Pros y contras del consumo de alcohol

El alcohol ha sido durante mucho tiempo una parte tradicional de la sociedad. Artefactos de la edad de piedra atestiguan el hecho de que existía la cerveza ya en año10.000 antes de Cristo, e incluso puede haber precedido el pan como un alimento básico.

Ventajas de beber alcohol

Líderes protestantes tempranos como Juan Calvino y Martín Lutero creía que el alcohol fue un regalo de Dios y debe ser utilizado en cantidades moderadas para el disfrute, el placer y la salud. Sin embargo, los líderes religiosos y las iglesias la han visto mal que una persona se embriagarse, ya que era visto como un pecado.

El vino ha sido promocionado por ser bueno para el corazón, el sistema respiratorio, el mantenimiento del peso, la presión arterial alta y la enfermedad de Alzheimer. En un estudio de investigación de 50.000 mujeres que consumieron un vaso de vino al día, los expertos hallaron que las mujeres que consumían vino ganaron menos peso que las mujeres que se abstuvieron. El departamento de epidemiología de la Escuela de Salud Pública de Harvard, cree que ciertos tipos de alcohol en realidad podría ayudar a quemar calorías; Otro beneficio añadido es que el alcohol no tiene contenido de grasa y menos calorías que otras bebidas populares.

También hay beneficios para las mujeres y los hombres que consumen cantidades moderadas de alcohol, que pueden incluir lo siguiente:

• Reduce el riesgo de desarrollar úlceras de estómago, ya que el alcohol puede destruir la infección por Helicobacter pylori que causa úlceras.

• Reduce el riesgo de una enfermedad cardíaca femenina en desarrollo, enfermedad vascular periférica y claudicación intermitente (dolor en las piernas).

• El alcohol aumenta el HDL (bueno) los niveles de colesterol que impide la formación de placas y la formación de coágulos sanguíneos.

• La protección ósea es posible. El silicio, que se encuentra en la cerveza, se asocia con una mejora de la densidad ósea en hombres y mujeres.

• Reduce el riesgo de cálculos biliares.

• Reduce el riesgo de deterioro cognitivo relacionado con la edad y puede reducir la acumulación de placa ups que pueden conducir a la enfermedad de Alzheimer.

• Reduce el riesgo de desarrollar diabetes de tipo II.

• Disminuye el riesgo de accidente cerebrovascular.

• Reduce el riesgo de morir de un ataque al corazón.

Hay otros beneficios que se pueden tener a partir del consumo moderado de alcohol, lo cual puede incluir un aumento en la digestión si se consume después de una comida. El alcohol se descompone los alimentos que se consumen y hace más fácil para que el material se mueve a través del tracto gastrointestinal y en el colon sigmoide inferior. El alcohol también puede ayudar a una persona experiencia de relajación cuando se consume en una cantidad moderada, si hay más de una o dos bebidas se consumen el efecto se invierte y el individuo puede llegar a ser irritable, se irrita y se agita.

Es importante saber cuál es la definición de una bebida verdaderamente es con el fin de comprender mejor lo que implica beber «moderado». Un trago se define como 12 onzas de cerveza, 5 onzas de vino o 1 ½ onzas de 80-100 de contenido alcohólico (whisky, ginebra, ron, etc.) Los expertos médicos están de acuerdo en que cuando se trata de alcohol un poco es más que suficiente y el uso moderado es la clave para experimentar los beneficios mencionados.

Contras de beber alcohol

Beber en exceso puede conducir a una persona a experimentar una gran variedad de complicaciones de salud que pueden incluir, pero no se limitan a lo siguiente:

• Pensamientos suicidas

• Depresión

• Ciertos tipos de cáncer como el oral, faringe, gastrointestinales, cánceres de esófago e hígado en ambos sexos. Además de un aumento en el riesgo de cáncer de mama en las mujeres. El alcohol estimula un aumento de vista que los tumores hormono impulsado combustibles de estrógeno y progesterona.

• La pancreatitis crónica

• Síndrome de alcoholismo fetal

• La cirrosis alcohólica del hígado

• Carrera

• La insuficiencia cardíaca

• Presión arterial alta

• Aborto Involuntario

• Lesiones debidas al alcohol

• Los niveles sanguíneos elevados de triglicéridos en la sangre

Otras desventajas obvias que pueden venir de consumo excesivo de alcohol son la intoxicación de alcohol y alcoholismo crónico. El alcoholismo puede causar serios problemas para una persona, que puede incluir daño al hígado que resulta en el deterioro o la fibrosis. Algunas células del hígado pueden regenerarse con una nutrición adecuada y si una persona se abstiene de beber alcohol, pero cuando el daño es severo es el único que puede salvar a una persona es un trasplante.

Para algunas personas que consumen alcohol con moderación, el apetito no es reprimido y en realidad podría aumentar. El alcoholismo crónico tiene el efecto contrario y puede causar euforia que disminuye el apetito y un bebedor empedernido podría tener una mala alimentación, lo que resulta en la desnutrición. El alcohol es rica en energía, pero la fuente proviene de azúcar y las calorías no son densos en nutrientes. Cuanto más calorías que una persona consume de alcohol, menos probable será que el individuo va a comer alimentos saludables. El alcoholismo crónico causa graves daños a cada solo sistema de órganos en el cuerpo humano y puede ser irreversible.

Complicaciones de salud que se derivan de su uso crónico de alcohol incluyen:

• Artritis

• La hiperglucemia

• Hipoglucemia

• Trastornos nerviosos

• Obesidad

• Los trastornos psicológicos

El consumo moderado de alcohol parece estar bien para la mayoría de la gente y provoca sentimientos de placer y relajación. Sin embargo, es cuando el consumo de alcohol se hace pesado y el alcoholismo que da como resultado una variedad de problemas graves ocurren que puede ser irreversible o fatal. Una persona siempre debe usar buen juicio cuando se trata de controlar las bebidas de consumo de alcohol y el espacio a cabo no más de un trago por hora y consumir agua entre las bebidas alcohólicas.

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Visión de conjunto

Consumo moderado de alcohol puede tener un papel clave para ayudar a prevenir o ser un factor determinante en si o no alguien desarrolla una enfermedad. Hay maneras que una persona puede disfrutar bebiendo de vez en cuando y no tienen efectos a largo plazo, cuando la cantidad es limitada y el individuo es responsable. Otros factores que predeterminan la forma del cuerpo de una persona se encargará de alcohol incluyen el tipo de estilo de vida de la persona que conduce, la salud física, hábitos alimentarios, si la persona fuma y si la persona está activa o no.

El consumo moderado de alcohol es sólo un componente de una persona observando un estilo de vida saludable. La elección de si desea o no beber depende de la persona y una persona siempre debe recordar para observar el consumo de alcohol en sólo cantidades moderadas. Al ver todos los pros y los contras en relación con el consumo de alcohol, una persona puede determinar si el consumo de alcohol va a ser beneficioso.