Notícias de última hora: Se você está tentando conceber, é necessário tomar ácido fólico e B12

By | Setembro 16, 2017

Você e seu parceiro estão tentando engravidar? Você provavelmente já sabe que tomar um suplemento 400 mg de ácido fólico todos os dias por cerca de três meses antes de começar a procurar um bebê reduz significativamente as chances de ele ter certos defeitos congênitos. Agora, a pesquisa mostra que você deve adicionar um suplemento de vitamina B12 à mistura para obter melhores resultados. Continue lendo para saber mais!

Se você está tentando engravidar, é necessário tomar ácido fólico e B12.

Notícias de última hora: Se você está tentando conceber, é necessário tomar ácido fólico e B12

Por que ácido fólico?

O ácido fólico é uma vitamina B que ocorre naturalmente em certos alimentos e, nesse caso, é conhecida como folato. É a única vitamina que demonstrou reduzir o risco de defeitos congênitos conhecidos como defeitos do tubo neural significativamente. O ácido fólico é, portanto, muito mais do que um complemento, e pode muito bem salvar o bebê de ter espinha bífida ou outro defeito de nascimento que afeta a coluna vertebral e o sistema nervoso central. Os defeitos do tubo neural afetam aproximadamente uma em cada gravidez da 1.000 (dependendo do país) e a grande maioria das que poderiam ter sido evitadas com a adoção de um suplemento de ácido fólico. Você vê como o ácido fólico é importante. Como o ácido fólico leva tempo para se acumular no corpo, tomar suplementos por cerca de três meses antes de deixar o controle da natalidade deve estar em uma lista de verificação antes da concepção de cada casal. Homens que estão tentando conceber benefícios do ácido fólico também, pois a vitamina B melhora a qualidade do esperma. Se você está tentando engravidar, seu parceiro também pode tomar suplementos!

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Ácido fólico e vitamina B12 é a nova recomendação

A recomendação para adicionar 2,5 mcg de vitamina B12 por dia (com uma refeição) vem do professor John Scott, fundador da Unidade de Pesquisa em Vitaminas do Instituto de Medicina Molecular do Trinity College em Dublin, Irlanda. Ele é considerado o maior especialista do mundo na área. Scott disse:É claro que, além da adição de um suplemento de ácido fólico (400 mcg por dia), a adição de um componente de vitamina B12 de pelo menos 2,5 mcg por dia causaria uma redução significativa de risco e mérito, além de defeitos no tubo neural".

Quais são os defeitos do tubo neural?

Defeitos do tubo neural (DTN) constituem o grupo mais comum de defeitos congênitos. O defeito de nascimento ocorre muito cedo na gravidez, na terceira semana após a concepção, e consiste em uma abertura na medula espinhal ou no cérebro. Os defeitos do tubo neural aberto são completamente expostos aos elementos, enquanto os defeitos fechados do tubo neural são cobertos pela pele. Este último ocorre com menos frequência.

A espinha bífida é a mais comentada sobre todos os defeitos do tubo neural, mas não é a única que merece sua atenção como pessoa que tenta conceber ou pensar em ter um bebê. A forma mais grave de espinha bífida tem nervos espinhais expostos através de uma abertura nas costas da pessoa. Também existem muitas variações menos graves da espinha bífida.

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Anencefalia é uma condição na qual o feto em desenvolvimento não possui cérebro, ou possui um cérebro, mas não possui crânio. Nesta última variante, o cérebro pode ser corroído pelo líquido amniótico durante a gravidez. Os bebês com anencefalia raramente sobrevivem à luz, mas quando o fazem, geralmente não amam mais do que algumas horas.

Com as encefaloceles, partes do cérebro se projetam através do crânio e são cobertas por membranas.

Depois, há hidrocefalia (também conhecida como água no cérebro). O líquido cefalorraquidiano se acumula nas cavidades do cérebro, causando a protuberância característica e a cabeça grande com a qual a maioria das pessoas está familiarizada.

Autor: Susana Hernández

Susana Hernández, da Cidade do México, membro feminina da comunidade de Consultas de Saúde desde janeiro da 2011, profissional do setor de Saúde e Nutrição, e dedicando seu tempo ao que mais gosta, sendo personal trainer. Seus principais interesses neste mundo da saúde são questões relacionadas a: saúde, envelhecimento, saúde alternativa, artrite, beleza, musculação, odontologia, diabetes, condicionamento físico, saúde mental, enfermagem, nutrição, psiquiatria, aprimoramento pessoal, saúde sexual , spas, perda de peso, ioga ... em suma, o que te excita é poder ajudar as pessoas.

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