Dez remédios caseiros para pedras nos rins: tratamento de pedras nos rins

By | Setembro 16, 2017

Se você já teve pedras nos rins, pode não esquecer a experiência.

Dez remédios caseiros para pedras nos rins: tratamento de pedras nos rins

Dez remédios caseiros para pedras nos rins: tratamento de pedras nos rins

Como entender a forma das pedras nos rins

As pedras nos rins geralmente causam:

  • Dor excruciante irradiando para cima e para fora dos flancos.
  • Inchaço, náusea e vômito.
  • Calafrios, febre e micção urgente com pouca urina produzida.

A intensa dor das pedras nos rins envia a maioria dos pacientes a procurar tratamento de emergência. Os remédios caseiros para pedras nos rins, no entanto, podem tornar os ataques muito menos dolorosos e muito menos frequentes. Antes de entrar nos detalhes do tratamento de pedras nos rins em casa, vamos dar uma olhada no processo da doença.

Pedras nos rins são precipitados cristalinos de minerais na urina. Eles geralmente têm bordas afiadas e irregulares, para que possam cortar o tecido da passagem para fora do rim na bexiga e depois sair da bexiga pela uretra para deixar o corpo. Pedras menores não podem ser notadas, mas pedras maiores podem ficar "presas" e causar dor excruciante.

A maioria das pedras é composta de uma combinação de ácido oxálico, um produto químico especialmente abundante em espinafre (e, embora relativamente poucas pessoas as comam, extremamente concentradas em um vegetal chamado quarto de carneiro) e cálcio. Esses dois produtos químicos geralmente permanecem dissolvidos na urina. Os problemas surgem quando a desidratação causa um baixo fluxo de urina. Isso permite que o ácido oxálico e o cálcio se concentrem e se misturem para formar pedras.

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Outro fator na formação de cálculos renais é a infecção por um microorganismo chamado Proteus. Essas bactérias têm paredes "pegajosas" que as fazem formar pequenos cordões na urina. O oxalato de cálcio adere às cordas das bactérias e se torna uma pedra.

No início, as cordas em forma de oxalato são pequenas pedras marrons ou pretas que parecem sementes ou frutos. O cálcio adicional dá às pedras uma aparência de calcário. À medida que mais e mais cálcio se acumula nas pedras, elas se tornam brancas e desenvolvem bordas irregulares.

Quando a urina é extremamente alcalina, um produto químico chamado fosfato de magnésio e amônio também pode precipitar. Esta forma química de pedras elípticas marrons claras que geralmente têm um "staghorn" em uma extremidade. Ironicamente, seguir uma dieta alcalinizante para evitar outras condições de saúde é uma das principais causas de cálculos renais.

Quem recebe pedras nos rins

Cerca de um em cada seis homens e uma em cada quinze mulheres sofrem de pedras nos rins. As mulheres são mais propensas a desenvolver pedras nos rins se:

  • Você tem um histórico de pressão alta.
  • Não use suplementos de cálcio.
  • As dietas são deficientes em alimentos ricos em magnésio, como nozes (especialmente amendoins), sementes, feijões, brócolis e folhas verdes escuras.

As mulheres que têm irmãs que têm pedras nos rins têm um risco especialmente alto para a doença.

Os homens são mais propensos a desenvolver cálculos renais se tiverem pressão arterial alta não controlada. As crianças geralmente não desenvolvem cálculos renais, a menos que consumam dietas com muita gordura e não bebam água suficiente.

Remédios caseiros para pedras nos rins

Felizmente, há muito que você pode fazer em casa para evitar pedras nos rins e diminuir a gravidade dos ataques. Esses remédios caseiros para pedras nos rins são simples, baratos e seguros.

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1 Beba oito copos de água todos os dias.

Na verdade, as evidências científicas indicam que os benefícios da água potável começam em torno de cinco copos por dia, mas se você tem pedras nos rins e não está tendo um ataque, é sempre melhor beber o máximo de água possível.

2 Beba café, chá, vinho e cerveja como desejar.

A Escola de Saúde Pública de Harvard descobriu que beber o copo 1 (240 ml) de café comum ou descafeinado todos os dias reduz o risco de cálculos renais em 10%. Beber uma cerveja por dia (mais precisamente, beber 240 ml de cerveja por dia, o que é menor que a cerveja média) reduz o risco de pedras nos rins em 21%. E beber um copo de vinho por dia reduz o risco de pedras nos rins em 39%. Beber mais café, cerveja ou vinho, no entanto, não traz benefícios adicionais.

3 Não beba suco (exceto suco de limão).

No mesmo estudo, a Escola de Saúde Pública de Harvard descobriu que beber um copo de suco de maçã todos os dias aumenta o risco de pedras nos rins em 75%, e beber um copo ou suco de laranja ou suco de toranja aumenta o risco de pedras por 85%. O extrato de cranberry também aumenta o risco de pedras, embora o suco sem açúcar o reduza. Os efeitos negativos dos sucos de frutas são piores quando o suco é o único líquido consumido em uma refeição.

4 Beber leite

A maioria das pedras nos rins contém cálcio; portanto, seria lógico que consumir menos cálcio reduzisse o risco de pedras. Na verdade, acontece exatamente o oposto. Pelo menos nos homens, uma dieta baixa em cálcio quase dobra o risco de pedras. Tomar suplementos de cálcio, nas mulheres, reduz o risco de pedras.

5 Não evite vegetais.

A maioria das pedras nos rins contém ácido oxálico, por isso parece lógico evitar frutas e vegetais que contêm ácido oxálico. Um vegetal contém uma quantidade tão grande de ácido oxálico que os que sofrem de cálculos renais realmente precisam evitá-lo, e esse vegetal é o quartel de cordeiro raramente consumido. Mas as amêndoas, folhas de beterraba, farelo, chocolate, ruibarbo, espinafre, acelga, morangos e chá, que contêm menos ácido oxálico, não influenciam o risco de pedras nos rins e, de fato, podem Até ajuda a prevenir pedras. A vitamina K do espinafre e da acelga ajuda os ossos a absorver o cálcio e mantém esse cálcio fora da urina.

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6 Evite comer muita carne.

Apenas cerca de um terço das pessoas que recebem cálculos renais sofrem efeitos negativos de uma dieta rica em proteínas. No entanto, para quem sofre de cálculos renais, uma dieta sem carne pode ser muito útil. A única maneira de descobrir se você está nesse terceiro é dar o dieta vegetariana um teste de três a quatro meses.

7 Considere tomar um suplemento de citrato de potássio e magnésio.

Um estudo de três anos constatou que tomar citrato de potássio-magnésio reduz a frequência de ataques de pedras nos rins em um enorme 80%. É essencial, no entanto, garantir que você não tenha outros tipos de danos nos rins antes de tomar qualquer suplemento de potássio, pois os rins alterados têm dificuldade em excretar o excesso de potássio. Pessoas que tomam inibidores da ECA ou bloqueadores dos receptores da ECA para pressão alta também devem evitar esse suplemento.

8 Se você receber pedras nos rins marrons ou pretas, considere tomar nicotinato de inositol, que é derivado do farelo de arroz.

Apenas certifique-se de não tomar mais do que a dose recomendada no rótulo. Tomar muito nicotinato de inositol pode causar prurido, vermelhidão, tontura e palpitações.

9 Beba água mineral.

A água mineral reduz as concentrações de cálcio e ácido úrico, tornando a urina menos alcalina e menos propensa a formar pedras.

10 Quando a vida lhe der pedras nos rins, beba limonada.

A maioria dos sucos cítricos contém compostos que aceleram a formação de pedras. O suco de limão contém concentrados extraordinariamente altos de citrato, o que impede a formação de pedras de cálcio. Também aumenta o volume da micção.

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