Vícios e julgamento

Ele fica preso em um ciclo autodestrutivo que causa muita dor e imobilização. É um ciclo que muitas pessoas estão presas.. O ciclo negativo começa com alguma forma de julgamento.

Vícios e julgamento

Ele fica preso em um ciclo de vícios autodestrutivos e julgamento


“Eu sou um fracasso. Eu na verdade nunca a qualquer coisa.” “Eu fiz tantos erros que nunca recuperar minha vida novamente e vovlver para colocar no lugar.” “Já queimei novamente – Nunca vou perder esse peso.”

Julgamento

Julgamento é o oposto de auto-aceitação. É o oposto a uma espécie de confiança amorosa adulta com você mesmo. Julgamento é uma forma de controle: Eu ferido à espera de ser julgado em si mesmo que pode ser alcançado pela mudança e fazer as coisas “Nada mau”. Mas o resultado real do julgamento é a dor. Sua criança interior está sofrendo de emocionalmente abusada pelo acórdão.

Quanto a muitas outras pessoas, Essa dor tem de agir com comportamentos de dependência – comer demais, beber demais, e tabagismo. Usado estes vícios para aliviar a dor de seu pensamentos auto-abusivo. Em seguida, Quando você acorda no dia seguinte me sentindo ressaca e ganhou um quilo, Mas você tem que superar é o próprio outra vez:. “Eu sou um idiota, Eu não tenho auto-disciplina que tinha decidido parar de beber e comecei a perder. Sou apenas um tolo inútil. Não é de surpreender que minha esposa me divorcio. Eu nem devia estar no planeta “. Assim, continua a causar a dor que leva a comportamento viciante, Continuando o ciclo auto-destrutivo: julgamento – dor – comportamento viciante – julgamento – dor – comportamento viciante, etc. Este ciclo será inalterado até o comportamento que ativa-lo – julgamento – fazer alterações.

No entanto, é muitas vezes profundamente viciado ao julgamento para ser também. Todos tendem a ser viciado em tudo o que nos dá um senso de controle sobre nossos sentimentos, ações, e o resultado das coisas. Acredita-se que o juiz se, finalmente, Ele lhe dará o controle que você deseja. No entanto, o resultado real é de impotência e desespero.

Como eu posso mudar isso?

Para mover este ciclo, Você precisa mudar sua intenção. Você tem que mudar seu foco de controle à bondade. Você deve se tornar um adulto confiável amoroso com você mesmo – um tipo de adulto que é confiável com o próprio. Você tem que aceitar, com profunda compaixão, seu julgamento, viciante. Ao invés de julgar a mesmo para julgar a mesmo e para comer, beber ou fumar, Você também tem que se safar. Você tem que reconhecer que a parte que julga, beber demais, comer demais, e fumar é um dano, medo do menino ferido ou adolescente que logo aprendeu a evitar a dor. A dor original veio de seu pai abusivo e crítico, Mas agora vem o tratamento de dor se como seu pai o tratava.

Enquanto seu ser ferido é responsável, vai continuar esse ciclo doloroso. Ao mover-se na aceitação do seu eu magoei..., É quando você começa a tratar-se da forma que sempre quisemos que o seu pai era. Seu eu ferido morre para Deus, compaixão e compreensão. Portanto, aconselhamos-lhe a focar a sua bondade para com sua própria ferida. A maioria de nós sabe que Deus parece. Sabemos como ser amigável com cada outro quando quero ser.

Se você passou parte de sua vida sendo amigáveis uns com os outros e tentando pegar os outros para ser amigável com você, ao invés de focar em ser gentil com você mesmo. Não importa que outros tipo você é?, Se seu é batida para si mesmo com sua auto-juicios, Então você ainda vai estar sofrendo e agir tão viciante para evitar a dor. Toda a bondade no mundo dos outros não pode aliviar a dor que causa de sua própria auto-juicios.

A bondade para com você mesmo é uma opção de momento a momento. Sempre que sentimos não é paz e alegria nada, É porque não estamos pensando e comportando-se então sejam gentis conosco mesmos.

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