3 passos importantes para proteger o bem-estar emocional ao tentar engravidar

By | Setembro 16, 2017

Todo mundo está tendo um bebê ou andando com o ventre grávida. Isso faz você chorar?

3 passos importantes para proteger o bem-estar emocional ao tentar engravidar

3 passos importantes para proteger o bem-estar emocional ao tentar engravidar

Todo mundo está tendo um bebê ou andando com barriga de grávida faz você chorar? Ou isso te deixa triste, com raiva? Você tem conhecimento dos gatilhos? As crianças estão no parquinho? Você achou que era um vestido rosa que você viu no outro dia muito bonito? Quando surgem problemas de fertilidade, eles podem ser emocionalmente devastadores em seu verdadeiro significado. É extremamente difícil lidar com problemas de fertilidade, principalmente quando se aproxima de amigos e famílias que desfrutam dos prazeres da paternidade. Ou quando alguém faz um comentário inocente. Sim, compartilhar problemas, especialmente problemas de fertilidade, não é fácil para todos. E às vezes você simplesmente não está pronto para compartilhar que está tudo bem.

Artigo relacionado> Sim, você pode engravidar sem sexo (e é assim!)

1.- Etapa: É necessário conhecer os gatilhos

Primeiro, sejamos realistas: é impossível prever cada situação, mas certamente existem situações e eventos que você sabe que desencadeiam suas emoções negativas. Isso pode incluir chás de bebê, reuniões familiaresAnúncios de nascimento, talvez até encontros com amigos da escola quando você percebe esses gatilhos ou quando é capaz de identificá-los, é muito mais fácil planejar com antecedência e evitá-los, se possível, ou preparar para eles, se não puder ser ajudado.

2.- Etapa: coisas práticas a considerar que eu estava escrevendo antes de compartilhar, às vezes elas não querem nos compartilhar, queremos guardar as coisas para nós mesmos.

Mas às vezes isso pode não ser a opção mais prática. Por exemplo, você está em tratamento de fertilidade e precisa informar o seu supervisor e explicar a situação. Talvez você tenha o luxo de trabalhar por si mesmo, mas a maioria das pessoas não e aqueles que não precisam enfrentar a situação dessa maneira. Quando em uma situação como essa, é necessária uma conversa confidencial com seu supervisor ou com seu amigo no trabalho, e é necessário explicar a situação. Deixe-os saber que é confidencial (é claro, se você quiser que seja confidencial).

Artigo relacionado> Como engravidar com endometriose após laparoscopia

3.- Etapa: você e seu parceiro são uma prioridade

Ficar grávida e complicações de fertilidade não são apenas um problema seu, elas também são problemas do seu parceiro; É por isso que é chamado de associação. Dois juntos devem decidir o grau de abertura e a maneira privada em que desejam manter seus problemas de fertilidade. Os dois juntos devem decidir como lidar com situações estranhas e perguntas embaraçosas. Se vocês dois acham que não conseguem lidar com todo o estresse, visite um conselheiro. Não é ruim, mas absolutamente nada. Às vezes, existem coisas e problemas que não podemos gerenciar a nós mesmos e isso não é nada para se envergonhar. Os problemas de fertilidade costumam ser muito maiores do que aquilo que podemos ousar pensar; portanto, a melhor coisa a fazer em situações como essa é obter ajuda. Às vezes, essa é a maneira mais saudável e positiva para você e seu parceiro. Quanto mais cedo você procurar conselhos, mais fácil será controlar a jornada emocional e começar a tentar engravidar.

Deixe um comentário

Seu endereço de email não será publicado. Os campos obrigatórios estão marcados com *

*

* Copie esta senha *

* Digite ou cole a senha aqui *

Comentários de spam do 14.365 bloqueados até agora por Wordpress sem spam

Você pode usar tese HTML tags e atributos: <a href="" title=""> <abbr title = ""> <acronym title = ""> <b> <blockquote cite = ""> <cite> <code> <del datetime = ""> <em > <i> <q cite = ""> <s> <strike> <strong>