5 maneiras pelas quais os russos são mais saudáveis ​​que os americanos

By | Setembro 16, 2017

Os Estados Unidos são considerados líderes em muitos campos, mas em saúde não são um deles. Na maioria das classificações, os EUA Está no número 30, logo atrás de Cuba. A Rússia poderia ensinar os EUA algumas coisas. Aqui estão cinco deles.

5 maneiras pelas quais os russos são mais saudáveis ​​que os americanos

5 maneiras pelas quais os russos são mais saudáveis ​​que os americanos


A Rússia não é um país conhecido por estilos de vida saudáveis. A cultura da Rússia não é aquela que encoraja depressão, autopiedade ou auto-indulgência. No entanto, os russos se preocupam com sua saúde como qualquer outra pessoa e, em alguns aspectos, a Rússia faz um trabalho excepcionalmente bom em fornecer a seus cidadãos. Aqui estão cinco maneiras pelas quais os muito elogiados Estados Unidos poderiam aprender com a República Russa.

1 Russos têm muito mais tempo de férias

Os americanos recebem, em média, apenas 8,1 dias por ano em férias, e esse pouco geralmente não é concedido no primeiro ano. Russos, como franceses, lituanos, brasileiros e finlandeses, recebem um total de 40 dias por ano (oito semanas) de férias, depois de trabalhar no mesmo emprego há anos, além de feriados .

Quais são as consequências para a saúde dos americanos que vivem em sua "nação sem férias"? Existem duas maneiras de não poder tirar férias substanciais que prejudicam os americanos.

Eles não têm a oportunidade de se recuperar do estresse no trabalho, seja política do escritório ou A síndrome do túnel do carpo ou exposição a produtos químicos tóxicos regulamentados emitidos em seus ambientes de trabalho. Além disso, eles não se beneficiam da interação e das oportunidades de crescimento social, garantidas por ter dois meses por ano fora do trabalho.

Os americanos tendem a esgueirar-se por férias, que na verdade deveriam ser gastas desfrutando de familiares e amigos ou em homenagem à pátria, mas isso não é o mesmo que um longo período dedicado ao desenvolvimento pessoal e à saúde.
O que há de errado em não poder tirar férias longas? Estudos psicológicos realizados na Europa Ocidental descobriram que as pessoas só começam a descansar no oitavo dia (segunda semana) de suas férias. Uma média de dias de trabalho consecutivos 23 é necessária para um efeito benéfico.
Não é que os empregadores americanos não conheçam os benefícios de férias prolongadas. No estudo do Estudo de Intervenção Multi-Risco (MRFIT) nos Estados Unidos, os pesquisadores americanos descobriram que homens de meia idade com risco de doenças cardiovasculares que vinham tirar férias pelo menos uma vez por ano eram :

  • 17 por cento menos probabilidade de morrer de qualquer causa durante o ano seguinte, e
  • 32 por cento menos probabilidade de morrer de ataque cardíaco durante o ano seguinte.

2 Russos têm menos resfriados

Como um lugar frio que é a Rússia, pode-se esperar que os russos tenham muito mais gripes e resfriados durante o inverno. Eles não. Por que isso? Enquanto os russos em geral são céticos em relação às ervas medicinais caras, eles são especialistas no uso de chás. Ginseng siberiano (que os americanos, curiosamente, são obrigados por lei a chamar de "eleuthero") e camomila são os remédios favoritos, e eles funcionam. O ginseng siberiano tonifica o sistema imunológico para produzir as células T que combatem a infecção, em vez das células T que quebram os tecidos saudáveis.

A camomila, desde que seja feita em um bule de chá coberto, para impedir que produtos químicos voláteis escapem da cura, é anti-inflamatória. É calmante. Ele não combate o vírus e não estimula o sistema imunológico, mas alivia a coceira, previne arranhões, alivia a queimação e a dor de uma infecção viral. Os russos não perdem dinheiro com sabonetes antibacterianos que não podem combater infecções virais.

Três outras maneiras pelas quais a Rússia tem um estilo de vida saudável do que os Estados Unidos

Existem muitos exemplos de como a imprensa ocidental simplesmente não relata a situação na Rússia com precisão. Tomemos, por exemplo, a questão das taxas de mortalidade na Rússia. No 2003, a taxa de mortalidade entre os russos era um pouco mais do que o 16 para todas as pessoas do 1.000. No 2014, passava do 13 para o 14 para todas as pessoas do 1.000. O chefe da revista Forbes: «Na Rússia, a taxa de mortalidade disparou«. A Forbes e outras publicações tendenciosas provavelmente não reportarão informações dessa maneira.

3 As taxas de fertilidade dos russos estão aumentando

Quando a União Soviética se dissolveu em suas repúblicas constituintes, a classificação relativa da "Rússia" entre as populações do mundo caiu naturalmente de forma dramática, passando de cerca de 300 para 150 milhões. A imprensa nos Estados Unidos, vendo as dificuldades da transição do comunismo na década 1990, relata essa estatística como se fosse o resultado da morte de milhões de 150, com a Rússia como uma espécie de distopia monstruosa onde as pessoas Ele perdeu a vontade de viver.

Simplesmente não é esse o caso. De fato, as mulheres agora têm mais bebês na Rússia do que nos Estados Unidos. No 2012, a taxa de nascimentos vivos na Rússia ultrapassou os bebês 13 em todas as pessoas do 1.000 e continua aumentando. Também no 2012, a taxa de nascimentos vivos nos Estados Unidos aprovou os bebês 13 para todas as pessoas 1.000 e continua caindo. Isso não significa que a idade média da população na Rússia não continue aumentando, como nos Estados Unidos.

4 Os acidentes na Rússia devem ser levados em consideração

A realidade é que pode ser perigoso estar na estrada na Rússia. Em todo o país, há mortes de 18,6 em todas as pessoas todos os anos. Gelo, neve, más condições climáticas e as dificuldades de manter a pista de aterrissagem em locais onde o inverno dura oito e nove meses do ano têm efeito.
No entanto, isso não significa que os russos sejam uma gangue de motoristas encharcados de vodka em carros quebrados. Considere o exemplo do Alasca. O Alasca tem muito menos estradas que a Rússia; portanto, a maior parte de sua rota, fora de suas pequenas e pequenas cidades, envolve aviões. A taxa de mortalidade entre os viajantes de avião no Alasca é 20 para cada pessoa do 100.000 a cada ano. É mais perigoso viajar de avião no Alasca do que viajar de carro na Rússia.

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5 Saúde na Rússia é uma organização com atividade sem fins lucrativos

Se você não possui seguro de saúde nos Estados Unidos, estará em um mundo de problemas. Se você precisar muito de um procedimento cardíaco, coloque dinheiro ou vá para casa e morra. Se você precisar de quimioterapia para câncer e não tiver cobertura de saúde, espere e ore a um médico amável ou a um programa de benevolência de qualquer empresa farmacêutica que cuide de você.
Francamente, os hospitais na Rússia não têm tudo o que pode ser encontrado em hospitais nos Estados Unidos. No entanto, há uma diferença importante. Na Rússia, se eles têm, e precisam, eles darão a você. Nos Estados Unidos, é uma questão de quanto você ou suas seguradoras pagarão.

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