Aviso: Evitar essas coisas, se você quer obter o seu parceiro grávido

Dois são necessários para um tango, Mas geralmente é a fêmea metade de um casal que passou muito tempo em realizar mudanças de estilo de vida e o acompanhamento da ovulação. Seu parceiro tem o ácido fólico e coberto de testes de ovulação, e você é incapaz de urinar na vara para ela.

Aviso: Evitar essas coisas, se você quer obter o seu parceiro grávido

Aviso: Evitar essas coisas, se você quer obter o seu parceiro grávido

 

No entanto, Ainda existem muitas coisas que os homens podem e devem para aumentar suas chances de sair grávidas para sua outra metade e essas coisas van para melhorar sua saúde geral também.

Ficar longe das coisas ruins, Obviamente

O primeiro passo é fácil, e um já lá será tomado se estão ativamente tentando conceber. Você provavelmente sabe que o excesso de álcool não é bom para seu corpo, e também tem um impacto negativo na sua contagem de esperma e a qualidade do esperma. Então, os homens que bebem também têm menos nadadores, Mas que também se movem mais lentamente e mais esperma danificar. Os cigarros fazem mal também. A mesma história, Basicamente, Mas com uma vantagem adicional: o tabagismo também são ruins para seu parceiro e sua fertilidade. Se você engravidar enquanto fumar, Você vai estar a prejudicar seu bebê também nascida. A mensagem é clara fumar é realmente algo que você tem que sair antes de você começa a tentar engravidar. Mais se enquadra na categoria de, Obviamente, Coisas ruins?? Nós poderia incluir grandes quantidades de fast food, ou ser muito inativo aqui também. Você sabe que essas coisas são ruins para você, e é lógico que eles têm um impacto sobre a sua fertilidade também. Tente viver de forma saudável.

Deficiências nutricionais

O deficiências nutricionais é definitivamente algo que deve evitar é quando se está tentando de conceber. Deficiências de ácido fólico, B6 e B12 tem comprovadamente para causar dano ao DNA no esperma. O zinco é outro nutriente que quero dar especial atenção a quando você está tentando conceber. Se você não tem certeza se tem quaisquer deficiências nutricionais, seu desejo de ser pai é uma grande oportunidade de ter feito um teste de sangue. Uma vez os resultados de teste da prática de laboratório, Você saberá exatamente o que os nutrientes necessários para trabalham no impulso. A melhor coisa a fazer é aumentar a ingestão de nutrientes através dos alimentos sozinho, Desde alimentos fontes de vitaminas e minerais são absorvidos mais facilmente. No entanto, os suplementos multivitamínicos podem ser de grande ajuda se você é bastante pobre e que querem resolver de forma rápida. Perguntar ao seu médico que você recomenda um bom complemento ou fala sobre a complementação de nutrientes originais dos quais você é deficiente.

Evitar o abuso de suas ferramentas

Você provavelmente já ouviu que o superaquecimento dos testículos pode fritar o esperma. Os testículos estão fora do corpo por um bom motivo, Por que a produção de esperma tem que ocorrer para uma temperatura ligeiramente inferior à temperatura do resto do seu corpo. Aqueles homens que estão tentando deixar grávida para os casais, Por conseguinte, deve assegurar é de que não fazem nada que seja posto no caminho da produção de esperma. Nós sabemos que eles são chamados de portáteis, Mas essas equipes não ir a qualquer lugar perto de colo, Se você quer ter grandes nadadores. A pesquisa mostrou que isto traz seu esperma para baixo contagem, e o mesmo vale para banheiras, banhos muito quentes, e … andar de bicicleta. Sim, fricção aumenta a temperatura dos testículos. A roupa interior apertado sintético é outro grande “NÃO” para os caras que querem ser pais. Escolha caixas de algodão solto no lugar. Falando de abusar de suas ferramentas, Você pode ter ouvido que a masturbação pode diminuir suas chances de obter o seu parceiro grávido. Frequentemente ejacular pode reduzir a quantidade de esperma na ejaculação qualquer, esse esperma já não ocorre tão rapidamente quanto o resto de seu fluido seminal. Tendo dito isso, casais que fazem sexo todos os dias ainda têm maior probabilidade de conceber, por isso não pode ser tão ruim. Masturbação é Okey, em seguida, a menos que é ficar no caminho de sua libido e você evitá-los real de relações.

Em seguida, O que deve ser feito?

Agora que você sabe as coisas mais importantes para evitar, Você vai querer saber o que pode fazer para aumentar as chances de conceber a ativamente. Se você e seu parceiro cuide sua saúde exercitando-se regularmente, comer bem, e evitar substâncias nocivas, Então você apresentou a base perfeita. Acompanhamento do mesmo ele ovulação então continua sendo a coisa mais importante que um casal pode fazer para aumentar suas chances de estadia grávida rapidamente. Existem muitos métodos que permitem que as mulheres sabem quando são férteis, e você pode ajudar o seu companheiro através da adopção de um interesse e discuti-lo. Encontrar o lugar mais barato para comprar provas de ovulação em grandes quantidades ou o alarme para o seu parceiro se ela decide ir com a medição da temperatura corporal basal.

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