Sua dieta para festas de Natal OFICIALMENTE começa aqui: Deseja diminuir um tamanho para a próxima temporada de festas? eles devem começar a perder peso agora

By | Novembro 7, 2018

52% dos entrevistados admitem que desejam perder pelo menos 5kg antes da temporada de férias
73% das mulheres perdem pouco peso para usar o vestido preto para a festa de Natal do escritório.
Somente 10% admite que estão totalmente satisfeitos com seu tamanho atual, 59% das mulheres dizem que seu peso varia a qualquer momento entre os quilos 2-3 a cada ano.
Para perder peso de maneira saudável com a dieta de Natal, você deve começar hoje.
Consultas de Saúde recomenda não perder mais do que o 0,5 kg e o 1 kg por semana.

Sua dieta para festas de Natal OFICIALMENTE começa aqui: Deseja diminuir um tamanho para a próxima temporada de festas? eles devem começar a perder peso agora

Sua dieta para festas de Natal OFICIALMENTE começa aqui: Deseja diminuir um tamanho para a próxima temporada de festas? eles devem começar a perder peso agora

Esqueça o aquecimento dos alimentos para sua conveniência e fique longe da lata de biscoitos no escritório.

Para quem procura deslumbrar colegas e todos no escritório - na festa de Natal deste ano, a dieta deve começar hoje.

Com a 62% das pessoas que admitem em uma nova pesquisa que planejam perder peso para as festas de fim de ano, agora foi indicado como o momento de começar, a fim de perder com segurança um tamanho de roupa.

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Mais da metade (52 por cento) dos entrevistados admitiu que queria perder pelo menos 5kg antes de vestir seus vestidos e roupas de festa (o equivalente a um tamanho normal).

Somente 10% admitiu estar completamente satisfeito com sua forma e tamanho atuais.

E parece que o 14% é o local de trabalho onde a maioria deseja impressionar.

Cerca de 40 por cento revelaram que querem especificamente perder quilos antes das festas de Natal, para que se sintam seguros diante dos colegas de trabalho.

Mas no verão todos os anos e no Natal queremos ser magros, isso pode ser perigoso, não apenas para a nossa saúde se o peso cair muito rápido, mas também para os bolsos.

Crescer dentro e fora das roupas é uma das maiores despesas de moda que alguém gasta, uma média de até € 300 por ano, com uma porcentagem de 59 que admite que seu peso flutua a qualquer momento entre os quilos 1 - 3 cada ano.

Dietas da moda, resoluções de Ano Novo e ocasiões especiais - ou seja, Natal, casamentos e festas - foram apontadas como as principais razões para essas flutuações de peso.

Uma em cada cinco mulheres pesquisadas agora afirmam possuir até pequenos vestidos de festa pretos da 15, como a escolha do vestido de festa favorito para a porcentagem de mulheres da 73 e que possuem pelo menos dez LBD a qualquer momento.

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Quase um terço das mulheres também admitiu que reservou um máximo de cinco vestidos pequenos demais para eles, esperando que um dia eles possam aproveitá-los novamente.

Se recomenda que se você está tentando perder peso a taxa semanal seguro de perda de peso está entre 0,5 kg y 1 kg.

Perder peso mais rápido que estou você está em risco de uma série de problemas de saúde que incluem desnutrição e cálculos biliares.

Dietas da moda (isso implica simplesmente mudando sua dieta por um par de semanas) associado a perda de peso muito rápido eles são também improvável que levá-lo para um peso saudável no longo termo.

Por ele recomendamos que as mulheres eles devem comer y beber perto 1.400 kcal ao dia quando se trata de perder peso.

Autor: Equipe Editorial

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