6 razões para evitar o diabetes tipo 2

Diabetes está aumentando no devido à falta de saúde adequado, Mas está na hora de tomar medidas contra esta doença evitável. Ser proativo sobre o tipo de diabetes 2 poderia salvar-te a muitas outras doenças e complicações que acompanhá-lo.

6 razões para evitar o diabetes tipo 2

6 razões para evitar o diabetes tipo 2

Você pode não saber que talvez seja mesmo diabético ou prediabetic, Mas é uma boa ideia para descobri-lo rapidamente. A melhor maneira é descobrir através de um teste de glicose no sangue que seu médico geral pode fornecer. Logo que possível para saber se você está em risco melhor, Porque existem consequências debilitantes que acompanham tendo diabetes tipo 2.

Sei que seus fatores de risco:

Em primeiro lugar, Você precisa saber os sinais e sintomas de diabetes e pré-diabetes. Um ótimo lugar para localizar essas informações é através de meu artigo anterior, Pré-diabetes: Prevenção e sinais de aviso.

Quanto mais proativo é sobre prevenção ou controle de quaisquer sintomas ou sinais de alerta de melhor, Aqui estão seis razões por que você não quer se tornar diabético.

1.- O impacto emocional

O diagnóstico de diabetes pode ter um impacto emocional. Os seres humanos são criaturas de hábito, especialmente seus hábitos de vida. Os estilos de vida que eu quero focar incluem dieta, exercício e álcool.

A maioria das pessoas está inativa. Eles têm uma dieta pobre composta de dietas de baixa qualidade e baixo teor de nutrientes, e muitas pessoas bebem álcool pelo menos uma vez por semana. Este estilo de vida é um hábito e velhos hábitos. Se você descobrir que é diabética ou prediabetic, esses hábitos tem que ser dissolvido na maior parte.

É aí que entra a emoção. Um diagnóstico de diabetes tipo 2 Medo pode desencadear, ansiedade, tristeza e muitas outras emoções devido à “incógnitas” para vir. As pessoas temem a mudança, especialmente as mudanças no estilo de vida. Para alguns, sua qualidade de vida está relacionada ao seu poder, sua aversão ao exercício físico e beber. Parece loucura, Mas é verdade.

Quando você começar um hábitos de vida saudáveis durante todo o ano, como perder peso através da dieta e começar o exercício regular, suas chances de desenvolver diabetes tipo 2 reduz drasticamente a. Se você não sabe onde começar, Converse com uma nutricionista registrada pela ajuda com as refeições e um personal trainer para ajudar com o exercício.

2.- Aumento do risco de diabetes, doença cardíaca e derrame

Cardiopatia diabética, ou DHD é basicamente uma doença que se desenvolve em pessoas que têm diabetes. O que é preocupante é que as pessoas que têm DHD podem ter um caso mais grave de doença cardíaca e podem desenvolver em uma muito jovem idade doença cardíaca.

Diz que o Instituto Nacional de saúde:

Pessoas que têm diabetes tipo 2 Eles têm o mesmo risco de ataque cardíaco e morte por doença cardíaca que as pessoas que já tiveram ataques cardíacos.

Os problemas cardíacos são aterrorizantes e ligado à doença de coração é risco de movimento. O Instituto Nacional de saúde (2014) define:

Se você tem diabetes, É pelo menos duas vezes tão provável que outros têm doença cardíaca ou um acidente vascular cerebral.

A prevenção é a chave. Sempre começo com a dieta e o exercício.

GOSTO DO QUE VEJO

3.- Doença renal

Os diabéticos têm níveis elevados de açúcar no sangue. Os níveis de açúcar no sangue forçar os rins a trabalhar mais para filtrar, É o trabalho dele. Por longos períodos de tempo, Este excesso de trabalho pode levar à doença renal, que é um obstáculo a longo prazo que pode se desenvolver em pessoas com diabetes.

Nem todos os diabéticos desenvolvem doença renal, Mas torna-se mais provável se os níveis de glicose não são controlados. A doença renal é grave porque pode levar à insuficiência renal. Diz que o departamento de saúde e serviços humanos:

O diabetes é a causa mais comum de insuficiência renal, Isso representa quase a 44 por cento dos novos casos.

Mais importantes razões para ser pró-ativa contra a diabetes

4.- Efeitos na gravidez e crianças por nascer

Ela costumava ser que as mulheres desenvolveram diabetes tipo 2 mais tarde na vida, Depois de anos de idade fértil. No entanto, Agora, o diabetes é mais comum em mulheres jovens que ainda querem ter filhos. Diabéticas ainda podem ter uma gravidez saudável, mas requer mais monitorização dos níveis de açúcar no sangue e para controlar os níveis de açúcar no sangue antes de ficar grávida e durante a gravidez. Algumas fontes afirmam que quando grávida, Você pode precisar verificar seu nível de açúcar no sangue mais frequentemente, até oito vezes por dia, para designar qualquer nível de pico de açúcar no sangue.

Se um diabético grávido mulher não controla o açúcar no sangue, Você pode ter consequências para a vida para ela e seu bebê por nascer. De acordo com a associação de Diabetes, incluem os riscos para a mãe e o bebê:

  • Nascimento prematuro
  • Aborto espontâneo
  • Defeitos de nascimento
  • Ter um bebê grande
  • Hipoglicemia
  • Tempo icterícia de bebê
  • Problemas respiratórios para o Infante

Existem riscos adicionais prejudiciais para as mães que são importantes. Se você é uma mulher e quero ter uma família um dia, Agora é a hora de cuidar de seu corpo. Ser proativo sobre sua saúde vai ajudar toda a gente no futuro para ter um estilo de vida saudável.

5.- Complicações oculares

A prevenção da diabetes também pode evitar complicações oculares que podem acompanhá-lo, como o glaucoma, cai, edema e macular diabético retinopatia diabética ou DME. Todas as complicações do diabético olho chumbo a problemas de visão, cada um com a capacidade de causar complicações graves de visão ou até mesmo cegueira.

O National Eye Institute diz:

Retinopatia diabética é a doença mais comum do olho diabético e uma das principais causas de cegueira em adultos.

6.- Complicações da pele

Quando você tem diabetes, É mais fácil de adquirir condições de pele comuns, incluindo infecções bacterianas e fúngica, Mas também existem condições que diabéticos estão diretamente relacionados com a doença.

Aqui estão algumas doenças de pele relacionadas ao diabetes:

  • Acantose Nigricans – espessamento da pele marrom aparece em lugares como cotovelos, pescoço, mãos, joelhos e / ou virilha.
  • Dermopatia diabética – manchas de luz-marrom, Células escamosas, circular ou oval ocorre nas pernas devido a alterações nos pequenos vasos sanguíneos.
  • Cerebro eruptivo – Amarelo, prurido, golpes com um anel vermelho na base podem aparecer. São do tamanho de uma borracha de lápis e é formado na parte traseira de suas mãos, braços, pés, pernas ou nádegas.
  • Bolhas diabéticas – Em alguns casos raros, pode deixar os diabéticos diabéticos bolhas nos membros como braços, pernas, mãos, pés e dedos dos pés. Eles parecem queimar bolhas e geralmente cicatrizam por conta própria, em poucas semanas. Estas bolhas são mais comuns em diabéticos com neuropatia ou nervo problemas.
  • E há mais …

Informá-lo sobre essas complicações da pele visa motivá-lo a trabalhar mais para evitar se tornar diabético. Diabetes traz mais riscos para a saúde e uma variedade de complicações que ninguém quer viver.

Conclusão

Gostaria de viver com as drogas e o dedo clicar todos os dias para testar o seu sangue? Você quer se preocupar com um risco aumentado de desenvolver doenças crônicas graves?.

Tipo de diabetes 2 Dentre as doenças crónicas é mais evitável e controlável, e sendo pró-ativa sobre sua saúde, Você pode pará-lo. Pequenos esforços diários como fazer boas escolhas de alimentos e participar no exercício moderado pode mudar completamente o resultado de sua vida. Sua qualidade de vida deve ser sua preocupação número uma.

Deixar uma resposta