones.
  • Visite a su médico para chequeos regulares y obtener vacunas contra la gripe.
  • Lávese las manos con frecuencia para evitar infecciones virales y bacterianas comunes.
  • Siempre cubra su nariz y boca con un pañuelo al toser o estornudar.
  • Evitar el esfuerzo excesivo, que puede conducir a un ataque al corazón, al palear la nieve.
  • Al aire libre, proteger los pulmones del frío cubriéndose la boca y no hablar a menos que sea necesario.
  • Tenga cuidado con los síntomas de la hipotermia (baja temperatura corporal). Estos incluyen temblores, desorientación, pérdida de memoria, la incoherencia, somnolencia, dificultad para hablar, y el agotamiento.
  • Esté atento a los síntomas de congelación, lo que podría implicar que los dedos de los pies, punta de la nariz y los lóbulos de las orejas. Los síntomas incluyen palidez y adormecimiento de la zona afectada. Busque atención médica de inmediato.
  • Asegúrese de abastecerse de alimentos que necesitan poca cocción o preparación.
  • Mantenga un equipo de emergencia en el país. Este debe contener linternas y pilas nuevas, un teléfono celular completamente cargada, medicamentos, comida para bebé, un botiquín de primeros auxilios, mantas y ropa, y otros artículos esenciales.

Deja un comentario