Patches de dieta

By | Pode 23, 2017

Se você está acima do peso. Ele tem um problema de saúde, além de um problema estético.

Patches de dieta

Patches de dieta

Se você está acima do peso

Todos os dias você se olha no espelho e percebe que é hora de perder alguns quilos. Você quer perder quilos da maneira mais fácil. O exercício, o dietaTudo parece difícil. Receba um email, um anúncio para os remédios dietéticos. Ao lê-lo, você acha que pode haver uma solução para o problema. Os remendos da dieta podem parecer um sonho tornado realidade, uma solução muito conveniente e simples.
Antes de decidir comprar adesivos de dieta, leia este artigo. Se você seguir nossos conselhos, economizará seu dinheiro e sua saúde.

Os adesivos de dieta funcionam?

Em uma série de anúncios, você pode ler o seguinte: «Simplesmente aplique nosso adesivo em seu braço, siga o programa e o excesso de peso desaparece» «Não invasivo, seguro e fácil de usar, este adesivo garante a perda de peso com resultados dramáticos ». Essas frases são boas demais para serem verdadeiras, e são. A única coisa que você provavelmente vai perder é o seu dinheiro.

A maioria das pessoas tenta de tudo para perder seus quilos, mas também sua saúde, com um risco sério se você usar esses adesivos dietéticos, suplementos nutricionais, pílulas ou outros produtos não aprovados. Os adesivos de dieta simplesmente não têm a eficácia dos produtos convencionais para perda de peso. Não há dietas mágicas ou suplementos para perda de peso ou adesivos de dieta que tenham sido comprovadamente ajudar a perder peso e mantê-lo.

Informações de adesivos de dieta

Os fabricantes afirmam que os adesivos de dieta têm certos ingredientes que, quando absorvidos pela pele, ajudarão na perda de peso, mas os adesivos de dieta têm ingredientes diferentes. Os "ingredientes secretos para perda de peso" encontrados nos adesivos de dieta são geralmente os mesmos encontrados nos produtos para perda de peso oral. Você deve saber que não há evidência clínica ou estudo que apóie a teoria por trás dos adesivos dietéticos e seus efeitos foram altamente controversos.

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Existem diferentes marcas de patches para perda de peso. Os ingredientes de algumas marcas podem ser úteis na perda de gordura ou redução de peso, mas quando tomados por via oral. Ingredientes como piruvato de zinco e verde tee Eles foram clinicamente comprovados para ajudar na perda de peso quando ingeridos por via oral. Não há evidências de que os mesmos efeitos ocorram quando os ingredientes são aplicados à pele. Os fabricantes afirmam que os ingredientes da perda de peso criam os mesmos efeitos, tomados por via oral ou aplicados à pele. Eles também afirmam que, uma vez que você coloca um desses adesivos em várias partes do corpo e durante um período de várias semanas, seu corpo deve absorver os vários ingredientes.

Na verdade, a quantidade de ingredientes necessários para a perda de gordura deve entrar no seu sistema em um curto período de tempo, para ter um efeito máximo. Seria impossível obter a quantidade em seu sistema para um resultado positivo com os patches. Simplesmente não é fisicamente ou cientificamente possível com patches. Tomar uma pequena quantidade de um ingrediente para perda de gordura na pele por um longo período de tempo não fará nada. Além disso, existem alguns adesivos de dieta que não incluem ingredientes de perda de gordura clinicamente comprovados.

Fabricantes de alguns adesivos de dieta afirmam que seus produtos têm a capacidade de acelerar seu metabolismo ou suprimir seu apetite. Eles afirmam que os adesivos para perda de peso estimulam seu metabolismo e ajudam a começar a perder peso rapidamente. Você deve saber que isso é fisiologicamente impossível. Quando você compra um adesivo de dieta, eles geralmente enviam uma brochura explicando o exercício e a ingestão de alimentos saudáveis. Se você seguir apenas as instruções sem o uso de adesivos dietéticos, provavelmente reduzirá seu peso de qualquer maneira.

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Algumas pessoas afirmam que certos produtos dietéticos os ajudaram a perder peso, mas isso raramente é ouvido nos adesivos dietéticos. A maioria das pessoas com sobrepeso usa adesivos dietéticos sem sucesso. Dietistas e outros especialistas em perda de peso não recomendam esses produtos.

Para perder peso com sucesso, sem recuperação, você deve ter uma dieta individual e um programa de exercícios. Se você ler a literatura que acompanha a maioria dos suplementos para perda de peso, muitas vezes afirma que a perda efetiva de peso não é possível tomando os produtos para perda de peso. Não cubra todo o corpo com manchas de perda de peso, acho que não fornecerá o fornecimento constante de gordura que queima os nutrientes de que você precisa. Fazer algo assim pode causar certos problemas de saúde. Portanto, a melhor coisa que você pode fazer é se livrar dos remendos da dieta.

É possível?

Você deve evitar produtos dietéticos, como adesivos dietéticos, a todo custo. Não há uso prático para remédios para dieta, então é melhor você economizar seu dinheiro e sua saúde. Os fabricantes dos patches de dieta afirmam que você começará a notar resultados em menos de dias 3. Você deve se perguntar como é possível. Mesmo com a queima de gordura mais potente usada pelos fisiculturistas, como o winstrol e o clenbuterol, leva pelo menos 2 semanas para você notar os resultados. (Estes medicamentos são ilegais e altamente perigosos). Se você mantém uma dieta e um regime de exercícios, qualquer perda de peso que você notar nos primeiros dias da 30 é apenas o peso da água, nada mais.

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Algumas boas dicas para perder peso

Se você está realmente disposto a perder seu excesso de peso, a melhor coisa a fazer é esquecer os remendos da dieta e economizar seu dinheiro. A única maneira de perder peso é perder gordura corporal comendo menos comida e sendo mais ativo. Ele excesso de peso Geralmente leva ao aumento da pressão arterial, bem como a muitos outros problemas de saúde. Se você estiver acima do peso, procure ajuda profissional. O seu médico, nutricionista ou nutricionista pode aconselhá-lo sobre as calorias, dependendo da sua atividade, altura e condição física. Alguns médicos não têm tempo para seguir os conselhos dietéticos, nutricionais ou de estilo de vida necessários para implementar as alterações necessárias para a perda permanente de peso. Você deve encontrar um bom nutricionista ou nutricionista para ajudá-lo com as instruções e ter tempo suficiente para você.

A perda de peso deve ser gradual. Provavelmente levou vários anos para colocar os quilos, então você deve esperar vários meses para perdê-los. O exercício regular que queima calorias (caminhada, corrida, natação, etc.) é o ingrediente mágico nos programas de exercícios de muitas pessoas. Pergunte ao seu médico primeiro sobre o programa mais seguro para você. Divida sua quantidade diária de calorias em várias pequenas refeições por dia, em vez de fazer uma ou duas grandes refeições. Para lanches entre as refeições, escolha alimentos ricos em fibras e com poucas calorias, como maçãs ou aipo. Alimentos ricos em fibras fazem seu estômago ficar cheio mais rápido. Beba bastante água.

Perder peso pode ajudar a restaurar sua energia, mobilidade e vitalidade. Se você perder seu peso de maneira saudável, poderá levar uma vida mais longa e saudável.

Autor: Dr. Lizbeth

A Dra. Lizbeth Blair é formada em medicina, anestesista, treinada na Universidade da Faculdade de Medicina das Filipinas. Ela também é formada em Zoologia e Bacharel em Enfermagem. Ela serviu vários anos em um hospital do governo como Oficial de Treinamento do Programa de Residência em Anestesiologia e passou anos em consultório particular nessa especialidade. Ele treinou em pesquisa de ensaios clínicos no Clinical Trials Center, na Califórnia. Ela é uma pesquisadora e escritora experiente de conteúdo que gosta de escrever artigos médicos e de saúde, resenhas de revistas, e-books e muito mais.

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