O nosso estado de espírito afeta o clima?

No nível intuitivo, Estamos conscientes do fato de que o clima afeta nosso estado de espírito. Dados científicos recentes parecem confirmar este fato. As novas descobertas também sugerem que o tempo não só afeta o humor individual, mas o comportamento de grandes grupos de pessoas.

Como o clima afeta nosso estado de espírito

O nosso estado de espírito afeta o clima?

Todos estão conscientes que temperaturas extremas, extremamente alta ou baixa, Eles são prejudiciais aos nossos corpos. O que é interessante notar, No entanto, É que esta ameaça da saúde têm um impacto não só no nosso bem-estar físico em geral, Mas também no nosso bem-estar mental.

Vários estudos científicos tentaram abordar a questão de se nosso estado de espírito pode ser realmente significativamente afetado por condições climáticas e variações climáticas.

Esta pergunta desperta interesse adicional se se tiver em conta as possíveis consequências de tal efeito, dada os atuais perigos da mudança climática. Aquecimento global é, sem dúvida, aqui, e, por conseguinte,, os eventuais efeitos do clima de bom humor podem ser aumentados somente nos próximos anos.

A tristeza do inverno, ou algo mais sério?

Transtorno afetivo sazonal (SAD), Embora raro, muito tempo estabelecido-se como um problema psicológico. Muitos de nós têm uma antipatia real para o inverno – Eles são menos ativos e não podemos ter tanta diversão. Isto certamente pode nos derrubar, Mas não é nada comparado com o que indivíduos diagnosticados com sentimento SAD. O APR é uma reconhecida clinicamente, depressão sazonal recorrente, Geralmente começa durante o outono ou inverno e desaparece na primavera. É caracterizado pela típica de tristeza e desesperança de longa duração sintomas depressivos e outros sintomas mais atípicas, como a maior duração do sono e o desejo de hidratos de carbono. Sintomas cognitivos, memória e aprendizagem prejudicada, Eles também estão presentes.

Vários resultados sobre os efeitos sazonais sugerem que a exposição ao sol imediatamente melhora o humor e cognição, e isto tem sido observado não apenas em pessoas com SAD, Mas também em pessoas diagnosticadas com outras formas de depressão. Documentado que os estudos controlados por placebo de luz solar artificial (produzido por uma lâmpada muito brilhante) Melhora o humor e reduz os sintomas de ODS para a maioria das pessoas deprimidas SAD e não SAD.

O que é mais, a exposição ao sol parece afetar imediatamente os níveis de serotonina em pessoas com depressão, sugerindo que o clima influencia o humor.

Serotonina é um dos principais produtos químicos no nosso cérebro., e mudanças no seu nível substancialmente influenciam não só nossa função cerebral, Mas também nossa percepção geral do ambiente e as pessoas ao nosso redor.

Condições meteorológicas extremas podem afetar significativamente o nosso estado de espírito

Não é só as flutuações sazonais no clima que pode causar angústia. Eventos climáticos extremos, como as inundações, tsunamis e furacões também podem ter consequências para a saúde mental pública nestas áreas em um risco mais elevado para estes fenómenos. É óbvio que existem algumas pessoas que suportar melhor do que outros para estas situações difíceis. Em termos gerais, factores de vulnerabilidade são variáveis e incluem fatores pré-existentes, como a educação cultural, social e económica, fatores relacionados aos desastres naturais, como o tipo de evento, a magnitude do evento, a ameaça à vida, e a extensão da perda; e fatores pós-desastre, como o suporte social, habilidades de enfrentamento, e secundários estressores (por exemplo, Eles estavam sem emprego).

Um estudo, Publicado em 2013, revistos todos os existentes provas sobre o potencial impacto de desastres naturais, especificamente de comportamentos suicidas e os resultados foram bastante complexos. Comparações entre países e diferentes tipos de eventos são difíceis, devido à variabilidade limita a confiabilidade de tais comparações. No entanto, os autores destacam alguns resultados interessantes. Por exemplo, as taxas de suicídio caiu após o terremoto de Northridge, nos Estados Unidos. UU. para ambos os sexos e para os homens após os terremotos de Kobe e Niigata-Chetsu no Japão.
A experiência compartilhada de passar por um evento traumático, ao contrário da crença popular, Parece realmente aumentar a nossa capacidade de resistência psicológica.

 

Clima pode afetar o humor e o comportamento

Por outro lado, Enquanto nós pode ser o mais relaxado e feliz, quando o sol está brilhando, excesso de calor pode na verdade … Bom, faz-na ferver! A possível existência de uma ligação entre o surto de violência e altas temperaturas tem sido estudada por diversos anos. No ano passado, pesquisadores da Universidade de Berkeley (Califórnia, ESTADOS UNIDOS DA AMÉRICA) Ele publicou o que foi denominado como especialistas um documento muito forte.

Neste artigo, os autores analisaram os dados de 60 já publicou estudos sobre o tema e encontrei que extremidades de precipitação e temperaturas mais quentes podem aumentar significativamente o risco de muitos tipos de conflito.

Para os casos, a freqüência de conflitos entre grupos, como motins ou guerras civis, ergue-se em um 14%. E sim, aquecimento global pode causar um aumento maciço no comportamento violento por causa desta associação – Isso nos deixa muito compreensivelmente preocupada.

É um clima ameno, o melhor para o nosso estado de espírito

Então, Se os extremos meteorológicos têm impacto muito negativo sobre as pessoas, Siga que o clima ameno e o clima ameno são, precisamente, O que é melhor para um bom humor e comportamento alegre. Estudos sobre esta questão não são particularmente abundantes em particular. Um grupo de pesquisadores da Universidade de Munique analisados um conjunto de 67 países e tentou correlacionar as diferenças nos níveis da percepção subjetiva de felicidade com as diferenças entre os climas dos países.

Na verdade, Parece que o aumento das temperaturas nos meses mais frios aumenta a felicidade, Enquanto as temperaturas mais elevadas no mês mais quente estão ligadas ao seu declínio.

Pesquisa sobre os efeitos das alterações climáticas no nosso estado de espírito é diferente e as conclusões de pesquisas anteriores são também variam – às vezes, até mesmo contraditórias. A maioria de nós está de acordo que o bom tempo geralmente é estimulante e energizante. Outros, No entanto, Eles têm uma preferência pessoal para dias chuvosos e manhãs frias. De qualquer, no lado oposto do espectro, muitas pessoas estão muito mais felizes em clima quente e o sol sem fim. Apesar das variações naturais, um sólido número de estudos mostraram correlações razoavelmente estáveis entre algumas variáveis meteorológicas e desempenho e / ou comportamento humano.

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Talvez pela concepção de um estudo sobre uma escala de tempo grande, com um maior número de participantes e melhor definidos critérios de medida humor e felicidade, a influência do clima sobre o comportamento dos sujeitos individuais poderia ser analisada de forma mais eficaz. Enquanto isso, todos podem seguir nossa intuição e embarcar em um feriado no sol, Quando volta para casa chuvas tornam-se muito deprimentes. Parece que nossa percepção intuitiva do tempo se correlaciona muito bem com nossos parâmetros psicológicos e fisiológicos.

2 reflexões sobre"O nosso estado de espírito afeta o clima?

  1. Bem serrano Muñoz diz:

    Estive 5años, com depressão, Eu sou melhor, Eu faço o que eu gosto, Mas não apenas curar quando há mudança de clima, Fico, cólon irritável, e eu choro, Já não é para fazer mais, Até comprei um filhote de cachorro, para me fazer companhia eu posso fazer, mas acho que vai melhorar, Mas não me curare, Tem vezes que eu tranco, Eu tenho mente lenta, e antes não tinha esse ponto me nada tinha, mais memória para tudo meu marido que eu tenho que dar a medicação, Por que eu não me ouvir. Se você quiser responder eu agradeceria, Muito.

    • Bem, é a coisa mais normal do mundo, clima, as mudanças sazonais afetam diretamente os nossos Estados mentais, às vezes para bem e outros mal, Mas é algo que foi testado cientificamente, Não é especificamente seu. Tudo nesta vida tem solução, Embora às vezes difícil de encontrá-lo, Portanto, recomendamos que visite o direito para que você possa examiná-lo e ajudá-lo a encontrar o melhor. Sorte e incentivá-lo!!

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