A vitamina D alivia os sintomas da esclerose múltipla

By | Setembro 16, 2017

Os cientistas sabem há muito tempo que as pessoas que sofrem de esclerose múltipla (EM) tendem a ter baixos níveis de vitamina D, mas apenas recentemente há evidências de que os suplementos de vitamina D ajudam a condição.

A vitamina D alivia os sintomas da esclerose múltipla

A vitamina D alivia os sintomas da esclerose múltipla

Entre as dezenas de aplicações médicas da vitamina D, a esclerose múltipla (EM) é a mais recente.

A esclerose múltipla é mais comum em regiões do mundo que não recebem grande quantidade de sol. A Escandinávia, o Reino Unido e o Canadá são famílias desproporcionais para um grande número de pessoas que têm esclerose múltipla. Como a pele clara e a exposição limitada à luz solar são fatores de risco para a deficiência de vitamina D, os pesquisadores começaram há muito tempo procurando uma relação entre os baixos níveis de vitamina D e o desenvolvimento da doença. Baixos níveis de vitamina D no diagnóstico são preditivos de conversão precoce para uma forma mais progressiva da doença. Somente no 2015, no entanto, a pesquisa produziu fortes evidências de que tomar suplementos de vitamina D pode aliviar os sintomas da doença.

Doses mais altas de vitamina D são necessárias para o alívio da EM

No estudo relatado recentemente no Reino Unido, os voluntários 40 que apresentam esclerose múltipla recorrente remitente, uma forma da doença na qual existem períodos ocasionais de alívio dos sintomas com ou sem tratamento, receberam 800 UI ou 10.400 UI de vitamina D durante todo o dia durante seis meses. Ambas as doses são mais altas do que o 600 UI normalmente recomendado por dia.

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Ao longo do estudo de seis meses, pacientes voluntários com EM que tomaram a dose mais baixa de vitamina D não mostraram benefício no tratamento. Pacientes voluntários que tomaram a dose mais alta de vitamina D, no entanto, experimentaram uma redução de 1 por cento em células T destrutivas para cada nanograma 5 por aumento de mililitro no número de testes de vitamina D. A redução máxima em glóbulos brancos de O sangue que danificou os neurônios ocorreu com um aumento de nanogramas 40 por mililitro de vitamina D. Esse tipo de aumento nas concentrações sanguíneas de vitamina D só é possível com a suplementação com altas doses de vitamina D3. Não houve efeitos colaterais mínimos associados à ingestão da dose mais alta.

Os cientistas da Universidade Johns Hopkins, nos Estados Unidos, estão conduzindo ensaios em larga escala de doses variáveis ​​e diferentes formas de suplementos vitamínicos D para confirmar sua utilidade no tratamento da esclerose múltipla. Essencialmente, não há nenhum problema para alguém com EM experimentá-los. No entanto, os princípios básicos da suplementação de vitamina D são ligeiramente diferentes para pacientes com EM que são para a população em geral, começando com o nível alvo de vitamina D.

Pacientes com esclerose múltipla precisam de níveis muito altos de vitamina D

Uma pessoa que não possui vitamina D pode ser informada de que ela é deficiente em vitamina se um teste de vitamina D indicar uma concentração na corrente sanguínea de apenas nanogramas 20 de vitamina D por mililitro. Geralmente, os médicos não prescrevem mais vitamina D quando os níveis da corrente sanguínea atingem apenas nanogramas 40 por mililitro. (Alguns médicos usam uma unidade de medida diferente; nanogramas 40 por mililitro é equivalente a nanomoles 100 por litro.)

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Pacientes com EM, suplementos, no entanto, recebem uma concentração muito maior de vitamina D. Qualquer nível de vitamina D menor que nanogramas 40 por mililitro (ou nanomoles 100 por litro) é tratado como deficiente. Os médicos costumam tentar obter níveis de vitamina D de pacientes com EM até nanogramas de 80 por mililitro (nanomoles de 200 por litro), duas vezes mais altos que os níveis de vitamina D em pacientes sem EM.

A maioria dos pacientes com esclerose múltipla não espera que seus médicos lhes digam para tomar vitamina D

A maioria das pessoas que tem esclerose múltipla, no entanto, não espera que seus médicos sugiram que eles tomem suplementos de vitamina D. O paciente típico de esclerose múltipla é uma mulher, no centro de sua vida, vivendo em um país. Falando inglês e, portanto, informado sobre sua condição. Um estudo publicado no 2015 constatou que o 81 por cento dos pacientes com EM usava vitamina D, embora apenas o 20 por cento usasse o 5000 UI por dia ou mais, como recomendam alguns pesquisadores. Os pesquisadores também descobriram que as pessoas que tomam altas doses de vitamina D (mais de 2000 UI por dia) também são mais propensas à exposição intencional ao sol para que seus corpos possam produzir vitamina D e que pacientes com EM que não tomam Eles tomaram vitamina D também eram os menos propensos a gastar o tempo planejado ao sol para sua saúde.

Que efeito a suplementação de vitamina D tem sobre a qualidade de vida na EM? Um estudo de pessoas da 1592, tanto no hemisfério norte quanto no sul dos países da 57 (mas principalmente nos EUA, Reino Unido e Austrália), concluiu que:

  • A suplementação de vitamina D em qualquer quantidade melhorou os níveis de saúde e energia física e mental. Tomar 2000-5000 UI por dia, no entanto, era quase tão benéfico quanto tomar mais do que a UI 5.000 por dia.
  • Morar no norte (ou no hemisfério sul e sul) teve um efeito maior nos níveis de energia do que na saúde física ou mental objetiva.
  • Eles vivem mais do que o 40 ° ao norte ou ao sul do equador, exacerbando os sintomas. Apenas algumas centenas de milhas (ou quilômetros) mais próximas do equador seriam suficientes para fazer a diferença na saúde física e mental e nos níveis de energia.
  • A exposição intencional ao sol é muito benéfica, tanto para o alívio dos sintomas físicos quanto para o aumento dos níveis de energia.
  • A remissão dos sintomas durou, em média, cerca de seis meses mais em pessoas com EM que tomaram pelo menos 2000 UI de vitamina D por dia. Havia muito pouca diferença no tempo de remissão entre o grupo que tomou 2000 a 5000 UI de vitamina D por dia e o grupo que tomou mais de 5000 UI por dia.
  • A localização faz uma diferença apreciável na altura da remissão dos EM remitentes recorrentes. Cada grau 1 mais distante do equador corresponde a um tempo de remissão aproximadamente 1 por cento mais curto.
  • Um alto nível de incapacidade foi menos frequente em pessoas com EM que consumiram entre 2000 e 5000 UI de vitamina D por dia. Os pesquisadores não sabem, no entanto, se as pessoas com EM tendem a aumentar sua dose de vitamina D quando os sintomas se tornam graves.
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Outros estudos descobriram que:

A administração de vitamina D (especificamente, a administração de óleo de fígado de bacalhau rico em vitamina D) a adolescentes em famílias com membros com esclerose múltipla reduziu as taxas de doença na idade adulta.
Dar às mulheres que têm MS 50.000 UI de vitamina D3 por semana durante a gravidez reduz as recaídas durante a gravidez e seis meses após o nascimento da criança.

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