A terapia cognitivo-comportamental é a nova cura para a síndrome da fadiga crônica?

By | Setembro 16, 2017

A terapia comportamental cognitiva (TCC) é frequentemente usada para ajudar aqueles que sofrem de transtornos mentais, transtornos comportamentais e aqueles do espectro autista. No entanto, a base subjacente da TCC é mudar o pensamento para superar problemas médicos.

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A terapia cognitivo-comportamental é a nova cura para a síndrome da fadiga crônica?

Um distúrbio complicado, a síndrome da fadiga crônica é o local em que a pessoa sofre fadiga grave o tempo todo e não está relacionada a nenhum outro problema médico. Não importa quanto descanso a pessoa receba, a fadiga ainda está presente, ao contrário daqueles que não têm a síndrome. Não há causa definitiva para a síndrome da fadiga crônica, mas as teorias incluem estresse e infecções virais.

A síndrome da fadiga crônica pode afetar qualquer pessoa, mas se você é uma mulher, a sua chance é de que o 3 desenvolva a síndrome do que os homens. Estima-se que aproximadamente o 1 de todas as pessoas do 300 tenha síndrome de fadiga crônica. Também pode afetar crianças, geralmente entre as idades de 13 e 15, e em adultos, os sintomas geralmente aparecem entre os primeiros anos 20 no meio dos anos 40.

Os sintomas

Além da fadiga crônica, existem outros sintomas principais do 8 que são reconhecidos como parte da síndrome. Estes incluem:

  • Falta de concentração ou perda de memória
  • Dor de garganta
  • Dor muscular que não pode ser explicada
  • Ampliação dos gânglios linfáticos na axila ou pescoço
  • Dor nas articulações
  • As dores de cabeça
  • O sonho que não gera o sentimento restaurado
  • Exaustão que dura mais de 24 horas após exercício físico ou mental
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Existem níveis de gravidade 3 identificados no Síndrome de Fadiga Crônica. A maioria dos casos é leve a moderada, mas há pessoas que se enquadram na categoria grave. Com formas leves da síndrome, geralmente você pode participar de tarefas diárias e cuidar de si mesmo, mas pode ser um pouco mais difícil. Muitas vezes, os pacientes podem frequentar um emprego, mas provavelmente precisam de tempo livre regularmente.

Em casos moderados, a mobilidade pode ser restrita e as tarefas diárias são muito mais difíceis de lidar. Aqueles que se enquadram na categoria moderada geralmente não conseguem trabalhar e precisam descansar regularmente durante o dia; no entanto, geralmente dormem mal à noite.

Para que um caso seja considerado sério, a pessoa é incapaz de executar a maioria das tarefas diárias. A mobilidade pode ser tão restrita que pode ser necessária uma cadeira de rodas, e muitas pessoas nesse nível saem de casa, incapazes de sair de casa. Pode ocorrer sensibilidade à luz e ao ruído, e muitas pessoas passam a maior parte do tempo em suas camas.

Como não há teste formal para o diagnóstico da síndrome da fadiga crônica, os médicos geralmente descartam outras possíveis causas médicas para fadiga em primeira instância. Se os sintomas durarem mais de um ano, e os outros critérios de diagnóstico forem atendidos, pode ser feito um diagnóstico de síndrome da fadiga crônica.

Terapia comportamental cognitiva e controvérsia

Terapia Comportamental Cognitiva (TCC)

A TCC é freqüentemente usada para ajudar aqueles que sofrem de transtornos mentais, comportamentais e do espectro autista. No entanto, a base subjacente da TCC é mudar o pensamento para superar problemas médicos. O aspecto comportamental implica a mudança de comportamentos prejudiciais. É importante notar aqui que o uso da TCC não significa que a doença seja mental ou psicológica; Ele simplesmente foi usado para problemas antes e agora está sendo aplicado em tratamentos para outros problemas médicos.

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O objetivo da TCC não é curar a Síndrome da Fadiga Crônica, mas ajudar a lidar com estratégias, melhorar o funcionamento e aliviar alguns dos sintomas. A TCC pode ser ajustada dependendo da doença que está sendo usada e, para aqueles com fadiga crônica, a TCC normalmente inclui:

  • Atividade / gerenciamento de energia
  • Dormir como uma rotina
  • Estabeleça metas
  • Assistência e apoio psicológico

No 2011, foram publicados os resultados de um estudo de pesquisa envolvendo TCC e fadiga crônica. O estudo consistiu em participantes do 641 com síndrome de fadiga crônica que se enquadravam nas categorias leve e moderada. Dos participantes, foram formados grupos 4 que receberam diferentes métodos de tratamento. Cada grupo recebeu o seguinte:

  • Apenas tratamento médico
  • Centros médicos e terapia de estimulação adaptativa (TEA)
  • Centros médicos e TCC
  • Centros médicos e terapia de exercício gradual (TEG)

O estudo durou o ano 1, e os resultados ao final mostraram que os grupos que receberam CBT e TEG tiveram participantes 41 de cada 100. O grupo que recebeu atendimento médico teve apenas uma melhoria do 25 em relação ao 100, e o último grupo apresentou uma melhora no 31 em relação ao 100. Isso indica que as melhores opções de tratamento para a síndrome da fadiga crônica foram TCC e TEG.

A controvérsia

A controvérsia em torno do uso da TCC em pessoas com síndrome da fadiga crônica não se deve à TCC. Em vez disso, está relacionado à dificuldade de definir o que é a síndrome da fadiga crônica, uma vez que não há testes específicos e cada pessoa pode ter sintomas diferentes, além da fadiga comum. Alguns pesquisadores acreditam que a fadiga crônica pode ser uma doença fisiológica causada por toxinas no ambiente, infecção ou estresse. Portanto, se você eliminar esses problemas, não é provável que haja uma melhoria, mesmo sem a TCC. Embora pareça incrível, existem definições de síndrome de fadiga crônica da 5 usadas em todo o mundo e, por isso, quaisquer ensaios, pesquisas e resultados podem não ser totalmente precisos.

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Vale a pena lidar com a TCC?

Embora os resultados de vários estudos não tenham demonstrado uma cura absoluta para a Síndrome da Fadiga Crônica, houve indicações de uma melhora nos sintomas naqueles que seguem a TCC. Por fim, a decisão sobre se a TCC deve ser tratada ou não é aquela que pode ser afetada por vários fatores diferentes. Estes incluem:

  • A falta de terapeutas com treinamento adequado em sua área
  • Apólices de seguro
  • Problemas financeiros

Muitas companhias de seguros não pagam pela TCC, a menos que seja especificamente para uma doença psicológica diagnosticada, como ansiedade ou depressão.

conclusão

Houve alguns resultados positivos do uso da TCC no combate à síndrome da fadiga crônica, mas também houve estudos que foram menos que positivos. Isso pode ser devido a vários fatores, como terapeutas inexperientes, nível de doença ou o próprio indivíduo. É preciso haver mais pesquisas nesse campo e, uma vez que haja uma definição específica do que é a síndrome da fadiga crônica, haverá menos espaço para a interpretação dos resultados. Enquanto isso, vale a pena discutir a possibilidade de testar a TCC para você, para ver se isso pode ajudar em seus sintomas.

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